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Tu Salud/Dietética
El secreto de la longevidad y la buena salud es la prevencin. Haga los cambios que sean necesarios en su estilo de vida para fomentar la buena salud en el futuro. —Denton A. Cooley, M.D. El corazn humano puede compararse al motor de un auto: ambos son fuentes de alimentacin que mantienen cuerpos en movimiento. El corazn acta como una bomba que impulsa la sangre hacia los rganos, tejidos y clulas del organismo. La sangre bombeada por el corazn suministra oxgeno y nutrientes a cada clula y recoge el dixido de carbono y las sustancias de desecho producidas por esas clulas. Pero si el flujo de sangre al corazn disminuye o se detiene o el ritmo de los latidos se altera, podra peligrar la vida. Como sucede con el motor de un auto, la forma en que se trate el corazn determinar cunto tiempo funcionar y de qu manera. Muchas personas cuidan mejor de su auto que de su cuerpo, comenta el doctor Denton A. Cooley, fundador, presidente y cirujano en jefe del Instituto del Corazn en Texas. Se preocupan por cambiar el aceite, realizar la afinacin peridica y utilizar la gasolina apropiada. Pero cuando se trata de su propio cuerpo, lo alimentan con comidas que contienen mucha grasa y sal, fuman y no hacen ejercicio en forma regular. Los adelantos mdicos no pueden erradicar las enfermedades cardiovasculares. La buena salud depende en gran medida de que la gente haga de su parte. Las enfermedades cardiovasculares son aquellas que afectan al corazn o a los vasos sanguneos. Aunque se han tomado medidas para informar a la gente sobre sus causas y su prevencin siguen siendo la principal causa de muerte en los Estados Unidos tanto en hombres como mujeres. Las enfermedades cardiovasculares matan a una persona cada 33 segundos en los Estados Unidos, es decir, unas 2.600 personas por da, ms que el cncer, el sida y los accidentes juntos. Nuevos estudios y mtodos de tratamiento han reducido el nmero de muertes por enfermedad cardiovascular pero no as el nmero de gente afectada. Ciertos factores influyen significativamente en las probabilidades de que una persona padezca una enfermedad cardiovascular. Son los denominados factores de riesgo. Algunos factores de riesgo pueden ser controlados pero otros no. Aunque no es posible controlar factores de riesgo tales como el sexo, la edad y la herencia, s es posible cambiar los factores de riesgo relacionados con el estilo de vida, a fin de prevenir o retrasar la aparicin de una enfermedad cardiovascular, dice el doctor Cooley. Los estudios mdicos demuestran que es posible reducir el riesgo cardiovascular si se come una dieta baja en grasa, sal y colesterol, no se consume ningn tipo de tabaco, se hace ejercicio por lo menos tres veces por semana, se mantiene un peso sano y se reduce la presin arterial. Ms informacin en este sitio Web: Factores de riesgo cardiovascular El ejercicio —o la falta de ejercicio— desempea un papel importante en nuestra salud. Los estudios demuestran que debemos hacer ejercicio aerbico (tal como caminatas rpidas, trote o ciclismo) por lo menos tres veces por semana durante 30 minutos para fortalecer el corazn. Adems, los estudios mdicos demuestran que perodos cortos de ejercicio fsico que juntos sumen 30 minutos por da son tan beneficiosos para la salud como lo son 30 minutos continuos de ejercicio. Una de las mejores medidas que podemos tomar para mejorar la salud es comer alimentos de bajo contenido graso y hacer ejercicio con regularidad, dice el doctor Cooley. El ejercicio quema caloras, reduce el apetito, la presin arterial y el estrs y eleva los niveles de HDL (el "colesterol bueno"). Tambin mejora la figura y nos hace sentir mejor. Es casi demasiado sencillo. Ms informacin en este sitio Web: Ejercicio Tambin es posible reducir el riesgo cardiovascular con slo implementar unos pocos cambios sensatos en la dieta. Los hbitos sanos para el corazn incluyen limitar el consumo diario de sal a un mximo de una cucharadita (6 gramos), que equivale a 2.400 miligramos de sodio. (Las personas que sufren de presin arterial alta posiblemente deban limitar an ms su consumo de sal.) La dieta debe consistir principalmente en fruta, verdura, cereales, carnes magras y pescado. Se aconseja reducir el consumo de grasa (especialmente grasa saturada) y colesterol (carnes rojas grasas, leche entera, quesos elaborados con leche entera, huevos, platos a base de crema y postres que contengan mucha grasa). Es posible reducir el nivel de colesterol en sangre entre un cinco y un diez por ciento comiendo una dieta sana para el corazn, es decir, consumiendo ms fibra alimentaria y menos grasa y colesterol, dice el doctor Cooley. Cuando comemos alimentos ricos en fibra, nos sentimos satisfechos y comemos menos alimentos altos en caloras, grasa y colesterol. Ms informacin en este sitio Web: Nutricion Colesterol El consumo de alcohol tambin afecta al corazn. Los estudios mdicos demuestran que el consumo diario de una cantidad moderada de alcohol protege de las enfermedades cardiovasculares y los ataques cardacos. Segn los expertos, el consumo moderado es un promedio de una o dos bebidas por da para los hombres y de una bebida por da para las mujeres. Una bebida se define como 1,5 onzas lquidas (44 ml) de bebidas espirituosas de una graduacin alcohlica de 40 (80 proof) (tales como whisky americano o escocs, vodka, ginebra, etc.), 1 onza lquida (30 ml) de bebidas espirituosas de una graduacin alcohlica de 50 (100 proof), 4 onzas lquidas (118 ml) de vino o 12 onzas lquidas (355 ml) de cerveza. Pero el excederse de un consumo moderado de alcohol puede ocasionar problemas relacionados con el corazn, tales como presin arterial alta, accidentes cerebrovasculares, latidos irregulares y cardiomiopata (enfermedad del msculo cardaco). Adems, una bebida tpica tiene entre 100 y 200 caloras. Las caloras del alcohol a menudo aumentan la grasa corporal, lo cual puede a su vez aumentar el riesgo cardiovascular. No se recomienda que las personas que no beben comiencen a hacerlo ni que los que ya beben aumenten su consumo de alcohol. El estrs es otro factor que puede afectar al corazn. Las personas que sufren de una enfermedad cardiovascular a menudo dicen sentir dolor en el corazn durante situaciones de estrs emocional. Tambin es ms probable sufrir un ataque cardaco en momentos de estrs, porque el corazn se acelera y aumenta la presin arterial. Cuando esto sucede, el corazn necesita ms oxgeno. El estrs tambin puede daar las arterias debido a una mayor produccin de hormonas y un aumento del flujo sanguneo durante la respuesta al estrs. Al cicatrizarse las paredes de las arterias stas aumentan en grosor, facilitndose as la acumulacin de placa la cual estrecha la arteria. Esto no quiere decir que el estrs cause enfermedades cardiovasculares, pero los investigadores opinan que puede agravarlas.
