English French German Italian Spanish
Entrar con mi cuenta de Facebook
Tu Farmacia
Tu Ecotienda
A tu Belleza


Resultados 151 - 160 de 1694

Tu Salud/Salud animal
Author:Farmacia
¿Existe un problema de población de mascotas? Cada año, millones de perros y gatos no deseados, incluyendo cachorros y gatitos, son sacrificados innecesariamente. La buena noticia es que cada dueño de una mascota puede hacer la diferencia. Al tener a su perro o gato esterilizado quirúrgicamente, usted estará poniendo de su parte para prevenir el nacimiento de cachorros y gatitos no deseados y mejorar la salud y la calidad de vida de su mascota. ¿Qué hay acerca de la conducta y la reproducción de las mascotas? Contrario a lo que muchas personas creen, quedarse embarazadas – incluso una vez – no mejora la conducta de las perras y gatas. De hecho, el instinto de apareamiento puede llevar a conductas indeseables y resultar en un estrés excesivo tanto para el dueño como para el animal. Además, mientras que algunos dueños de mascotas pueden tener buenas intenciones, pocos están preparados para el trabajo que involucra el control del embarazo de su mascota, el cuidado de los cachorros o los gatitos y el buscar buenos hogares para ellos. ¿Qué es la esterilización quirúrgica? Durante la esterilización quirúrgica, un veterinario retira ciertos órganos reproductivos. Si su perro o gato es hembra, el veterinario usualmente retirará sus ovarios, trompas de Falopio y útero. El nombre médico de esta cirugía es ovariohisterectomía, aunque es comúnmente llamada "esterilización." Si su mascota es un macho, se retiran los testículos y la operación es llamada orquiectomía, comúnmente conocida como castración o simplemente "castrado." Mientras que tanto la esterilización como la castración son procedimientos quirúrgicos importantes, también son las cirugías más comunes realizadas por veterinarios en perros y gatos. Antes del procedimiento, se le realiza a su mascota un examen físico exhaustivo para asegurarse de que goza de buena salud. Se administra anesthesia general durante la cirugía y se proporcionan medicamentos para minimizar el dolor. Se le pedirá que mantenga a su mascota tranquila y en reposo por unos días después de la cirugía hasta que la incision comience a sanar. ¿Cuáles son los beneficios de la esterilización y la castración para la sociedad? Ambas cirugías previenen camadas no deseadas y eliminan muchos problemas de conducta asociados con el instinto de apareamiento. ¿Cuáles son los beneficios de esterilizar a mi mascota hembra? Las perras entran en celo aproximadamente una vez cada seis meses, dependiendo de la raza. El periodo de celo de una perra puede durar hasta 21 días, durante los cuales su perra puede dejar manchas de sangre por toda la casa y puede ponerse ansiosa, de mal genio y buscar a un macho. Una perra en etapa de celo puede ser más propensa a pelear con otras perras, incluyendo a perras de la misma familia. Las gatas pueden entrar en celo cada dos semanas durante su temporada de reproducción hasta que quedan embarazadas. Durante este tiempo ellas pueden adquirir conductas como maullar frecuentemente u orinarse en lugares inaceptables. La esterilización elimina los ciclos de celo y generalmente reduce las conductas indeseables que llevan a la frustración del dueño y, a final de cuentas, a tomar una decisión de llevar a la mascota a un refugio. Lo más importante es que la esterilización temprana de perras y gatas puede ayudar a protegerlas de algunos problemas de salud serios que puedan tener más adelante, como infecciones urinarias y cancer de seno. ¿Cuáles son los beneficios de castrar a mi mascota macho? En la madurez (en promedio, de 6 a 9 meses de edad), los perros y gatos machos son capaces de reproducirse. Tanto los perros como los gatos machos son propensos a comenzar a "marcar" sus territorios rociando orina de olor fuerte en los muebles, cortinas y otros lugares de su casa. Además, a la menor oportunidad, los machos no castrados pueden intentar escaparse de casa y deambular en busca de una hembra. Los perros y gatos que buscan a una hembra en etapa de celo pueden volverse agresivos y lastimarse a sí mismos, a otros animales, o a las personas al involucrarse en peleas. Los animales que deambulan son más propensos a ser golpeados por autos. La castración en perros y gatos machos reduce el instinto de reproducción y puede tener un efecto calmante que los hace menos propensos a deambular y más conformes con permanecer en casa. La castración también reduce el riesgo de desarrollar enfermedades de la próstata y cáncer de testículo. ¿Hay riesgos asociados con la cirugía? Como en cualquier procedimiento quirúrgico, la esterilización está asociada con cierto riesgo anestésico y quirúrgico, pero la incidencia promedio de complicaciones es muy baja. Ya que los cambios en las concentraciones de hormonas reproductivas pueden incrementar las posibilidades de que su mascota desarrolle ciertas enfermedades y problemas en el futuro, su veterinario le asesorará sobre los beneficios y los riesgos del procedimiento de esterilización. ¿Cuál es la mejor edad para esterilizar o castrar a mi mascota? Consulte con su veterinario sobre el momento más apropiado para esterilizar o castrar a su mascota, lo cual se basa en su raza, edad y condición física. Tenga en mente que, contrario a lo que se cree popularmente, NO es mejor esperar hasta que su perra o gata haya pasado su primer ciclo de celo. ¿La cirugía afectará al comportamiento o al metabolismo de mi mascota? El procedimiento no tiene efecto sobre la inteligencia o la capacidad de una mascota para aprender, jugar, trabajar o cazar. La mayoría de las mascotas tienden a mostrar una mejor conducta después de la cirugía, convirtiéndose en una compañía más deseable. Además, esta cirugía no hará que su mascota engorde. Alimentar a su mascota con una dieta equilibrada y brindarle ejercicio habitualmente ayudará a mantenerla en un peso saludable y a evitar riesgos de salud asociados con la obesidad. Pida asesoría a su veterinario sobre el mejor plan de dieta y ejercicio para cada etapa de la vida de su mascota. ¿Realmente vale la pena el gasto de la cirugía? ¡Sí! Es un gasto único que puede mejorar drásticamente la calidad de vida de su mascota y puede prevenir algunas frustraciones relacionadas con su conducta. Si aún no está seguro de proceder o no con la cirugía, considere el gasto que ocasiona a la sociedad el recoger y cuidar a todos los animales no deseados, abusados o abandonados que son albergados en refugios. Esterilizar o castrar a su mascota es parte de la posesión responsable de una mascota. avma.org
Lunes, 23 Agosto 2010 | 7943 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report
Tu Salud/Dietética
Author:Farmacia
