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Tu Salud/Dietética
Author:Farmacia
  No debe iniciarse una dieta sin gluten sin haber realizado previamente una biopsia intestinal que demuestre la intolerancia al mismo, por la alteración de la mucosa. La prescripción de esta dieta, sólo porque hay sospecha de intolerancia a esta proteína o por resultado positivo en la prueba de anticuerpos específicos, sin haberse realizado una biopsia intestinal que lo confirme puede ser un error que lo único que se consigue es retrasar o enmascarar el diagnóstico de una posible enfermedad celíaca. La dieta debe seguirse estrictamente durante toda la vida. La ingestión de pequeñas cantidades de gluten puede producir lesión de las vellosidades intestinales, aunque no siempre estas lesiones tienen por qué ir acompañadas de síntomas clínicos. Se eliminará de la dieta cualquier producto que lleve como ingrediente TRIGO, AVENA, CEBADA, CENTENO, ESPELTA, KAMUT, TRITICALE y/o productos derivados.: almidón, harina, panes, pastas alimenticias, etc. El celíaco puede tomar todo tipo de alimentos que no contienen gluten en su origen: carnes, pescados, huevos, leche, cereales sin gluten (arroz y maíz), legumbres, tubérculos, frutas, verduras, hortalizas, grasa comestibles y azúcar. El consumo de productos manufacturados conlleva asumir riesgos potenciales. Hoy en día, la lectura de la etiqueta del producto, en el momento de la compra, no es una medida del todo segura, porque aunque la Legislación vigente OBLIGA a especificar el origen botánico de las harinas, almidones, féculas, sémolas y cualquier otro derivado de los cereales trigo, avena, centeno y triticale utilizados, puede llevar a confusión. Es conveniente LEER SIEMPRE LA ETIQUETA DEL PRODUCTO QUE SE COMPRA, aunque siempre sea el mismo. Al adquirir productos elaborados y/o envasados, debe comprobarse siempre la relación de ingredientes que figura en la etiqueta. Si en dicha relación aparece cualquier término de los que se citan a continuación, sin indicar la planta de procedencia, debe rechazarse el producto, salvo que figure como permitido en la última edición de la LISTA DE ALIMENTOS APTOS PARA CELIACOS, que periódicamente actualiza la FACE. La relación de ingredientes que suele aparecer en el etiquetado de productos alimenticios, que contienen o pueden contener gluten son:Gluten, cereales, harina, almidones modificados (E-1404, E-1410, E-1412, E-1413, E-1414, E-1420, E-1422, E1440, E-1442, E-1450), amiláceos, fécula, fibra, espesantes, sémola, proteína, proteína vegetal, hidrolizado de proteína, malta, extracto de malta, levadura, extracto de levadura, especias y aromas. Como norma general, deben eliminarse de la dieta todos los productos A GRANEL, los elaborados ARTESANALMENTE y los que no estén etiquetados, donde no se pueda comprobar el listado de ingredientes. Se ha de tener precaución con la manipulación de alimentos, en bares y restaurantes (tortillas de patata que puede llevar levadura, patatas fritas hechas en freidoras que se utilizan también para freír croquetas o empanadillas, salsas ligadas con harina, rebozados, purés o cremas de verdura naturales a los que se añaden "picatostes" de pan de trigo, etc.), e igualmente en comedores escolares (ej.: si un primer plato consiste en cocido de alubias con embutido, no es una medida segura retirar el embutido y servir la alubia al celíaco, ya que si el embutido llevara gluten, quedará en la salsa). Consúltese la forma de elaboración e ingredientes en cada plato, antes de consumirlos. Se evitará freír alimentos sin gluten en aceites donde previamente se hayan frito productos con gluten. Precaución con las harinas de maíz, arroz, etc. de venta en panaderías o supermercados sin certificar la ausencia de gluten. Pueden estar contaminadas si su molienda se ha realizado en molinos que también muelen otros cereales como trigo o avena. En aquellas casas en las que hay un celíaco, se recomienda eliminar las harinas de trigo y el pan rallado normal y utilizar en su lugar harinas y pan rallado sin gluten o copos de puré de patata para rebozar, albardar, empanar o espesar salsas. De esta forma, muchos de los alimentos que se preparen los puede tomar toda la familia, incluido el celíaco. Precaución con los alimentos importados. Un mismo fabricante puede emplear según las distintas normativas de los países, distintos ingredientes para un producto que se comercializa bajo la misma marca comercial. ANTE LA DUDA DE SI UN PRODUCTO CONTIENE GLUTEN, NO LO CONSUMA.     