Martes, 30 Noviembre 1999 | 5652 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report
Tu Salud/Noticias
Millones de personas ms estarn en riesgo de contraer enfermedades como la malaria y diarrea mientras aumenta el calentamiento global y se hacen ms frecuentes las olas de calor y la escasez de agua, dijo el mircoles la Organizacin Mundial de la Salud (OMS). Expertos en clima dicen que las crecientes temperaturas y las olas de calor aumentarn el nmero de muertes relacionadas con la salud, mientras que niveles de ozono ms altos provocados por la contaminacin significarn que ms personas sufrirn de enfermedades cardio-respiratorias. El aumento de la temperatura tambin podra acarrear la propagacin de enfermedades como la malaria, fiebre del dengue y clera. "Algunas de las mayores causales de muerte son sensibles al clima", dijo Mara Neira, la directora para la salud pblica y el medio ambiente de la Organizacin Mundial de la Salud, en las conversaciones de Bali sobre el clima. "Estamos preocupados por la desnutricin relacionada con la falta de produccin agrcola, estamos preocupados por la diarrea provocada por la escasez de agua y sanidad, y por ver un aumento en dengue y malaria y su aparicin en reas donde no estaban presentes", agreg. "Los costos de no reaccionar en la salud sern la incidencia de heridos y muertes por desastres naturales y olas de calor o el desplazamiento de gente", aadi. Neira dijo en las conversaciones sobre el clima de Bali que un aumento en un grado Celsius en la temperatura llevara al aumento de un 8 por ciento en la incidencia de la diarrea. Tambin se espera que el cambio climtico aumente la proporcin de la poblacin mundial expuesta al dengue, una enfermedad transmitida por mosquitos, entre un 50 y 60 por ciento. La reunin sobre el clima de 190 naciones en Bali del 3 al 14 de diciembre busca lanzar dos aos de negociaciones formales destinadas a finalizar con un acuerdo sobre un amplio nuevo pacto para luchar contra el calentamiento global, al que se responsabiliza por los ascendentes niveles del mar, inundaciones y el derretimiento de glaciares. En el pasado, expertos han dicho que el sur de Asia est particularmente amenazado. Lo propensa de la regin a las inundaciones, con pases bajo el nivel del mar como Bangladesh, el derretimiento de glaciares himalayas, las reas desiertas y las grandes ciudades costeras implicaran que las enfermedades podran propagarse rpidamente y exacerbar la desnutricin. "El sistema de salud estar totalmente sobrepasado y no ser capaz de responder y quizs perjudicar los beneficios de salud hasta ahora", dijo Neira. Reuters Health
Martes, 30 Noviembre 1999 | 5649 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report
613. Embarazo
Tu Salud/Salud femenina,embarazo,gestaciòn
Author:Farmacia
El primer signo de embarazo es la ausencia de una menstruación esperada. Si los ciclos son regulares, el retraso de la regla durante 1 semana o más es la base de presunción de embarazo. El médico diagnosticará embarazo por medio de procedimientos exploratorios y con diversos sistemas diagnósticos (doppler, test de embarazo, etc.) La hCG (Hormona del embarazo) estimula el cuerpo lúteo del ovario para mantener las secreciones de estrógenos y progestágenos a fin de garantizar la integridad del embarazo. Como regla general, los niveles de hCG se duplican al doble cada dos o tres días. Una mujer embarazada tendrá de 10 a 50 mUI/mL de concentración de hCG en suero la primera semana siguiente a la concepción (al final de la tercera semana del ciclo), alcanzando la máxima concentración entre el segundo y tercer mes, seguido de un descenso a partir de la 12ª semana. Métodos de determinación de la Gonadotropina Coriónica humana (hCG, ß-hCG, hormona del embarazo) La hCG se sintetiza en la placenta y aparece en el suero y en la orina relativamente pronto después de la concepción.La hCG es una glucoproteína compuesta por dos subunidades polipeptídicas: alfa y beta. La subunidad alfa es esencialmente idéntica a la cadena alfa de otras hormonas hipofisiarias (TSH, LH y FSH). Es la variación de las subunidades beta donde reside la especificidad de la actividad biológica de estas hormonas. Con los métodos cuantitativos de laboratorio pueden detectarse cantidades muy pequeñas de ß-hCG (sensibilidad entre 0,05 y 0,1 mUI/mL). Dichos métodos son: radioinmunoanálisis (RIA), enzimoinmunoensayo (EIA, ELISA), inmunoanálisis de fluorescencia (FIA). Casi todos ellos usan dos técnicas: Inhibición competitiva (RIA, FIA), y técnicas sándwich de doble anticuerpo (EIA, FIA). Todos estos ensayos cuantitativos requieren instrumentación especial y largos tiempos de análisis (de 30 minutos a 3 horas).   CURVA DE hCG Semana desde el último ciclo Cantidad de hCG en mUI/mL 3 5-50 4 25-400 5 200-7000 6 1000-50000 7-8 7000-200000 9-12 25000-250000 13-16 15000-250000 17-24 5000-150000 25-40 4000-100000 Suero: determinación cuantitativa de la ß-hCG Marcador Tumoral Mola hidiatiforme, coriocarcinoma, teratomas ováricos y testiculares, hCG ectópica, neoplasias Embarazo múltiple, amenaza de aborto. Eritroblastosis fetal grave. Suero: determinación cuantitativa de la ß-hCG Prueba de estímulo en adultos y niños varones Hipogonadismo secundario. No está indicada con niveles altos de FSH o LH. Suero u orina: cualitativa o semicuantitativa Embarazo Cualitativa en suero u orina. En orina se prefiere la primera de la mañana, recién evacuada. Restringir ingesta de líquidos a partir de la medianoche. Semicuantitativa: orina de 24 h. Refrigerar durante la recolección.   Tradicionalmente se han utilizado pruebas cualitativas urgentes en orina, de aglutinación en portaobjetos, como indicadores para visualizar una reacción positiva. Estas técnicas han caído en desuso tras la aparición de los tests rápidos en dispositivos inmunocromatográficos, proporcionando sensibilidades de 25 mUI/mL en tiempos de ensayo por debajo de los 3 minutos.   La aparición de una nueva generación de métodos inmuno- absorbentes con partículas de oro coloidal recubiertos de anti- cuerpos anti ß-hCG permite mejorar la sensibilidad de detección de esta hormona en orina por debajo de 20 mUI/mL en menos de dos minutos. Estas pruebas se utilizan como método cualitativo, tanto en laboratorio, en formato de tira reactiva para suero y orina, o en formato de dispositivo como prueba rápida de uso personal, y con la sensibilidad suficiente para detectar la hormona desde el primer día de la falta. ·· PROCEDIMIENTOS DE USO DIRECTO SOBRE CHORRO:  Coger el dispo- sitivo por mango de sujeción y orinar en la zona absorbente durante 3 ó 5 segundos. Esperar que aparezca el resultado unos dos o tres minutos después. EN VASO: Recoger la orina en un vaso limpio. Sumergir la zona absorbente del dispositivo durante 10 segundos. Esperar que aparezca el resultado a partir de un minuto. fuente : novalag                
Miércoles, 13 Julio 2011 | 5646 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report
Tu Salud/Salud femenina,embarazo,gestaciòn
Author:Farmacia