Debemos estar conscientes de que existen muchos factores para que una dieta pueda funcionar para el propósito que queremos, ya sea para bajar de peso, para  disminuir los trigicéridos en nuestro cuerpo, etc. Es por esto que esta sección de varias páginas, más que proporcionar una dieta específica es para que desarrollemos una visión amplia de lo que se debe considerar para aumentar las posibilidaddes de tener éxito al seguir un plan de alimentación. ¿QUE ES UNA DIETA? Una dieta es el tipo, cantidad y calidad de alimento y bebida que consumimos. ¿QUE ES EL ALIMENTO? El alimento es algo que nutre a nuestro cuerpo. Desde antes de nuestro nacimiento hasta antes de nuestra muerte la alimentación es un factor dominante y necesario en nuestra vida diaria para nuestra supervivencia. Los alimentos nos proporcionan energía para nuestra actividad diaria y para nuestras funciones vitales como lo son la respiración, la contracción del corazón, el mantenimiento de nuestra masa ósea y muscular, la regulación del movimiento de nuestros músculos, el mantenimiento de la masa de nuestros huesos, la función adecuada de nuestro sistema nervioso y así podríamos seguirnos con todos los órganos de nuestro cuerpo desde la piel hasta el uso de nuestras funciones intelectuales. Pero el alimento es mucho más que un simple nutriente, ya que todos nosotros encontramos un placer en el comer. El alimento nos hace sentirnos contentos y seguros, nos sirve como un acto de convivencia con nuestros amigos, nos sirve para llevar a cabo un negocio, nos hace sentir más placenteras nuestras vacaciones y hasta el alimento tiene un símbolo de religiosidad (la cuaresma, no comer cerdo, no mezclar lácteos y carnes, no ingerir alimentos sólidos etc.). TIPOS DE DIETA Para facilitar su entendimiento podemos dividirlo en 2 grupos: DIETAS TERAPEUTICAS DIETAS NO TERAPEUTICAS   DIETAS TERAPEUTICAS Obesidad Bajos de peso Anorexia y bulimia Hipertensión arterial Enfermedades cardíacas Cardiácas Enfermedades renales Cáncer Caries Colitis Gastritis Colecistitis Cirrosis Diabetes Hipoglicemia Hiperlipidemias Anemias Intolerancia a los lácteos Alergias DIETAS NO TERAPEUTICAS Alimentación materna durante el EMBARAZO. Alimentación materna durante la LACTANCIA. Introducción de nuevos alimentos al bebe. (ABLACTACIÓN). Alimentación en el preescolar. Alimentación en el escolar. Alimentación en el adolescente. Alimentación en el adulto joven. Alimentación en el adulto mayor. Alimentación en el viejo QUE CONSIDERACIONES DEBEMOS TENER PARA PLANEAR UNA DIETA SOBRE EL PACIENTE Historia Clínica Completa con exámenes de laboratorio. Historia Alimentaria. Patrones socioculturales y religiosos. Tipo de trabajo y horario. Actividad física. SOBRE LA DIETA Hábitos de alimentación. Facilidad de preparación. Costo de la alimentación. Que el alimento tenga un agradable sabor y aroma. Cumplir con las necesidades nutricionales del paciente Alimentación adecuada Alimentación suficiente Alimentación equilibrada Alimentación completa Alimentación nutritiva   ¿QUE ES UN NUTRIENTE? Son aquellas substancias químicas (+ de 50) contenidas en los alimentos y que nuestro organismo necesita. Una nutrición adecuada se logra cuando la ingesta de nutrientes y calorías NI es excesiva, NI es deficiente. Estas substancias las podemos dividir en: Carbohidratos Proteínas Grasas Agua Vitaminas Minerales QUE SON LOS CARBOHIDRATOS Son substancias que contienen carbono, hidrógeno y oxígeno. Independientemente de su dulzura. Todos los carbohidratos contienen 4 Kilocalorías (calorías) por gramo. Por su dulzura se pueden clasificar en orden de mayor a menor dulzura en: Fructosa Sucrosa Glucosa Lactosa Dextrina Almidón POR SUS MOLÉCULAS SE PUEDEN CLASIFICAR EN: Monosacáridos o azúcares simples……Frutas, Verduras, Miel de abeja o de maíz Disacáridos o azúcares dobles…………..Betabel, Leche, Azúcar de caña o de maple Polisacáridos o azúcares complejos….Cereales, Granos, Leguminosas, Pastas, Tubérculos, Pan, Tortilla. La función principal de los carbohidratos es proporcionar energía para llevar a cabo las funciones del cuerpo y proporciona el calor para mantener la temperatura corporal. La dieta diaria NO debe de contener menos de 100 gr. de carbohidratos por día, con 22% de complejos, 26% de simples y 10% de procesados. SIGUE: LAS PROTEÍNAS QUE SON LAS PROTEINAS Son substancias que contienen carbono, hidrógeno, oxígeno y 16% de nitrógeno. Las proteínas están formadas por 20 compuestos orgánicos llamados aminoácidos y según la combinación de estos se formara un tipo u otro tipo de proteína. Los aminoácidos se clasifican en 2 tipos: los aminoácidos NO esenciales que pueden ser producidos por el mismo cuerpo y los aminoácidos esenciales que NO pueden ser producidos por el mismo cuerpo y estos son: Histidina isoleucina leucina lisina metionina fenilalanina treonina triptofano valina Si un alimento aporta los aminoácidos en las proporciones y cantidades que necesitan las células del cuerpo para la reposición y crecimiento de los tejidos se conoce como de ALTO VALOR BIOLÓGICO. Todas las proteínas contienen 4 Kilocalorías (calorías) por gramo. Cuando se habla de proteínas inmediatamente pensamos en la carne, el pescado, las aves, los huevos, esto es un error ya que la leche, los quesos, el helado, las leguminosas (frijol, chicharro, lenteja, habas), las oleaginosas (cacahuates, pistaches, nueces, almendras), verduras, frutas, cereales, pan, arroz y pasta también contienen proteínas. Las proteínas son componentes esenciales de las células del cuerpo y la mayor parte se encuentra en los músculos. Las enzimas, la hemoglobina, los anticuerpos y las hormonas son proteínas. Las necesidades de proteína en el adulto es de 0.8 gr. por kg. de peso. QUE SON LAS GRASAS Son substancias también conocidas como lípidos y que contienen carbono, hidrógeno y oxígeno en una mínima proporción. Las grasas están formadas por quilomicrones, triglicéridos, ácidos grasos, fosofolípidos, lipoproteínas y colesterol. Los quilomicrones son diminutas partículas de grasa que aparecen de 1 hasta 8 horas después de haber ingerido alimentos. Los triglicéridos constituyen la mayor parte de estas y están compuestas por 3 moléculas de ácidos grasos unidas a una molécula de glicerol. Los ácidos grasos se dividen en saturados e insaturados y los insaturados se pueden dividir en monoinsaturados y poliinsaturados. Los saturados son los más peligrosos y los insaturados son más benéficos, generalmente las grasas sólidas a temperatura ambiente son las saturadas y las grasas liquidas son más benéficas. Los alimentos ricos en ácidos grasos saturados son: Leche entera crema helados Quesos de crema entera yema de huevo  Tocino mantequilla sebo Manteca jamón carne de cerdo Chocolates pasteles galletas Los alimentos ricos en ácidos grasos insaturados son: Aceites vegetales margarina liquida pescado Las lipoproteínas las podemos dividir en: Lipoproteínas de muy baja densidad Lipoproteinas de baja densidad Lipoproteinas de densidad intermedia Lipoproteinas de alta densidad Las lipoproteínas de alta densidad son las protectoras, mientras que los otros tipos son de alto riesgo para padecimientos cardiovasculares.  