¿Debo usar un cinturón de seguridad mientras estoy embarazada? Si, usted siempre debe usar un cinturón de seguridad. Usar su cinturón de seguridad la protege a usted y a su bebé de lesión o muerte en un accidente automovilístico. Usted debe usar un cinturón de seguridad independientemente de donde se siente en el carro.   ¿Cómo debo usar mi cinturón de seguridad? El cinturón de seguridad debe ser de restricción en tres puntos. Esto significa que debe tener una correa alrededor del regazo y una alrededor del hombro. Los cinturones alrededor del regazo y del hombro impiden que usted sea expulsado del auto durante un accidente. La correa del hombro también mantiene la presión de su cuerpo alejada del bebé después de un accidente. Asegúrese de ponerse su cinturón de seguridad correctamente. La correa del regazo debe ir por debajo de su barriga, a través de sus caderas y lo más alto posible sobre sus muslos. La correa del hombro debe ir en medio de sus senos y hacia afuera a un lado de su barriga. Las correas del cinturón de seguridad jamás deben ir directamente de lado a lado de su estómago. El cinturón de seguridad debe quedarle cómodo. Si es posible, ajuste la altura de la correa del hombro para que le quede correctamente.   ¿Y con respecto a las bolsas de aire? La mayoría de los expertos están de acuerdo en que las bolsas de aire son seguras y que pueden proteger a las mujeres embarazadas de lesiones en la cabeza. Las bolsas de aire en su automóvil no deben desactivarse cuando usted esté embarazada. Para estar segura debe mover el asiento lo más que pueda hacia atrás e inclinar el asiento para dejar espacio entre su barriga y el timón o el tablero del automóvil. Las bolsas de aire no son un substituto para un cinturón de seguridad, por lo tanto siempre lleve puesto su cinturón de seguridad incluso si su automóvil tiene bolsas de aire.   ¿Dónde debo sentarme si soy pasajera? Nose ha demostrado que el lugar donde la madre se sienta tenga ningún efecto sobre la seguridad de un bebé que aún no ha nacido durante un accidente automovilístico. Sin embargo, si usted no es quien está manejando, debe sentarse en el asiento de atrás. Las lesiones de accidentes automovilísticos tienden a ser menos graves en las personas que están sentadas en el asiento de atrás. Pero todavía es importante usar un cinturón de seguridad.   ¿Qué debo hacer si estoy envuelta en un accidente automovilístico? Debe obtener tratamiento enseguida, incluso si usted no piensa que está lastimada. La mayoría de las lesiones en el bebé ocurren a las pocas horas después de un accidente. Su médico necesita examinarla a usted y al bebé lo más pronto posible después de un accidente automovilístico, especialmente si usted tiene más de seis meses de embarazo.   ¿En qué señas de alarma debo fijarme después de un accidente automovilístico? Llame a su médico enseguida si tiene dolor en su barriga, si le sale sangre o algún líquido de su vagina o si tiene contracciones.   FUENTE : FAMILYDOCTOR.ORG 
Jueves, 15 Diciembre 2011 | 5645 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report
Tu Salud/Noticias
Existe una alta prevalencia de malas conductas y desrdenes alimenticios entre las jvenes que padecen diabetes tipo 1, indicaron investigadores canadienses. Los cientficos tambin descubrieron que los problemas con la comida en estas pacientes comienzan a edad temprana y se mantienen en el tiempo. En un informe publicado en la revista Diabetes Care, el equipo de la doctora Patricia A. Colton, de la University Health Network, en Toronto, Ontario, dio a conocer los resultados de un estudio de cinco aos de duracin sobre problemas alimenticios en chicas con diabetes tipo 1. Al inicio de la investigacin, se observ una mayor tasa de malas conductas alimenticias en 126 diabticas tipo 1 de entre 9 y 13 aos que en un grupo de pacientes sin la enfermedad metablica: un 8 frente a un 1 por ciento. Tras el seguimiento de cinco aos, 98 chicas diabticas seguan en el estudio. El promedio de edad era de 11,8 aos al comienzo y de 16,5 aos al final de la investigacin. El equipo de Colton hall que 48 de las 98 nias (el 49 por ciento) an tenan problemas de conducta alimenticia. Especficamente, 43 de las 98 chicas informaron que haban restringido su alimentacin, seis dijeron experimentar atracones, tres notificaron haberse inducido vmitos y 25 dijeron haber hecho ejercicio intenso y excesivo para controlar su peso. Otras tres nias dijeron que salteaban las dosis de insulina. Un total de 13 pacientes cumplan los patrones de desrdenes alimenticios. Los autores indicaron que los niveles de glucosa en sangre no eran mayores en las pacientes con conductas alimenticias anormales (un 8,7 frente a un 8,4 por ciento). No obstante, se observ una tendencia a mayores niveles de azcar entre las nias con desrdenes alimenticios, comparadas con las personas que no padecan esas condiciones (un 9,1 frente a un 8,5 por ciento). "Los problemas con la comida en el comienzo del estudio, en los aos de la preadolescencia, solan persistir en el tiempo. El 92 por ciento de las nias con inconvenientes con la comida detectadas al inicio de la investigacin siguieron informando problemas alimenticios luego de su adolescencia", seal Colton en una entrevista con Reuters Health. "Este estudio contribuye a entender mejor la relacin muy cercana entre la salud fsica y la salud mental en las personas con diabetes", aadi la autora. FUENTE: Diabetes Care, noviembre del 2007
Martes, 30 Noviembre 1999 | 5637 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report
Tu Medicamento/tus medicamentos
Author:Farmacia
1. QUÉ ES COMBIGAN Y PARA QUÉ SE UTILIZA Combigan es un colirio en solución que se presenta en frascos de 5 ml. Pertenece al grupo de las preparaciones antiglaucoma y mióticos Combigan está indicado para reducir la presión intraocular en pacientes con glaucoma de ángulo abierto crónico (daño en la visión debido a una lenta acumulación crónica de la presión de líquido en el interior del ojo) o presión ocular elevada cuando no es suficiente el uso de betabloqueantes solos. 2. ANTES DE USAR COMBIGAN No use Combigan: Si es usted alérgico (hipersensible) a alguno de los componentes de Combigan. Si padece enfermedades respiratorias como asma o antecedentes de ésta, o enfermedad pulmonar obstructiva crónica severa. Si padece de problemas cardiacos como trastornos de los latidos del corazón (a no ser que esté controlado con marcapasos) o debilidad cardiaca Si el paciente tiene menos de 4 semanas de edad Si está tomando inhibidores de la monoaminooxidasa (MAO) o algunos otros medicamentos antidepresores Si cree que cualquiera de estos puntos son aplicables para usted, no use Combigan hasta que haya consultado de nuevo con el médico. Tenga especial cuidado con Combigan: Antes de usar este medicamento, comuníquele al médico si padece o ha padecido de: depresión u otros trastornos psiquiátricos problemas cardiacos o de la presión arterial suministro sanguíneo reducido o alterado afectando el cerebro, las piernas o los brazos diabetes o niveles bajos de azúcar en la sangre (hipoglucemia) hiperactividad del tiroides problemas renales o hepáticos tumor de la glándula adrenal cirugía ocular para reducir la presión en el ojo si sufre o ha sufrido de cualquier alergia (p.ej. fiebre del heno, eczema) o una reacción alérgica severa tenga presente que puede que sea necesario aumentar la dosis de adrenalina que se usa normalmente para controlar una reacción severa. Si necesita someterse a anestesia general, advierta a su médico que está utilizando Combigan Embarazo Consulte a su médico o farmacéutico antes de tomar un medicamento. Informe a su médico si está embarazada o planea quedarse embarazada. Combigan no se debería usar durante el embarazo a menos que su médico se lo recomiende. Lactancia Consulte a su médico o farmacéutico antes de tomar un medicamento. Combigan no se debería usar si está en período de lactancia. Conducción y uso de maquinaria Combigan puede causar somnolencia, cansancio o visión borrosa en algunos pacientes. No conduzca o utilice maquinaria hasta que los síntomas hayan desaparecido. Uso de otros medicamentos Informe a su médico o farmacéutico si está tomando, o ha tomado recientemente algún otro medicamento, incluso los adquiridos sin receta médica. Esto es particularmente importante si está tomando medicamentos para reducir la presión arterial o para tratar enfermedades cardíacas o diabetes, o si está tomando narcóticos o sedantes o si está en tratamiento con inhibidores de la MAO para la depresión. En caso de que tuviera que ser sometido a anestesia o a procesos de radiología, advierta al especialista que está usando Combigan. Información importante sobre algunos componentes de Combigan El cloruro de benzalconio que es el conservante de Combigan, puede causar irritación ocular y puede decolorar las lentes de contacto blandas. Si utiliza lentes de contacto, no se ponga las gotas mientras tenga puestas las lentes. Espere 10-15 minutos después de usar las gotas antes de ponerse de nuevo sus lentes. 3. CÓMO USAR COMBIGAN Siga estas instrucciones a menos que su médico le haya dado otras indicaciones distintas. Recuerde tomar su medicamento. No se recomienda el uso de Combigan en niños y adolescentes. La dosis habitual es una gota de Combigan, dos veces al día, con unas 12 horas de diferencia. No cambie la dosis o deje de aplicarla sin consultar a su médico. Si usa Combigan junto con otras gotas para los ojos, espere al menos cinco minutos entre su aplicación y la de los demás colirios. Instrucciones de empleo Combigan es un medicamento para usar por la vía oftálmica. No debe utilizar el envase si el precinto de seguridad está roto cuando abra el producto por primera vez. Lávese las manos antes de abrir el envase. Incline la cabeza hacia atrás y mire hacia el techo. Tire suavemente hacia abajo del párpado inferior hasta que quede un pequeño hueco. Invierta el frasco y apriételo para dejar salir una gota en cada ojo que necesite tratamiento. Asegúrese de que la gota cae dentro del ojo. Suelte el párpado inferior, y cierre el ojo Mantenga el ojo cerrado y apriete con su dedo la parte del lagrimal (donde el ojo se junta con la nariz) durante un minuto. Para ayudar a prevenir infecciones, evite que la punta del envase toque el ojo, ni ninguna otra superficie. Cierre el envase inmediatamente después de usarlo. Su médico le indicará la duración de su tratamiento con Combigan. Si Vd. Usa más Combigan del que debiera Adultos En caso de ingestión accidental contacte con su médico. En caso de sobredosis o ingestión accidental, consultar al Servicio de Información Toxicología. Teléfono               91-5620420         91-5620420. Si Vd. Olvidó usar Combigan, Si olvidó usar Combigan, utilice una sola gota en cada ojo que necesite tratamiento en cuanto se acuerde, y luego vuelva a su rutina regular. No duplique la dosis para compensar las dosis olvidadas. 4. POSIBLES EFECTOS ADVERSOS Al igual que todos los medicamentos, Combigan puede tener efectos adversos. Trastornos oculares Muy frecuentes (igual o más de 1 por cada 10 pacientes): enrojecimiento de los ojos, sensación de ardor Frecuentes (menos de 1 por cada 10 pero más de 1 por cada 1000 pacientes): sensación de picor en el ojo, conjuntivitis alérgica, alteración de la visión, hinchazón y enrojecimiento de los párpados, sequedad del ojo, dolor ocular, irritación ocular, sensación de cuerpo extraño Poco frecuentes (menos de 1 por cada 100 pero más de 1 por cada 1000 pacientes)): empeoramiento de la agudeza visual, edema conjuntival, conjuntivitis folicular, conjuntivitis, flotante vítreo, sensibilidad a la luz, manchas blancas en la parte inferior del párpado, pequeñas rupturas en la superficie del ojo, con o sin inflamación. Trastornos psiquiátricos Frecuentes (menos de 1 por cada 10 pero más de 1 por cada 1000 pacientes): depresión Trastornos del sistema nervioso Frecuentes (menos de 1 por cada 10 pero más de 1 por cada 1000 pacientes): somnolencia, dolor de cabeza. Poco frecuentes (menos de 1 por cada 100 pero más de 1 por cada 1000 pacientes): mareos Trastornos cardiacos Poco frecuentes (menos de 1 por cada 100 pero más de 1 por cada 1000 pacientes)): insuficiencia cardiaca congestiva, palpitaciones Trastornos vasculares Frecuentes (menos de 1 por cada 10 pero más de 1 por cada 1000 pacientes): hipertensión Trastornos respiratorios, torácicos y mediastinales Poco frecuentes (menos de 1 por cada 100 pero más de 1 por cada 1000 pacientes): rinitis, sequedad nasal Trastornos gastrointestinales Frecuentes (menos de 1 por cada 10 pero más de 1 por cada 1000 pacientes): sequedad oral Poco frecuentes (menos de 1 por cada 100 pero más de 1 por cada 1000 pacientes): alteración del sabor Trastornos de la piel y tejido subcutáneo Frecuentes (menos de 1 por cada 10 pero más de 1 por cada 1000 pacientes): edema palpebral, prurito palpebral, eritema palpebral Poco frecuentes (menos de 1 por cada 100 pero más de 1 por cada 1000 pacientes): dermatitis alérgica por contacto Trastornos generales y condiciones del lugar de administración Frecuentes (menos de 1 por cada 10 pero más de 1 por cada 1000 pacientes): condiciones asténicas Los siguientes efectos adversos se han observado con brimonidina o timolol y por lo tanto pueden presentarse con Combigan. Inflamación del iris, pupilas pequeñas, disminución de sensación en el ojo, párpado caído, insomnio, dolor en el pecho, efectos en los latidos del corazón, baja presión arterial, síntomas de sensación de frío, dificultad respiratoria, silbidos en la respiración, náuseas, diarrea, acidez estomacal, reacciones alérgicas generales, erupción cutánea, tos, pérdida de cabello, pesadillas, reducción del impulso sexual, pérdida de la memoria, zumbidos en los oídos y empeoramiento de la miastenia gravis (aumento de la debilidad muscular). Si alguno de los efectos adversos empeoran, o nota alguno no descrito en este prospecto, por favor informe a su médico o farmacéutico. 5. COMO CONSERVAR COMBIGAN Mantenga Combigan fuera del alcance y de la vista de los niños. Conservar en el embalaje exterior. Debe desechar el envase cuatro semanas después de abrirlo por primera vez, incluso si todavía quedan algunas gotas. Esto ayudará a prevenir infecciones. Para ayudarle a recordar, escriba la fecha en que lo abrió en el espacio correspondiente en la caja. Caducidad No use Combigan después de la fecha de caducidad indicada en la etiqueta del envase y la caja. La fecha de caducidad se refiere al último día del mes
Viernes, 18 Junio 2010 | 5629 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report
Tu Salud/Dietética
Author:Farmacia