El colesterol es una substancia blanca, serosa pero de muy diferente estructura química a las comentadas anteriormente. Se encuentra normalmente en los tejidos y es producida en un 80% por el hígado y tiene un papel muy importante en la formación del tejido cerebral y nervioso. Es un precursor de la vitamina D. LOS ALIMENTOS RICOS EN COLESTEROL SON Yema de huevo Hígado Vísceras Mariscos Leche entera Crema Helado Mantequilla Todas las grasas contienen 9 Kilocalorías (calorías) por gramo. Se recomienda que no mas del 20% de las calorías totales diarias provenga de las grasas. Y menos del 8% de estas deberán ser de grasas saturadas, un 15% de estas deberán ser grasas poliinsaturadas. El colesterol no deberá rebasar de 250 mg. diarios. El AGUA después del oxígeno es el elemento más importante para la vida Cerca del 50 al 70 % del peso total del cuerpo esta constituido de agua y ¾ partes se encuentran dentro de las células (liquido intracelular) el agua restante se encuentra en la sangre, en la linfa y en los líquidos que rodean a las células (líquido extracelular). El requerimiento diario de agua es alrededor de 1 ml. por kilocaloría (caloría) que consumamos en nuestra diaria alimentación. O sea que si consumimos 2000 calorías al día entonces requeriremos de 2000 ml. de agua o sea de 2 litros. Los líquidos que bebemos nos proporcionan una gran cantidad de agua, pero también los alimentos nos proporcionan agua. Existe una gran controversia que si el agua debe de ingerirse antes o después de las comidas o entre los alimentos y definitivamente NO tiene importancia mientras se llenen los requerimientos básicos. La pérdida de agua se da en gran cantidad por los riñones (orina), después por la piel (sudoración), por los pulmones (respiración) y en mínima parte por el intestino (evacuación). Una adecuada alimentación no tiene que ser difícil y aburrida. La base de una alimentación sana, debe ser aquella que sea completa, suficiente, equilibrada, adecuada, nutritiva, variada, agradable a la vista, al olfato y al gusto. Para que sea completa solamente debe incluir en su comida diaria alimentos de todos los grupos: FRUTAS Y VERDURAS. TUBÉRCULOS. LEGUMINOSAS. CEREALES. OLEAGINOSAS. CARNES. AVES. HUEVOS. PESCADOS. MARISCOS. LECHE. QUESOS. YOGHURT. GRASAS LIQUIDAS. AGUA. PARA QUE SEA SUFICIENTE: Tenemos que comer la cantidad que nos haga sentir satisfechos por lo que les recomiendo que tomen agua junto con su comida y que si necesitan mayor cantidad traten de ingerir mayor cantidad de frutas y verduras PARA QUE SEA EQUILIBRADA: Se requiere de que en tu alimentación se incluyan todos los grupos enunciados mas abajo. PARA QUE SEA ADECUADA Es importante que si estamos en un clima cálido, nuestros alimentos preferentemente deben ser bajos en sal, altos en agua y tomar mas líquidos fríos; y cuando estamos en un clima frío ingeriremos productos calientes y líquidos calientes. PARA QUE SEA NUTRITIVA Tenemos que comer de todo, ya que es la única manera de no presentar deficiencias vitamínicas, de minerales y de substancias nutritivas. PARA QUE SEA VARIADA Debemos de comer diversos tipos de frutas, diversos tipos de verduras, diferentes proteínas, entre mas variado sea nuestro menú, mucho mejor. Para que sea agradable, tenemos que presentar los platillos con una vista llamativa, con un olor rico y una textura agradable. GRUPO DE FRUTAS Y VERDURAS Proporcionan vitaminas, particularmente vitamina C y carotenos (precursores de la vitamina A), minerales como el calcio, hierro y potasio, almidones y azúcares que dan energía y además tienen fibra. Las vitaminas forman parte de los tejidos corporales, incluyendo los huesos. Las vitaminas y los minerales desempeñan funciones muy importantes en el organismo, como permitir una buena visión, tener una buena piel, cabello y uñas saludables, ayudan a tener una mejor memoria. GRUPO DE CEREALES Y TUBÉRCULOS Los cereales son el maíz, el arroz, la avena, el trigo y sus derivados como las tortillas, el pan, cereales en caja, barras de granola, galletas y pasta. Los tubérculos son las raíces feculentas, como la papa y el camote.  Los cereales y los tubérculos contienen principalmente almidones que proporcionan energía, y tienen vitaminas del grupo B, como la tiamina o B1, niacina y riboflavina; también minerales como el hierro y poca proteína. Los cereales integrales proporcionan fibra y la mayor concentración de vitaminas y minerales, ya que estas sustancias se encuentran en la cascarilla y en el germen.  La energía es indispensable para su crecimiento y para el desarrollo de toda la actividad que su cuerpo realiza, tanto física como mental y para todos los procesos que se llevan a cabo dentro de su cuerpo como los latidos del corazón. GRUPO DE LEGUMINOSAS Y OLEAGINOSAS: Las leguminosas son todos los granos secos que vienen en vainas, como el frijol, habas, lentejas, alubias y garbanzos; las oleaginosas como el cacahuate, la almendra, el pistache, el piñon, la nuez, etc. Estos alimentos que proporcionan energía, proteínas vegetales y algunas vitaminas y minerales. Las proteínas vegetales no son completas, por lo que es necesario combinar las leguminosas con cereales, para que sus proteínas se complementen y sean de muy buena calidad, por ejemplo: combinar frijol con arroz. Es muy importante consumir diariamente leguminosas para cubrir las necesidades de energía y de proteínas; algunas veces se pueden sustituir por oleaginosas, que también son muy ricas en proteína, pero contienen mucha grasa, por lo que se recomienda limitar su consumo. GRUPO DE ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL: Son aves, pescados, carnes rojas y blancas, huevo, leche y sus derivados, como los embutidos, quesos y yoghurt. Son proteínas que proporcionan energía, vitaminas y minerales. Las proteínas de origen animal son de muy buena calidad, debido a que son proteínas completas, por lo que el organismo las aprovecha mejor. Además, los alimentos de origen animal son una buena fuente de calcio, hierro, fósforo, vitaminas del complejo B, en particular vitamina B 12 y zinc. Las proteínas son indispensables para el crecimiento y desarrollo de los músculos, el calcio es necesario para que los huesos crezcan adecuadamente y los dientes sean fuertes. El hierro es necesario para la formación de la sangre; aunque las mujeres particularmente durante la menstruación necesitan un consumo adecuado de hierro para evitar estados de anemia. El hierro de la carne se absorbe en mayor cantidad que el hierro de alimentos vegetales. El zinc también participa en dicho crecimiento. La vitamina B 12 se encuentra solamente en los productos de origen animal, principalmente en el hígado, riñón, carnes rojas, huevo, pescado, leche y queso, y es fundamental para la formación de los tejidos, el crecimiento y el desarrollo de las neuronas. Sin embargo no deben consumirse solamente alimentos de origen animal como fuente de proteínas, ya que éstos contienen mucha grasa y colesterol, que aunque desempeñan funciones importantes en el organismo, no deben consumirse en exceso, ya que pueden originar obesidad y algunas enfermedades importantes. Modera el consumo de grasas, tanto de origen animal (crema, mantequilla y manteca) como de origen vegetal (margarina y aceites) al igual que las grasas derivadas de éstos, como la mayonesa. Cada uno de estos grupos desempeña un papel específico en tu salud el comer mas de uno o de manera insuficiente de otro no es bueno. Trata de combinar y ya veras que lograras ser una persona saludable y tener una mejor calidad en tu vida presente y futura.  Aunque aquí no debería entrar este tema no está por demás recordarte que el ejercicio regular es importante para las personas de todas las edades. Además de ayudar a controlar el peso, mantiene los músculos, incluyendo al corazón y a otros tejidos corporales, en buena forma. El ejercicio también disminuye la fatiga mediante el aumento de la capacidad física y favorece que se disipe la tensión causada por el estrés. Habitúate a ejercitarte regularmente, durante 25 a 30 minutos, de tres a cinco veces a la semana. El ejercicio puede ser el que a ti te le guste, cualquiera es bueno para tu salud. fuente : obesidaad.net  
Lunes, 28 Marzo 2011 | 7940 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report
153. Garrapatas
Tu Salud/Salud animal
Author:Farmacia
Las picaduras de garrapatas pueden ser molestas, dolorosas y a veces peligrosas. Saber algunos hechos acerca de las garrapatas le puede ayudar a evitar algunos problemas. ¿Qué son garrapatas? La mayoría de garrapatas son parásitos de animales mamíferos. No son insectos, sino que están relacionados con ácaros, arañas y escorpiones. Las picaduras de garrapatas pueden causar que la piel se ponga roja y se hinche. Infecciones secundarias pueden permitir que microbios entren al cuerpo. Las garrapatas son muy pequeñas; varían de 1 /8 a 1 /2 pulgada de largo. Generalmente son de un color café. Las garrapatas viven en lugares costeños o húmedos y en matorrales y áreas arboladas. Están presentes durante todo el año pero hay más en la primavera. ¿Qué problemas causan las garrapatas? Las garrapatas pueden causar: inflamación (rojez) de la piel comezón hinchazón alrededor de la picadura También pueden transmitir enfermedades al infectar a víctimas con bacterias que llevan en sus bocas o en la saliva. Fiebre de las Montañas Rocosas y tularemia son dos enfermedades que transmiten las garrapatas. Se pueden curar si se diagnostican inmediatamente. Si usted tiene una fiebre, y no sabe por qué o recuerda que fue picado por una garrapata hace 10 o 14 días,menciónelo a su doctor. Las garrapatas también pueden causar anemia en humanos y anmales domésticos. ¿Cómo se quitan las garrapatas? Generalmente, no sentirá los movimientos de las garrapatas y las picaduras cuando ocurren. Si usted ha estado en un área donde sabe que hay garrapatas, examínese detenida y frecuentemente. Siempre quite la garrapata entera, asegurándose de no dejar partes de la boca que puedan causarle una infección. Hay que relajarle la boca a la garrapata para poder quitarla fácilmente. Toque el cuerpo de la garrapata (que puede estar hinchado con sangre)con una aguja caliente. También puede usar unas cuantas gotas de alcanfor, alcohol, trementina, querosín o cloroformo. Entonces, agarre a la garrapata firmemente con unas pinzas y quítela con un estirón. No toque la garrapata con las manos. Si la garrapata se aplasta con las uñas, usted puede contraer bacterias a través de una cortadura o quiebres en la piel. Protéjase Para protegerse, mantenga su ropa abrochada,con la camisa dentro de los pantalones y los pantalones dentro de los calcetines. Ponga cinta adhesiva con el lado pegajoso hacia afuera alrededor de las botas para así atrapar las garrapatas. No se siente en el suelo ni en troncos de árboles en áreas con matorrales. Si usted va a lugares donde hay garrapatas, revise su ropa, cuerpo y cabello por lo menos dos veces al día para quitar cualquier garrapata. Cómo controlar las garrapatas Mantenga el césped bien cortado para ayudar a controlar las garrapatas y los roedores. Para controlar infestaciones ligeras, use un insecticida casero. Aplique los insecticidas ligeramente a lugares donde se han encontrado garrapatas o donde pueden estar escondidas. No aplique insecticidas en atomizador a animales domésticos. Aplique el insecticida alrededor de rodapiés, marcos de ventanas y puertas, grietasy donde duermen los animales domésticos. Para más información acerca de cómo tratar su hogar, césped y animales domésticos durante infestaciones severas, comuníquese con su oficina local de Extensión. Fuente del contenido : CDC
Domingo, 22 Agosto 2010 | 7931 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report
Tu Salud/Salud femenina,embarazo,gestaciòn
Author:Farmacia
1. Anticoncepción hormonal combinada   Es un método anticonceptivo reversible y muy seguro compuesto por hormonas similares a las que producen nuestros ovarios (estrógenos y progesterona). Su seguridad se basa en su mecanismo de acción ya que suprime la ovulación. Este método hormonal se caracteriza por un uso periódico durante 3 semanas, seguidas de 7 días de descanso durante los cuales se produce un sangrado de características similares a una regla ésta suele ser más escasa y menos duradera. La anticoncepción hormonal combinada se puede administrar por diferentes vías:    Vía oral     Existen  diferentes preparados en el mercado. Se toma una píldora al día durante 21 días. Tienen un precio entre 7 y 11 € y no están financiados por el Sistema Nacional de Salud excepto Ovoplex® 30/150 que sí que está financiado, 1,69 €/ciclo (0,68 € con receta de la SS).    Vía transdermica (parches)     Solo existe un preparado en el mercado.   Se coloca el parche presionando sobre la piel de nalgas, brazos, hombros u abdomen. Se cambia el parche cada 7 días coincidiendo siempre en el mismo día de la semana, hasta un total de 3 parches por ciclo. No tiene cobertura por la Seguridad Social y su precio es de 14,50 €.    Vía vaginal (anillo)     Solo existe un preparado en el mercado. Se introduce el anillo en la vagina y se mantiene en la misma durante 3 semanas. 1 anillo por ciclo. No tiene cobertura por la Seguridad Social y su precio es de 13,98 €.    Vía intramuscular (inyectable)     Solo existe un preparado en el mercado. Se pone una inyección el 7º u 8º día de la regla. Y la administración es mensual. Tiene cobertura por la Seguridad Social. Su precio es de  3,12 €.    2. Anticoncepción hormonal de progestágeno solo   Es un método reversible y muy seguro compuesto por una sola hormona similar a la que producen nuestros ovarios (progesterona). Su seguridad se basa en su mecanismo de acción ya que suprime la ovulación. Este método hormonal se caracteriza por un uso continuado por lo que el patrón de sangrado mensual va a ser diferente. Las diferencias pueden consistir en ausencia de regla, en reglas más espaciadas, en  sangrados prolongados y/o en sangrados impredecibles. La anticoncepción hormonal de progestrageno solo,  se puede administrar por diferentes vías:    Vía oral     Existen  diferentes preparados en el mercado. Se toma una píldora diaria de forma ininterrumpida. Tiene cobertura por la Seguridad Social su precio es de 5,65 €.    Vía intramuscular (inyectable)     Solo existe un preparado en el mercado. Se pone una inyección cada 3 meses (trimestral). Tiene cobertura por la Seguridad Social. Su precio es de 2,50 €.    Vía subdérmica (implante)   Existen dos preparados en el mercado: Jadelle® e Implanon®   Consisten en una o dos varillas que se insertan en la cara interna del brazo con anestesia local. La colocación la realiza un/a médic@. Tienen un tiempo máximo de uso de 3 años (Implanon®) ó 5 (Jadelle®). Tiene cobertura por la Seguridad Social el Jadelle® y no la tiene el Implanon®  Su precio es de 158,90 €.   fuente : fisterra.com 
Domingo, 25 Septiembre 2011 | 7911 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report
Tu Salud/Salud femenina,embarazo,gestaciòn
Author:Farmacia