¿Por qué es importante seguir una dieta sin gluten? La enfermedad celíaca se produce por la existencia de una intolerancia permanente al gluten. Una vez diagnosticada la enfermedad, el único tratamiento efectivo consiste en el seguimiento de una dieta estricta sin gluten de por vida, que permite la normalización clínica y funcional de la mucosa intestinal. La ingestión incluso de muy pequeñas cantidades de gluten puede provocar la intolerancia, por lo que el éxito del tratamiento consiste en garantizar la ausencia estricta de gluten en la dieta.   ¿Qué alimentos contienen gluten? El gluten es una proteína presente en algunos cereales como el trigo, la cebada, el centeno y posiblemente en avena y sus derivados, sémola, kamut (variedad de trigo) y espelta (también conocido como trigo verde o trigo salvaje).Por ello deben de eliminarse de la dieta cualquier producto que lleve como ingrediente: TRIGO, AVENA, CEBADA, CENTENO Y TRITICALE (cereal obtenido por cruce de trigo y centeno), así como todos sus derivados: almidón, harina, panes y pastas alimenticias. Teniendo en cuenta las materias primas con que se elaboran, frecuentemente contienen gluten los siguientes productos: panes crotones pastas carnes procesadas caldos o sopas concentradas sucedáneos de tocino frito rellenos empanizados productos marinados aderezos almidón o harina para espesar hostias de comunión imitación de mariscos salsas ¿Qué alimentos no contienen gluten? No tienen esta proteína los siguientes cereales: arroz, maíz, soja, papas, tapioca, frijoles, sorgo, quínoa, mijo, alforfón, ararais, amaranto y harinas de nueces. La dieta sin gluten debe basarse, fundamentalmente, en alimentos naturales que no contienen gluten: leche y derivados, carnes, pescados y mariscos frescos, congelados sin rebozar o en conserva en aceite, huevos, frutas, verduras, legumbres y los cereales permitidos combinándolos entre si de forma variada y equilibrada. El azúcar y la miel, los aceites y mantequillas; el café en grano o molido, infusiones y refrescos; los vinos y bebidas espumosas; los frutos secos naturales y fritos (con o sin sal), la sal, vinagre de vino, especias en rama y grano y todas las especias naturales no preparadas, tampoco contienen gluten.   ¿Cómo garantizar que un alimento no contiene gluten? En el momento actual la legislación alimentaria europea exige que en la etiqueta de los alimentos se especifique la composición cuando pueda contener algún componente con gluten, independientemente de la cantidad en que esté presente. Sin embargo persisten dos problemas: la necesidad de conocer los nombres de todos los componentes cereales, aditivos… que tienen gluten; y en segundo lugar, teniendo en cuenta que para garantizar el control de la enfermedad es necesaria una ausencia total del gluten, debe de garantizarse que unas materias primas no se han mezclado o contaminado con otras que contienen gluten.En este sentido, es importante destacar que es muy fácil la contaminación con gluten si se manipulan en el mismo espacio o con los mismos equipos, las materias primas para alimentos con gluten y sin gluten. De ahí la necesidad de que sean líneas de fabricación completamente independientes. Por ello las medidas prácticas más seguras consisten en: No adquirir alimentos sin etiquetado o cuando existe alguna duda sobre si alguno de los componentes del alimento puede contener gluten. Comer en restaurantes o establecimientos que puedan garantizar que las materias utilizadas no contienen gluten. Consultar con frecuencia los listados de alimentos fabricados con garantía de ausencia de gluten que proveen las asociaciones de celiacos. Comprar productos con certificado de calidad de alimentos sin gluten. La presencia en el etiquetado de los alimentos de alguno de los siguientes ingredientes debe de hacer sospechar que PUEDEN contener gluten: Gluten Cereales Harina Proteína vegetal Hidrolizado de proteína Malta Jarabe de malta Amiláceos Fécula Fibra Espesantes Sémola Proteína Extracto de malta Levadura Especias Aromas (por los soportes) Almidones modificadosE-1404 (Almidón oxidado). E-1412 (Fosfato de dialmidón). E-1414 (Fosfato acetilado de almidón). E-1422 (Adipato acetilado de dialmidón). E-1442 (Fosfato de hidroxipropil dialmidón). E-1410 (Fosfato de monoalmidón). E-1413 (Fosfato fosfatado de almidón). E-1420 (Almidón acetilado). E-1440 (Hidroxipropil almidón). E-1450 (Octenil succinato de almidón).   fisterra.com    
Domingo, 25 Septiembre 2011 | 5628 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report
Tu Salud/Enfermedades
Author:Farmacia
ust about everybody at one point or another will experience abdominal pain. Most causes of abdominal pain are not serious and can be readily diagnosed and treated. However, abdominal pain can also be the sign of a serious illness, and it is important that you learn to recognize which symptoms are severe and when to call a doctor. What are the most common causes of abdominal pain? Whether it is a mild stomach ache, sharp pain, or stomach cramps, abdominal pain has numerous causes. These include: Indigestion Constipation Stomach flu Menstrual cramps Food poisoning Food allergies Gas Lactose intolerance Ulcers Pelvic inflammatory disease Hernia Gallstones Kidney stones Endometriosis Crohn’s disease Urinary tract infections Which symptoms of abdominal pain are cause for concern? If your abdominal pain is severe or if it is accompanied by any of the following symptoms, contact your doctor as soon as possible: Nausea, fever, or the inability to keep food down for several days Bloody stools Difficulty breathing Vomiting blood The pain occurs during pregnancy. The abdomen is tender to the touch. The pain is the result an injury to the abdomen in the previous days. The pain lasts for several days. These symptoms may be an indication of an internal inflammation, infection, or bleeding that requires treatment as soon as possible. Less commonly, some of these symptoms may be caused by colorectal, ovarian, or an abdominal cancer. How is the cause of abdominal pain determined? Because there are so many potential causes of abdominal pain, your doctor will perform a thorough physical examination, discuss with you the type of symptoms you are experiencing, and ask you several related questions about the pain you are feeling. These questions could include the following: What type of pain are you experiencing? Is the pain throughout your abdomen or is it confined to a particular area? Where in your abdomen does the pain seem to be located? What type of pain are you experiencing? Is it stabbing and severe? Is it a dull ache? When does the pain occur? Always? More often in the morning or at night? If the pain comes and goes, about how long does it last each time? Does it occur after eating certain types of foods or after drinking alcohol? During menstruation? How long have you had this pain? Does the pain also radiate (branch out) into your lower back, shoulder, groin, or buttocks? Are you currently taking any medications or herbal supplements? Are you pregnant? Does any activity such as eating or lying on one side relieve the pain? Have you been injured recently? Once this initial evaluation has been completed, your doctor may have you undergo some tests to help him or her make the diagnosis. These may include blood or urine tests, barium swallows or enemas, an endoscopy, x-ray, or ultrasound. How is abdominal pain treated? Treating abdominal pain depends on its cause. Options include: medications for inflammation, gastroesophageal reflux disease, or ulcers; antibiotics for infections; or, changes in personal behavior for abdominal pain caused by certain foods or beverages. In more severe cases such as appendicitis and hernia, surgery is necessary. fuente : clevelandclinic.org