En ocasiones, pueden darse algunos cambios más o menos importantes en la vulva. Detectarlos y si hiciera falta, tratarlos a tiempo, será mucho mejor para resolverlos. Muchos problemas de la vulva tienen los mismos síntomas. Es bueno que sepamos examinar que no ha habido ningún cambio en nuestra vulva; esto lo podremos ver, simplemente tocándonos con las manos limpias, o mirándonos con un espejito. Es posible que te ayude apoyar la espalda con una almohada, o puedes agacharte o arrodillarte. La clave es encontrar una posición en la cual puedas ver claramente el área de la vulva, el perineo y el ano. Separa con cuidado los labios exteriores de la vulva. Luego, separa los labios interiores y examina el área entre los mismos. También inspecciona la abertura de la vagina. Retira cuidadosamente el capuchón del clítoris y vigila el área debajo del mismo y la punta del clítoris. Inspecciona también el área alrededor de la uretra, el perineo, el ano y el área alrededor de los labios mayores. Cuando te examines, busca si hay enrojecimiento, hinchazón, manchas oscuras o claras, ampollas, protuberancias o bultos o cualquier otro cambio. De la misma manera, si aparece algún síntoma que no desaparece como picazón o ardor, sangrado, malestar, consulta con tu médico. Para ayudar a eliminar ciertos problemas de la vulva o evitar que vuelvan a ocurrir te recomendamos que sigas los consejos de higiene íntima femenina que encontrarás en esta página
Lunes, 02 Mayo 2011 | 7891 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report
Tu Salud/Salud dental
Author:Farmacia
Introducción Si su dentista le ha dicho que tiene una enfermedad de las encías o periodontal, usted no está solo. Muchos adultos en los Estados Unidos padecen de una u otra forma de esta enfermedad. Las enfermedades periodontales pueden variar desde una simple inflamación de las encías hasta una enfermedad grave que puede dañar los tejidos blandos y los huesos que sostienen los dientes. En los casos más graves, los dientes se caen. Si la enfermedad de las encías deja de avanzar, progresa lentamente o empeora, dependerá mucho de cómo se cuide los dientes y las encías diariamente desde que recibe el diagnóstico. ¿Cuál es la causa de la enfermedad de las encías? La boca está llena de bacterias. Estas bacterias, junto con las mucosidades y otras partículas, están constantemente formando una "placa" pegajosa e incolora que se deposita sobre los dientes. El cepillado y el uso de la seda dental ayudan a eliminar esta placa. Cuando la placa no se elimina, se endurece y forma unos depósitos llamados "sarro" o "tártaro", que el simple cepillado no puede remover. Solamente una limpieza profesional hecha por un dentista o higienista dental puede eliminar el sarro. Gingivitis Mientras más tiempo permanezcan sobre los dientes la placa y el sarro, más dañinos se vuelven. Las bacterias causan una inflamación de las encías que se llama "gingivitis". Si la persona tiene gingivitis, las encías se enrojecen, se inflaman y sangran fácilmente. La gingivitis es una forma leve de la enfermedad de las encías que, por lo general, puede curarse con el cepillado y el uso de la seda dental a diario, además de una limpieza periódica por un dentista o higienista dental. Esta forma de enfermedad periodontal no ocasiona pérdida del hueso ni del tejido que sostiene los dientes. Periodontitis (o piorrea) Cuando la gingivitis no se trata debidamente, puede convertirse en "periodontitis". Esto quiere decir "inflamación alrededor del diente". En la periodontitis, las encías se alejan de los dientes y forman espacios o bolsas que se infectan (también conocidos como "postemillas"). El sistema inmunológico del cuerpo lucha contra las bacterias a medida que la placa se extiende y crece por debajo de la línea de las encías. Las toxinas de las bacterias y la respuesta natural del cuerpo contra la infección empiezan a destruir el hueso y el tejido conjuntivo que mantienen a los dientes en su lugar. Cuando la periodontitis no se trata debidamente, los huesos, las encías y los tejidos que sostienen los dientes se destruyen. Con el tiempo, los dientes pueden aflojarse y hay que sacarlos. Si la enfermedad de las encías no se trata a tiempo, los dientes pueden aflojarse y caerse.   Factores de riesgo El hábito de fumar. ¿Quiere otra razón para dejar de fumar? Fumar es uno de los factores de riesgo más significativos relacionados con el desarrollo de la enfermedad de las encías. Además, el hábito de fumar puede disminuir el efecto de algunos tratamientos. Cambios hormonales en las niñas y mujeres. Estos cambios pueden hacer que las encías se hagan más sensibles facilitando así el desarrollo de la gingivitis. Diabetes. Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de desarrollar infecciones, entre ellas, la enfermedad de las encías. Enfermedades. Otras enfermedades como el cáncer o el SIDA y sus tratamientos también pueden perjudicar la salud de las encías. Medicamentos. Hay cientos de medicamentos tanto de receta médica como los que se pueden comprar sin receta, que pueden reducir el flujo de la saliva. La saliva sirve para proteger la boca y si no se tiene suficiente, la boca queda susceptible a infecciones como la enfermedad de las encías. Hay algunos medicamentos que pueden hacer que el tejido de las encías crezca más de lo normal. Esto dificulta mantener las encías limpias. Genética. Algunas personas son más propensas que otras a tener un caso grave de la enfermedad de las encías. ¿A quién le da la enfermedad de las encías? Generalmente, las personas no muestran señales de la enfermedad de las encías hasta que tienen entre 30 y 50 años. Los hombres tienen mayor probabilidad que las mujeres de tener enfermedad de las encías. Aunque rara vez los adolescentes desarrollan periodontitis, pueden desarrollar gingivitis, la forma más leve de la enfermedad de las encías. Por lo general, la enfermedad de las encías se desarrolla cuando se deja que la placa se acumule a lo largo y por debajo de las encías. ¿Cómo sé si tengo la enfermedad de las encías? Los síntomas de la enfermedad de las encías incluyen: Mal aliento constante Encías rojas o inflamadas Encías muy sensibles o que sangran Dolor al masticar Dientes flojos Dientes sensibles Encías retraídas o dientes que se ven más largos de lo normal. Cualquiera de estos síntomas puede ser una señal de un problema grave que debe ser examinado por un dentista. Cuando vaya al dentista, el dentista o el higienista deberá: Uso de la sonda para medir la bolsa periodontal Hacerle preguntas sobre su historia médica para determinar si hay otros problemas o factores de riesgo, tales como el hábito de fumar, que quizás influyan en la enfermedad de las encías. Examinarle las encías para ver si hay alguna señal de inflamación. Usar una "sonda", que es una especie de regla muy pequeña, para determinar si hay bolsas periodontales y medirlas. En una boca sana, la profundidad de estas bolsas es de entre 1 y 3 milímetros. Normalmente esta prueba no causa dolor. El dentista o higienista dental también puede: Hacerle una radiografía para saber si hay pérdida o desgaste de hueso. Recomendarle a un periodoncista. El periodoncista es un especialista en el diagnóstico y tratamiento de la enfermedad de las encías y le puede dar otras opciones de tratamiento. ¿Cómo se trata la enfermedad de las encías? El objetivo principal del tratamiento es controlar la infección. La cantidad y los tipos de tratamiento pueden variar dependiendo de hasta dónde se ha extendido la enfermedad de las encías. Cualquier tipo de tratamiento requiere que el paciente continúe con un buen cuidado diario de los dientes en su casa. El médico también le puede sugerir que cambie ciertos comportamientos (por ejemplo, que deje de fumar) como una forma de mejorar los resultados del tratamiento. La limpieza profunda (raspado y alisado de la raíz) El dentista, periodoncista o higienista dental quita la placa por medio de un método de limpieza profunda llamado raspado y alisado de las raíces. El raspado consiste en remover el sarro que se ha depositado por encima y por debajo de la línea de las encías. El alisado de la raíz elimina las áreas ásperas que pueda tener la raíz del diente donde se acumulan los gérmenes. Esto ayuda a quitar las bacterias que favorecen la enfermedad. En algunos casos, se puede usar un láser para remover la placa y el sarro. Este procedimiento resulta en menos sangrado, inflamación e incomodidad en comparación con los métodos tradicionales para la limpieza profunda. Medicamentos Los medicamentos se pueden usar en los tratamientos que incluyen el raspado y alisado de la raíz, pero no siempre logran evitar la cirugía. Dependiendo de cuánto ha avanzado la enfermedad, el dentista o periodoncista le puede recomendar cirugía. Será necesario realizar estudios de larga duración para determinar si el uso de los medicamentos disminuye la necesidad de cirugía y si éstos son eficaces durante períodos prolongados. A continuación se indican algunos de los medicamentos que se usan actualmente. Medicamento¿Qué es?¿Para qué se utiliza?¿Cómo se utiliza?Enjuague bucal antimicrobiano que requiere receta médicaUn enjuague bucal que contiene un agente antimicrobiano llamado clorhexidina y que se vende con receta médica Para controlar las bacterias cuando se está tratando la gingivitis y después de la cirugía de las encías Se utiliza como un enjuague bucal corriente. "Chip" antisépticoUn pedazo muy pequeño de gelatina relleno del medicamento clorhexidina Para controlar las bacterias y reducir el tamaño de las bolsas periodontales Después de que se han alisado las raíces, el medicamento se coloca en las bolsas, donde se libera lentamente. Gel antibióticoUn gel que contiene el antibiótico doxiciclina Para controlar las bacterias y reducir el tamaño de las bolsas periodontales El periodoncista lo coloca en las bolsas después del raspado y el alisado de las raíces. El antibiótico es liberado lentamente durante un período de siete días. Microesferas antibióticasPequeñísimas partículas redondas que contienen el antibiótico minociclina Para controlar las bacterias y reducir el tamaño de las bolsas periodontales El periodoncista coloca las microesferas en las bolsas después del raspado y el alisado de las raíces. Las microesferas liberan lentamente la minociclina. Supresor de enzimasUna dosis baja del medicamento doxiciclina que mantiene bajo control las enzimas destructoras Para limitar la respuesta de las enzimas del cuerpo, ya que si no se controlan, ciertas enzimas pueden destruir el tejido de las encías El medicamento viene en forma de píldora. Se utiliza en combinación con el raspado y el alisado de la raíz. Antibióticos oralesTabletas o cápsulas de antibióticos Para el tratamiento a corto plazo de una infección periodontal aguda o una persistente y localizada El medicamento viene en forma de tabletas o cápsulas que se toman por vía oral. Cirugía Cirugía de colgajo. La cirugía puede ser necesaria si todavía tiene inflamación y bolsas profundas a pesar de haber tenido tratamiento con limpieza profunda y medicamentos. Un dentista o periodoncista podrá efectuar una cirugía de las encías llamada cirugía de colgajo para remover los depósitos de sarro de las bolsas profundas o para reducir la bolsa periodontal. Esto le hará más fácil al paciente, al dentista y al higienista dental mantener limpia esa parte de la boca. Esta cirugía común consiste en levantar las encías, remover el sarro y volver a coser las encías en su lugar. Luego, las encías se encogerán un poco de manera que se ajustarán mejor alrededor del diente. A veces, esto resulta en que los dientes se vean más largos. Cirugía de las encías Inserción de la tela de malla para la regeneración guiada del tejido Injertos de hueso y de tejido. Además de la cirugía de colgajo, el periodoncista quizás recomiende un injerto de hueso o de tejido. Estos injertos son una forma de reemplazar o favorecer nuevo crecimiento del hueso o del tejido de las encías destruido por la enfermedad periodontal. Una técnica que puede utilizarse con los injertos de hueso se llama regeneración guiada del tejido, en la cual un trozo pequeño de una tela similar a una malla se inserta entre el hueso y el tejido de las encías. Esto impide que el tejido de la encía crezca en el lugar donde debería estar el hueso, lo que permite que el hueso y el tejido conjuntivo vuelvan a crecer. Debido a que cada caso es diferente, no es posible predecir con certeza cuáles injertos darán resultados a largo plazo. Los resultados de los tratamientos dependerán de muchas cosas, entre ellas, hasta dónde ha progresado la enfermedad, la habilidad para mantener la higiene bucal en casa y ciertos factores de riesgo, tales como el hábito de fumar, que pueden disminuir las posibilidades de éxito. Pregunte a su dentista cuál puede ser el grado de éxito en su caso particular. Pida una segunda opinión Cuando considere cualquier opción de tratamiento médico o dental complicado, debería dirigirse a otro profesional para recibir una segunda opinión. Si desea consultar a un dentista o periodoncista para que le dé una segunda opinión, llame a la asociación dental local. Allí le darán los nombres de los profesionales de la zona donde vive. Además, las escuelas de odontología algunas veces también pueden dar una segunda opinión. Llame a la escuela de odontología más cercana para saber si ofrece este servicio. ¿Cómo puedo mantener mis encías y dientes sanos después del tratamiento? Cepíllese los dientes dos veces al día (usando una pasta de dientes con flúor). Use la seda dental todos los días. Vaya al dentista regularmente para chequeos y una limpieza profesional. No use productos de tabaco. ¿Puede la enfermedad de las encías causar problemas que van más allá de la boca? En algunos estudios, los investigadores han observado que las personas con enfermedad de las encías (en comparación con las que no tienen la enfermedad) tienen más probabilidad de desarrollar enfermedades del corazón o tener problemas controlando el nivel de glucosa sanguínea (azúcar en la sangre). Otros estudios demuestran que las mujeres que tienen la enfermedad de las encías tienen mayor probabilidad de tener bebés prematuros o de bajo peso al nacer que las mujeres con encías sanas. Sin embargo, hasta ahora, no se sabe si esto se debe a la enfermedad de las encías. Puede haber otras razones por las que las personas con enfermedad de las encías en ocasiones desarrollan problemas de salud adicionales. Por ejemplo, algo puede estar causando tanto la enfermedad de las encías como los otros problemas médicos, o simplemente puede ser una coincidencia que la enfermedad de las encías esté presente conjuntamente con los otros problemas de salud. Se necesitan realizar más investigaciones para determinar si realmente la enfermedad de las encías es la causa de los problemas de salud fuera de los de la boca y si al tratar la enfermedad de las encías se puede evitar que estos otros problemas de salud se desarrollen. Mientras tanto, es un hecho que si usted controla la enfermedad de las encías, puede evitar perder los dientes, lo que es una muy buena razón para cuidarse los dientes y las encías.