Domingo, 10 Octubre 2010 | 5622 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report
Tu Medicamento/tus medicamentos
Author:Farmacia
ESTABEL 30 mg comprimidos recubiertos con película Citalopram El principio activo es citalopram (hidrobromuro). Cada comprimido contiene 30 mg de citalopram. Los demás componentes (excipientes) son: celulosa microcristalina, lactosa anhidra, almidón de maíz sin gluten, copovidona, glicerol (E-422), croscarmelosa de sodio, estearato de magnesio, hipromelosa, dióxido de titanio (E-171) y macrogol 400. Titular: INDUSTRIAL FARMACÉUTICA CANTABRIA, S.A. Carretera de Cazoña-Adarzo, s/n. 39011 Santander Responsable de la Fabricación: CUSTON PHARMACEUTICALS Ltd. Conway Street, Hove, East Sussex, NN3 3LW Reino Unido 1. QUÉ ES ESTABEL 30 mg comprimidos Y PARA QUÉ SE UTILIZA ESTABEL 30 mg son comprimidos recubiertos con película, ovalados de color blanco lisos por una cara y ranurados por la otra, la cual va marcada con las siglas "B" y "59". Se presenta en envases de 28 comprimidos. Citalopram es un medicamento antidepresivo que pertenece al grupo de los "inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina". ESTABEL 30 mg está indicado en: Tratamiento de la depresión y prevención de recaídas. Tratamiento del trastorno de angustia con o sin agorafobia. Tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo.   2. ANTES DE TOMAR ESTABEL 30 mg comprimidos No tome ESTABEL 30 mg: Si es alérgico a citalopram o a cualquiera de los excipientes de este medicamento. Si está siendo tratado con otros medicamentos antidepresivos del grupo de los inhibidores de la monoamino oxidasa (IMAO) o si ha estado bajo dicho tratamiento en las dos últimas semanas. Tenga especial cuidado con ESTABEL 30 mg: Si padece insuficiencia hepática o insuficiencia renal grave. Si ha tenido episodios maníacos. Si padece o tiene antecedentes de epilepsia. En caso de desarrollarse convulsiones o aumentar la frecuencia de los ataques se deberá interrumpir el tratamiento con citalopram. Si padece diabetes, ya que puede necesitar un ajuste de la dosis de insulina o de antidiabéticos orales. Si padece algún trastorno hemorrágico o está siendo tratado con medicamentos que afecten a la coagulación de la sangre. La depresión se asocia con un riesgo incrementado de ideación suicida, autoagresión y suicidio. Este riesgo persiste hasta que se alcanza una mejoría significativa. Dado que dicha mejoría puede no alcanzarse durante las primeras semanas o más de tratamiento, los pacientes deben de ser estrechamente vigilados durante ese periodo. La experiencia clínica indica que el riesgo de autoagresión es máximo al inicio del proceso depresivo y que puede aumentar de nuevo cuando comienza a mejorar el cuadro clínico. Además los antidepresivos pueden, raramente, incrementar el riesgo de ideación suicida y autoagresión. Los pacientes con antecedentes de comportamiento suicida y aquellos que presentan un grado significativo de ideación suicida previo al inicio del tratamiento tienen un mayor riesgo de ideación suicida o intento de suicidio durante el mismo. Cuando se suspende el tratamiento es frecuente que aparezcan síntomas de retirada, particularmente si la suspensión del tratamiento se realiza de forma brusca (ver sección "posibles efectos adversos"). Toma de ESTABEL 30 mg con alimentos y bebidas Es aconsejable evitar el consumo de alcohol mientras esté tomando este medicamento. Embarazo y lactancia Consulte a su médico o farmacéutico antes de utilizar un medicamento. No se recomienda el uso de citalopram durante el embarazo y la lactancia. Uso en niños y adolescentes menores de 18 años: ESTABEL 30 mg no deberá utilizarse normalmente en el tratamiento de niños y adolescentes menores de 18 años. A la vez, debe saber que en pacientes menores de 18 años existe un mayor riesgo de efectos adversos como intentos de suicidio, ideas de suicidio y hostilidad (predominantemente agresión, comportamiento de confrontación e irritación) cuando ingieren esta clase de medicamentos. Pese a ello, el doctor que le corresponda puede prescribir ESTABEL 30 mg a pacientes menores de 18 años cuando decida que es lo más conveniente para el paciente. Si el médico que le corresponda ha prescrito ESTABEL 30 mg a un paciente menor de 18 años y desea discutir esta decisión, por favor, vuelva a su médico. Debe informar a su médico si alguno de los síntomas indicados anteriormente progresa o experimenta complicaciones cuando pacientes menores de 18 años están tomando ESTABEL 30 mg. A la vez, los efectos a largo plazo por lo que a la seguridad se refiere y relativos al crecimiento, la madurez y el desarrollo cognitivo y conductual de ESTABEL 30 mg en este grupo de edad todavía no han quedado demostrados. Conducción y uso de máquinas Como otros psicofármacos, citalopram puede producir somnolencia y, en consecuencia, disminuir la capacidad para conducir vehículos y usar máquinas. Información importante sobre algunos de los componentes de este medicamento: Este medicamento contiene lactosa. Si su médico le ha indicado que padece una intolerancia a ciertos azúcares, consulte con él antes de tomar este medicamento. Uso de otros medicamentos Informe a su médico o farmacéutico si está utilizando, o ha utilizado recientemente, cualquier otro medicamento, incluso los adquiridos sin receta médica. Está contraindicada la administración simultánea de citalopram con medicamentos inhibidores de la monoamino oxidasa (IMAO) no selectivos o selectivos B (como selegilina, medicamento antiparkinsoniano) y durante las dos semanas posteriores a la finalización del tratamiento. No se recomienda la administración simultánea de citalopram con medicamentos inhibidores de la monoamino oxidasa (IMAO) selectivos A (como moclobemida, medicamento antidepresivo) La administración simultánea de citalopram con medicamentos IMAO conlleva un riesgo de aparición de síndrome serotoninérgico (Ver apartado "Posibles efectos adversos"). Se deberán tomar precauciones si se administra citalopram junto con alguno de los siguientes medicamentos: Carbamazepina (medicamento antiepiléptico): puede producirse un aumento de los niveles de carbamazepina en sangre, pudiendo ser necesario reducir la dosis de carbamazepina. Litio (medicamento para el tratamiento del trastorno maníaco depresivo): aumenta el riesgo de aparición de síndrome serotoninérgico. Anticoagulantes orales, ácido acetilsalicílico y antiinflamatorios no esteroideos y otros medicamentos que afecten a la coagulación de la sangre: puede aumentarse el riesgo de hemorragias. Imipramina (medicamento antidepresivo): se produce un aumento de los niveles del metabolito de imipramina en sangre. Cimetidina (medicamento antiulceroso): puede producirse un aumento de los niveles de citalopram en sangre. Metoprolol (medicamento antihipertensivo, antianginoso y antiarrítmico). Preparaciones que contengan la hierba de San Juan: pueden ser más frecuentes los efectos adversos. 