Miércoles, 22 Junio 2011 | 7880 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report
Tu Salud/Consejos
Las personas con diabetes son propensas a tener problemas en los pies debido a que las complicaciones de esta enfermedad pueden ocasionar dao a los vasos sanguneos y los nervios. Estos cambios, a su vez, pueden provocar una disminucin de la sensibilidad a la presin o a los traumatismos en los pies y una lesin podra pasar inadvertida hasta que se desarrolle una infeccin grave. Adems, la diabetes tambin altera el sistema inmune al disminuir la capacidad del cuerpo para luchar contra las infecciones. De esta manera, pequeas infecciones pueden progresar rpidamente hasta llegar a la muerte de la piel y otros tejidos (necrosis ), lo que hace necesaria la amputacin de la extremidad afectada para salvar la vida del paciente. Los problemas en los pies se pueden prevenir en parte con un mejor control de los niveles de azcar en la sangre. Los diabticos se encuentran en alto riesgo de desarrollar problemas en los pies si: Han tenido diabetes por ms de 10 aos Son hombres Tiene un control deficiente de la glucosa Presentan complicaciones en ojos, riones y corazn Todos los diabticos deben hacerse revisar regularmente los pies (al menos dos veces al ao) por el mdico y deben saber si presentan dao en los nervios. Para prevenir las lesiones en los pies, los diabticos en alto riesgo de presentar problemas en los pies, los que presentan un dao conocido en los nervios y aquellos que presentan problemas en los pies actualmente deben adoptar una rutina DIARIA de revisar y cuidar los pies de la siguiente manera: RUTINA DE CUIDADO DIARIO Revisar los pies todos los das. Inspeccionar el empeine, los lados, la planta del pie, los talones y entre los dedos. Lavarse los pies todos los das con agua tibia y jabn suave y secarlos completamente, especialmente entre los dedos. Los jabones fuertes pueden daar la piel. Se debe probar la temperatura del agua antes de sumergir los pies, ya que la sensibilidad a la temperatura est con frecuencia deteriorada en los diabticos y pueden ocurrir quemaduras con facilidad. Hay que asegurarse de secarse bien los pies y con delicadeza, incluyendo las zonas entre los dedos, ya que los diabticos tienen un alto riesgo de desarrollar infecciones, en especial, en reas hmedas. Aplicar una capa delgada de aceite o locin lubricante despus de lavarse los pies. Debido a los cambios de la piel asociados con la diabetes, stos tienden a resecarse, pudiendo agrietarse causando una infeccin. Se debe suavizar la piel seca con locin, vaselina, lanolina o aceite. No se debe aplicar locin entre los dedos. Ejercitarse a diario para promover una buena circulacin. Se debe evitar sentarse con las piernas cruzadas o pararse en una misma posicin durante un tiempo prolongado. Pedir al mdico que le ensee a la persona diabtica cmo cuidar las uas de los pies. Se deben sumergir los pies en agua tibia para ablandar las uas antes de cortarlas. Las uas se deben cortar en lnea recta, ya que las uas curvas son ms propensas a encarnarse. Dejar de fumar, debido a que esto disminuye el flujo sanguneo a los pies. CONSEJOS SOBRE LOS ZAPATOS Y LOS CALCETINES Usar zapatos que protejan los pies de lesiones en todo momento. De otro modo, si la persona tiene problemas de visin y menos capacidad para detectar el dolor, es posible que no note cortaduras o protuberancias menores. Proteger los pies con zapatos cmodos, que ajusten adecuadamente. Nunca se deben comprar zapatos que no tengan un ajuste adecuado esperando que stos se estiren con el tiempo, ya que una neuropata puede impedir que el diabtico sienta la presin proveniente de calzados muy ajustados. Controlar el interior de los zapatos en busca de reas speras o pedazos desprendidos que puedan causar irritacin. Cambiar de zapatos despus de 5 horas de uso en un da, para alternar los puntos de presin. Evitar el uso de sandalias de tiras o de calcetines con costuras que puedan causar puntos de presin. Usar a diario medias limpias y secas o medias de nylon no ceidas, ya que stas suministran una capa adicional de proteccin entre el zapato y el pie. Usar calcetines para dormir si los pies se enfran. En climas fros, usar calcetines calientes y limitar la exposicin al fro para prevenir quemaduras por el fro. MS CONSEJOS TILES Evitar el uso de soluciones antispticas en los pies, por ser altamente custicas, ya que pueden causar daos en la piel. Quitarse los zapatos y los calcetines durante las visitas mdicas para recordarle al mdico que debe examinar los pies. Evitar tambin la aplicacin de compresas calientes o botellas con agua caliente sobre los pies. Evitar el contacto con el pavimento o con la arena caliente. Informar de inmediato al mdico en caso de ulceraciones, cambios y/o signos de infeccin. Se debe informar de todas las ampollas, contusiones, heridas, ulceraciones o reas de enrojecimiento. Visitar a un podlogo cuando hay problemas en los pies o para remover callos y partes duras; nunca se debe tratar de hacerlo con tratamientos comerciales de venta libre. La obesidad puede impedir que la persona est fsicamente capacitada para revisarse los pies, por lo que puede ser necesaria la ayuda de un familiar, vecino o enfermera para realizar esta importante revisin.