3. CÓMO TOMAR ESTABEL 30 mg comprimidos Siga estas instrucciones, a menos que su médico le haya dado otras indicaciones distintas. Recuerde tomar su medicamento. Su médico le indicará la duración de su tratamiento con ESTABEL 30 mg. No suspenda el tratamiento antes ni de forma brusca, ya que podría empeorar su enfermedad. Debe continuar tomando su medicamento incluso aunque no note mejoría, ya que pueden ser necesarias varias semanas para que el medicamento comience a actuar. ESTABEL 30 mg son comprimidos para administración por vía oral. Los comprimidos se pueden tomar en cualquier momento del día independientemente de las comidas y en una sola toma. Deben ingerirse con una cantidad suficiente de líquido (un vaso de agua) y sin masticar. Adultos: Depresión La dosis inicial recomendada es de 20 mg al día. Dependiendo de la respuesta individual del paciente y de la gravedad de la depresión, su médico podrá incrementar progresivamente la dosis hasta un máximo de 60 mg al día. La dosis óptima es de 40 mg al día. Trastorno de angustia La dosis inicial recomendada es de 10 mg al día durante la primera semana. Después se incrementa la dosis a 20-30 mg al día, hasta un máximo de 60 mg al día. Trastorno obsesivo compulsivo La dosis inicial recomendada es de 20 mg al día. Si es necesario, su médico podrá aumentar la dosis en incrementos de 20 mg hasta un máximo de 60 mg al día. Ancianos Las dosis iniciales recomendadas son las mismas que para adultos. Se recomienda no superar la dosis de 40 mg al día. Niños No se han establecido la seguridad y eficacia de ESTABEL 30 mg en niños y adolescentes menores de 18 años, por lo que no se recomienda su uso en este grupo de población. Pacientes con insuficiencia hepática: Se recomienda no superar la dosis de 30 mg al día. Pacientes con insuficiencia renal: No se recomienda el uso de citalopram en pacientes con insuficiencia renal grave. Si estima que la acción de ESTABEL 30 mg es demasiado fuerte o débil, comuníqueselo a su médico o farmacéutico. Si usted toma más ESTABEL 30 mg Consulte inmediatamente a su médico, farmacéutico o llame al Servicio de Información Toxicológica, teléfono: 91 562 0420, indicando el medicamento y la cantidad tomada. Los síntomas más frecuentes en caso de sobredosis son: náuseas, vómitos, sudoración, somnolencia, coloración azul de la piel, temblores, convulsiones, pérdida de conocimiento y palpitaciones. Si olvidó tomar ESTABEL 30 mg En caso de olvido de una dosis, espere a la siguiente. Pero no tome una dosis doble para compensar la dosis olvidada. Efectos que se dan cuando se interrumpe el tratamiento con ESTABEL 30 mg Si se interrumpe bruscamente el tratamiento con Citalopram se pueden producir algunos trastornos debidos a la retirada, tales como mareos, náuseas, sudoración, trastornos de los sentidos, alteraciones del sueño, dolor de cabeza, agitación o ansiedad y sensación de hormigueo en las manos o los pies. El riesgo de reacciones de retirada depende de varios factores entre los que se encuentran la duración del tratamiento, la dosis utilizada y el ritmo de la reducción de dosis. Generalmente estos síntomas son leves o moderados, sin embargo en algunos pacientes pueden ser graves. Normalmente estos síntomas son autolimitados y se resuelven en dos semanas, aunque en algunos pacientes su duración se puede prolongar. Su médico le aconsejará la forma de dejar gradualmente el tratamiento con este medicamento. 4. POSIBLES EFECTOS ADVERSOS Como todos los medicamentos, ESTABEL 30 mg puede provocar efectos adversos. Los efectos adversos son generalmente de intensidad leve o moderada. Serán evidentes durante la primera e incluso las dos primeras semanas del tratamiento, y posteriormente desaparecen al mejorar la enfermedad. Se han descrito los siguientes efectos adversos: Trastornos neuropsíquicos: nerviosismo, somnolencia, debilidad, dolores de cabeza, vértigos, trastornos del sueño, pérdidas de la memoria, tendencia suicida y síndrome serotoninérgico (caracterizado por síntomas como agitación, confusión, sudoración aumentada, alucinaciones, aumento en la respuesta de los reflejos, movimientos involuntarios, escalofríos, taquicardia y temblor), agitación psicomotora/acatisia (caracterizada por intranquilidad y necesidad de estar en movimiento, frecuentemente acompañadas de dificultad para sentarse o permanecer en reposo. Su aparición es más probable durante las primeras semanas de tratamiento). Trastornos gastrointestinales: náuseas, vómitos, diarrea, estreñimiento, sequedad de boca. Trastornos cutáneos: erupción, picores, sudoración aumentada. Trastornos visuales: trastornos de la adaptación. Trastornos metabólicos: pérdida o aumento de peso. Trastornos cardiovasculares: taquicardia, mareo al levantarse debido a una bajada de la presión arterial, enlentecimiento del ritmo del corazón en algunos pacientes Trastornos del sistema reproductor y mama: alteraciones del deseo sexual. Trastornos renales y urinarios: alteraciones de la micción. Trastornos hepáticos: se han dado casos excepcionales de aumento de las enzimas del hígado. Raramente se han observado casos de hemorragias en piel y mucosas como derrames cutáneos, hemorragias vaginales y sangrado gastrointestinal. Si se observan estos efectos adversos o cualquier otro no descrito en este prospecto, consulte con su médico o farmacéutico. 6. CONSERVACIÓN DE ESTABEL 30 mg comprimidos recubiertos No conservar a temperatura superior a 25ºC. Mantenga ESTABEL 30 mg fuera del alcance y de la vista de los niños. Caducidad No utilice este medicamento después de la fecha de caducidad indicada en el envase. Este prospecto ha sido aprobado en Abril de 2006
Martes, 30 Noviembre 1999 | 5619 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report
620. ASMA
Tu Salud/Salud animal
Author:Farmacia
¿Qué es el asma? El asma es una enfermedad que afecta a los pulmones. Aunque es la enfermedad de duración prolongada más común en los niños, los adultos también pueden padecerla. El asma periódicamente causa sibilancia, falta de aire, presión en el pecho y tos durante la noche o temprano en la mañana. Si usted tiene asma, significa que esta enfermedad está presente en usted todo el tiempo, pero tendrá ataques de asma solo cuando algo está afectando sus pulmones. Si bien sabemos que una persona que tiene un familiar con asma es más susceptible a la enfermedad, en la mayoría de los casos no sabemos qué causa el asma ni tampoco cómo curarla. Usted puede controlar el asma si reconoce los signos de alerta de un ataque, evita el contacto con las cosas que lo pueden originar y sigue las recomendaciones de su médico. Cuando usted logre controlar el asma, no tendrá síntomas como jadeo o tos, podrá dormir mejor, no tendrá que faltar a la escuela o al trabajo, podrá participar en cualquier actividad física y no tendrá que ir al hospital. ¿Cómo se diagnostica el asma? El asma puede ser difícil de diagnosticar, especialmente en niños menores de 5 años. Los chequeos físicos periódicos, que incluyen exámenes para revisar el funcionamiento de los pulmones y para detectar alergias, pueden ayudar a realizar el diagnóstico adecuado. Durante este chequeo, el proveedor de atención médica le preguntará si tose mucho, en particular durante la noche, y si los problemas que tiene para respirar empeoran después de realizar una actividad física o durante una época específica del año. El proveedor de atención médica también le preguntará si tiene síntomas como presión en el pecho, sibilancia y resfríos que duren más de 10 días, y si algún miembro de su familia tiene o ha tenido asma, alergias u otros problemas respiratorios; también le harán preguntas sobre su hogar, sobre los días en que faltó a la escuela o al trabajo y sobre cualquier molestia