Martes, 30 Noviembre 1999 | 7870 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report
Tu Salud/Noticias
Fumar durante mucho tiempo marihuana perjudicara de manera importante la funcin pulmonar, segn un estudio publicado este mes, que tambin revel que un cigarrillo de cannabis tiene los efectos adversos de hasta cinco de tabaco. "El consumo habitual de marihuana causara asma y bronquitis crnica", dijo a Reuters Health el doctor Richard Beasley, del Instituto de Investigacin Mdica de Nueva Zelanda, en Wellington. "Las iniciativas actuales para reducir el tabaquismo deberan tambin incluir intentos para disminuir el uso de cannabis", agreg. Beasley y sus colegas estudiaron la salud pulmonar de 339 fumadores de marihuana, algunos de los cuales tambin consuman tabaco. Fumar marihuana estuvo vinculado con un mayor riesgo de padecer sibilancias y tos, adems de sensaciones de ahogo, revelaron los investigadores, mientras que el tabaquismo se relacion con un aumento similar en el riesgo de sibilancias y tos. Los fumadores de cannabis tenan el doble de riesgo de desarrollar bronquitis crnica y un 70 por ciento ms de posibilidades de que se les diagnostique asma despus de los 16 aos, inform el equipo de la revista Thorax. A partir de los cambios observados en las pruebas de funcin pulmonar, los expertos calcularon que un cigarrillo de marihuana hace tanto dao como cinco de tabaco. "Pese a que sabemos mucho menos sobre el efecto del cannabis que del tabaco sobre los pulmones, (este estudio) confirma que fumar marihuana constituye un peligro sustancial para los pulmones", dijo el doctor Peter Lange, del Hospital Hvidovre, en Copenhague, en un editorial relacionado. FUENTE: Thorax, diciembre del 2007
Martes, 30 Noviembre 1999 | 7870 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report
Tu Salud/Salud femenina,embarazo,gestaciòn
Author:Farmacia
¿Pueden infectarse las mujeres embarazadas con una enfermedad de transmisión sexual? Sí, las mujeres embarazadas pueden infectarse con las mismas enfermedades de transmisión sexual (ETS) que las mujeres que no lo están. El embarazo no ofrece a las mujeres ni a sus bebés ninguna protección contra las ETS. Las consecuencias de una ETS en una mujer embarazada y en su bebé pueden ser significativamente más graves y hasta mortales. Es importante que las mujeres conozcan los efectos dañinos de las ETS y que sepan cómo protegerse y proteger a sus bebés contra la infección. ¿Qué tan comunes son las ETS en las mujeres embarazadas en los Estados Unidos? Algunas ETS como el herpes genital y la vaginosis bacteriana son muy frecuentes en las mujeres embarazadas en los Estados Unidos. Otras ETS, en especial el VIH y la sífilis, son mucho menos frecuentes en las mujeres embarazadas. La tabla siguiente muestra estimaciones del número de mujeres embarazadas que cada año resultan infectadas con una enfermedad de transmisión sexual en los Estados Unidos. ETS Cifra estimada de ETS en mujeres embarazadas Vaginosis bacteriana 1,080,000 Herpes simple tipo 2    880,000 Clamidia    100,000 Tricomoniasis    124,000 Gonorrea      13,200 Hepatitis B      16,000 VIH        6,400 Sífilis     
Viernes, 25 Marzo 2011 | 7853 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report
Tu Salud/Salud infantil
Author:Farmacia
Hasta ahora, dar de comer a su bebé era trabajo de usted. Pero alrededor de los 9 meses, su pequeño empezará a hacer esto solo. Cuando los bebes comienzan a comer solos -una nueva tarea que muchos disfrutan enormemente-, descubren que les gusta probar nuevos sabores y texturas. Los purés para bebés y papillas de cereales ya no son la única cosa que compone su menú. Nueve meses es una buena edad para que los niños empiecen a comer con las manos. A esa edad la mayoría de los bebés habrán desarrollado las habilidades de motricidad fina -la habilidad de realizar pequeños movimientos precisos- y serán capaces de coger trocitos de comida y comérselos solos. Posiblemente usted advertirá que su pequeño de 9 meses puede agarrar la comida (y otros objetos pequeños) entre el dedo índice y el pulgar formando un pinza. Al principio utilizan esta pinza digital con un poco de torpeza, pero con la práctica aprender pronto a usarla con destreza y eficacia. Permita que sus hijo se alimente solo tanto como sea posible, aunque seguirá teniendo que ayudarle a con la cuchara los cereales u otros alimentos importantes de su dieta. Al fomentar que coma con los dedos, está ayudando a su hijo a desarrollar hábitos saludables para alimentarse de manera independiente. Comer solo con las manos -y un poco más tarde con los cubiertos- le da a su hijo un cierto grado de control sobre lo que come y cuánto come. A veces su hijo se comerá la comida, otras veces no, y todo esto forma parte del proceso de aprender a autorregularse. Incluso los niños pequeños pueden saber cuándo tienen hambre y cuándo están llenos, así que permítales que reconozcan esto y responda a las señales que le den ¿Qué debería comer mi bebé? Cuando empiezan a compartir el momento de la comida con el resto de la familia, los bebés que son ya algo mayores están preparados -y a menudo deseosos- de probar más comidas de las que toman los adultos. Esto significará más trabajo para quien sea que prepare la comida de la familia, pero los platos a menudo pueden adaptarse para los bebés. Por ejemplo, su hijito puede comer los calabacines que ha preparado para la cena siempre que cocine un poco más su ración -hasta que esté blanda- y la corte en trocitos lo suficientemente pequeños para que él pueda tomarlos. Otras posibilidades son trozos de plátano maduro, pasta bien cocida y trocitos de pollo. Antes de ofrecerle a su hijo algo para que lo coma con las manos, pruebe usted un poquito y pregúntese: ¿Se deshace en la boca? Algunos cereales secos y galletas saladas que son ligeros y tienen una textura de copos o de hojaldre se deshacen bien en la boca. ¿Está suficientemente cocinado como para que se convierta con facilidad en una papilla? Las frutas y las verduras bien cocidas pueden aplastarse fácilmente, y lo mismo ocurre con las verduras y frutas en conserva (elija las que no llevan azúcar ni sal añadidos). ¿Es una comida blanda? El requesón, el queso rallado o los trocitos de tofu son buenos ejemplos. ¿Puede triturarse con las encías? Los trocitos de plátano crudo y la pasta bien cocida pueden triturarse bien con las encías. ¿Es suficientemente pequeño? La comida debe partirse en trocitos pequeños. El tamaño variará dependiendo de la textura de la comida. El pollo, por ejemplo, debe partirse en trocitos más pequeños que la sandía, que incluso las encías de un bebé pueden aplastar. Si a su hijo no le gusta una comida, no deje que esto le impida volver a ofrecérsela en otra ocasión en el futuro. Es natural que los niños sean lentos para aceptar nuevos sabores y texturas. Por ejemplo, algunos niños son más sensibles a las texturas y pueden rechazar alimentos que tengan una textura áspera, como la carne. Para introducir la carne en su dieta, es conveniente empezar con la carne picada bien cocida o con tiras de lonchas finas de carne asada, por ejemplo, de pavo. Ofrezca a su bebé alimentos variados, incluso los que una semana antes pueden no haberle gustado. No lo fuerce a comer, pero sea consciente de que pueden hacer falta 10 intentos o más hasta que un niño acepte una comida nueva Comidas para comer con las manos que debe evitar Comer con las manos es divertido y gratificante para los bebés mayores, pero es importante que evite darle comidas con las que podría atragantarse o que tengan un valor nutritivo bajo. Peligro de atragantarse. Los padres y cuidadores pueden ayudar a evitar que un niño se atragante vigilándolo mientras come. Los alimentos que pueden conllevar un riesgo de atragantarse incluyen: Trozos de verduras crudas o fruta dura Pasas, uvas enteras o tomatitos cherry (en vez de darle las uvas y los tomatitos pelados y cortados a cuartos) Salchichas enteras (pélelas y córtelas en trocitos) Pan blanco Trozos de queso duro No le dé dulces todavía. Al primer bocado, a su bebé le encantará el sabor de las galletas, pasteles y otros dulces, pero no los introduzca en su dieta todavía. Su hijo necesita comer alimentos ricos en nutrientes en vez de consumir las colorías no nutritivas de los postres y de los aperitivos con alto contenido en grasas, como las patatas fritas. Es una tentación querer ver las reacciones del bebé a algunas de estas comidas, pero ahora no es el momento de hacerlo. Los abuelos y otras personas pueden tener prisa por que pruebe los pasteles de chocolate o cualquier otro plato favorito de la familia. Amablemente pero con firmeza, explíqueles que el bebé no está preparado aún para estas comidas. Si la abuela insiste y le dice que usted lo probó a esa edad, eche la culpa de su actitud inflexible a su pediatra; a él no le importará fuente kidshealth.org
Domingo, 10 Octubre 2010 | 7849 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report


JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL


Powered by AlphaContent 4.0.15 © 2005-2014 - All rights reserved

Chat en línea

Follow us on Twitter

Sobre nosotros

Tu-farmacia.com es un portal con amplios contenidos informativos y
comerciales sobre los aspectos más relevantes de la salud. Además,
dispondrá de un amplio surtido de productos con la mejor relación
calidad-precio y siempre de la mano de los mejores profesionales.

 

Enlaces de interés