que pueda haber tenido durante ciertas actividades. Otra forma de diagnosticar el asma es mediante una prueba que determina el funcionamiento de los pulmones llamada espirometría. Un espirómetro mide la mayor cantidad de aire que usted puede exhalar o expulsar después de haber respirado hondo. El espirómetro puede medir el flujo de aire antes y después de tomar medicamentos para el asma. ¿Qué es un ataque de asma? El ataque de asma ocurre en las vías respiratorias, los conductos que llevan el aire a los pulmones. A medida que el aire pasa por los pulmones, las vías respiratorias se van haciendo más pequeñas, como las ramas de un árbol al alejarse del tronco. Durante un ataque, las membranas que recubren las vías respiratorias en los pulmones se inflaman, lo cual hace que las vías se encojan. El cuerpo produce una mucosa que obstruye las vías respiratorias cada vez más y de esta manera impide la salida y entrada del aire en los pulmones. Este ataque, también llamado “episodio” puede incluir tos, presión en el pecho, sibilancias y dificultad para respirar. ¿Cuáles son las causas de un ataque de asma? Un ataque de asma puede ocurrir cuando usted está expuesto a agentes que se encuentran en el medio ambiente como ácaros del polvo doméstico y humo del tabaco. Estos agentes se llaman factores desencadenantes del asma. Al final de este documento encontrará algunos de estos factores desencadenantes. ¿Cómo se trata el asma? Usted puede controlar el asma y evitar un ataque si toma los medicamentos de la forma indicada por su proveedor de atención médica y evita los desencadenantes. No todas las personas con asma toman el mismo medicamento. Algunos medicamentos se pueden inhalar o aspirar, y algunos se pueden tomar en forma de pastillas. Existen dos tipos de medicamentos para el asma, los de alivio rápido y los de control a largo plazo. Los medicamentos de alivio rápido controlan los síntomas de un ataque de asma. Si usted está utilizando los medicamentos de alivio rápido cada vez más frecuentemente, debe consultar a su proveedor de atención médica para determinar si necesita otro medicamento. Los medicamentos de control a largo plazo ayudan a reducir el número de ataques y a que éstos sean de menor intensidad, pero no lo ayudarán en el momento de un ataque. Los medicamentos para el asma pueden tener efectos secundarios pero la mayoría de estos efectos son leves y desaparecen pronto. Pregúntele a su proveedor de atención médica sobre los efectos secundarios de sus medicamentos Lo importante es que debe recordar que usted puede controlar el asma. Con la ayuda de su proveedor de atención médica haga su propio plan para el control del asma de manera que sepa lo que debe hacer de acuerdo a sus síntomas. Decida quién debe tener una copia de su plan y dónde esa persona debe guardarla. Puede encontrar más información sobre los planes para el control del asma en la página web de la Academia Americana de Médicos de Familia ( http://familydoctor.org/x2272.xml [external link]). Usted debe tomar sus medicamentos de control a largo plazo aunque no tenga síntomas. Principales desencadenantes del asma Humo del tabaco en el ambiente, (Humo que inhala el fumador pasivo) Al humo del tabaco en el ambiente también se lo conoce como “humo que inhala el fumador pasivo" debido a que es humo que no es inhalado directamente por el fumador sino por otra persona que se encuentra cerca. Los padres, amigos y familiares de niños con asma deben tratar de dejar de fumar y nunca deben fumar cerca de una persona con asma. También deben fumar solo al aire libre y no en la casa ni en el carro. No deben permitir que otras personas fumen en la casa y deben asegurarse que la escuela del niño sea un ambiente libre de cigarrillos Ácaros del polvo doméstico Los ácaros del polvo doméstico se encuentran en casi todas las casas pero no ocasionan asma a todas las personas. Si usted tiene asma, los ácaros del polvo doméstico pueden ser desencadenantes de un ataque. Para prevenir los ataques de asma, se deben utilizar cubiertas en los colchones y fundas en las almohadas para que sirvan de barrera entre los ácaros y la persona con asma. No se deben utilizar almohadas, cobijas ni colchas rellenas de plumas. Se deben retirar los animales de peluche del cuarto y evitar la acumulación de cosas no esenciales. Contaminación del aire libre La contaminación generada por las emisiones al aire, tanto de tipo industrial como por los tubos de escape de los automóviles, también puede causar ataques de asma. Debe prestar atención a los pronósticos de la calidad del aire emitidos por radio o televisión y, si su asma empeora con la contaminación del aire, deberá planificar sus actividades para cuando los niveles de contaminación se encuentren bajos. Alergenos de cucarachas Las cucarachas y sus excrementos pueden desencadenar un ataque de asma. Elimine las cucarachas de su casa y evite que regresen mediante la eliminación de los alimentos y el agua que puedan consumir. Por lo general, las cucarachas se encuentran donde hay comida o restos de la misma. Retire toda el agua y las fuentes de alimentos que pueda porque las cucarachas necesitan de éstos para sobrevivir. Aspire o barra las áreas que puedan atraer a las cucarachas por lo menos cada 2 ó 3 días. También puede utilizar trampas o gels para cucarachas para eliminarlas en su hogar. Mascotas Las mascotas peludas pueden desencadenar un ataque. Cuando se sospecha que una mascota peluda está causando ataques de asma, la solución más sencilla es buscarle otro hogar. Si los dueños están encariñados con sus mascotas o se les hace difícil encontrarles un nuevo hogar donde estén a salvo, entonces deben mantenerlas fuera de la habitación de la persona con asma. Las mascotas deben mantenerse afuera tanto como sea posible y deben ser bañadas cada semana. Las personas con asma no son alérgicas al pelaje de las mascotas, de modo que recortarles el pelo no las ayudará a controlar el asma. En caso de tener una mascota peluda, debe aspirar su casa con frecuencia para quitar los agentes que puedan causar un ataque de asma. Si los pisos de su casa tienen una superficie dura como de madera o de losa y no tienen alfombras, limpie con un trapeador húmedo cada semana. Moho El moho inhalado o aspirado puede causar un ataque de asma. Debe eliminar el moho de toda la casa para ayudar a controlar los ataques. Mantenga los niveles de humedad en su hogar entre 35% y 50%. En climas cálidos y húmedos puede usar un aire acondicionado o un deshumificador. Arregle las goteras de agua que facilitan el crecimiento del moho detrás de las paredes y debajo de los pisos. Otros desencadenantes El ejercicio físico agotador, algunos medicamentos, las condiciones climáticas adversas como las tormentas, la humedad alta, o las temperaturas bajo cero, y algunos alimentos o aditivos pueden desencadenar un ataque de asma. Algunos estados emocionales intensos pueden también causar hiperventilación y ataques de asma. Las personas con asma deben saber reconocer los factores que desencadenan sus ataques para tratar de evitarlos y estar alerta a los posibles ataques cuando los desencadenantes no se pueden evadir. Recuerde que ¡usted puede controlar el asma!
Domingo, 22 Agosto 2010 | 5616 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report


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