Clasificación de los Alimentos Alimentos libres de gluten Aquellos por naturaleza no contienen gluten. Leche y derivados: quesos, quesos de untar sin sabores, requesón, nata, yogures naturales, cuajada. Todo tipo de carnes y vísceras frescas, congeladas y en conserva al natural. Embutidos: cecina, jamón serrano y jamón cocido de calidad extra. Pescados frescos y congelados sin rebozar, mariscos frescos y pescados y mariscos en conserva al natural o en aceite. Huevos. Verduras, hortalizas y tubérculos. Frutas. Arroz, maíz, tapioca, así como sus derivados. Legumbres. Azúcar y miel. Aceites y mantequillas. Café en grano o molido, infusiones y refrescos de naranja, limón y cola. Vinos y bebidas espumosas. Frutos secos crudos. Sal, vinagre de vino, especias en rama, en grano y todas las naturales. Alimentos que pueden contener gluten Aquellos que por naturaleza no contienen gluten, pero pueden llegar a incorporarlo por el proceso tecnológico o por contaminación cruzada. Embutidos: choped, mortadela, chorizo, morcilla, salchichas, etc. Patés. Quesos fundidos, de untar de sabores, especiales para pizzas. Conservas de carne, albóndigas, hamburguesas. Conservas de pescado en salsa, con tomate frito. Salsas, condimentos y colorantes alimentarios. Sucedáneos de café, chocolate y cacao y otras bebidas de máquina. Frutos secos tostados o fritos con harina y sal. Caramelos y golosinas. Algunos tipos de helados. Sucedáneos de chocolate. Alimentos que contienen gluten Productos elaborados a partir de los cereales prohibidos para los celíacos. Pan, harina de trigo, cebada, centeno. Bollos, pasteles y tartas. Galletas, bizcochos y productos de repostería. Pasta alimenticia: fideos, macarrones, tallarines… Higos secos. Bebidas destiladas o fermentadas a partir de cereales: cerveza, agua de cebada. Productos manufacturados en los que entre en su composición cualquiera de las harinas ya citadas y en cualquiera de sus formas: almidones, féculas, sémolas, proteínas. Obleas de la comunión.         imbología de los Productos En la actualidad podemos encontrar en el mercado una amplia variedad de productos especiales “sin gluten” que sustituyen a aquellos elaborados a partir del trigo, cebada, centeno y avena. Estos productos se pueden identificar con distintos símbolos: Controlado por FACE. Espiga barrada. Otros. Controlado por FACELa Marca de Garantía “Controlado por FACE” se crea para aquellas empresas que elaboran productos alimenticios aptos para celíacos (dietas sin gluten) y desean garantizar a los consumidores el cumplimiento de unas buenas prácticas de autocontrol y asegurar la calidad de sus productos por medio de la certificación.La certificación con la marca de Garantía “Controlado por FACE” se consigue mediante la verificación del sistema de calidad del fabricante, que debe incluir como PCC ((punto crítico de control) de su sistema APPCC el gluten en toda la cadena productiva, desde la recepción de la materia prima hasta el envasado del producto terminado. La verificación se realiza a través de entidades de certificación acreditadas por ENAC conforme a los criterios recogidos en la norma UNE: EN 45011:98. De esta manera se garantiza un producto final con unos niveles de gluten inferiores a 10 ppm (mg/kg), que es el límite crítico actualmente establecido. A esta marca se pueden acoger tanto fabricantes de productos especiales para celíacos (pan, bollería, pasta alimenticia…), como aquellos fabricantes que de manera voluntaria adquieren un compromiso particular con el celíaco aún elaborando productos convencionales (embutidos, lácteos…). FACE ha sido la pionera en la creación de esta Marca de Garantía, totalmente novedosa a nivel internacional, que ante las grandes lagunas legislativas aún existentes en relación al término “sin gluten”, supone una gran ayuda para las empresas que quieran fabricar productos sin gluten, al ofrecerles unas pautas claras de actuación y un distintivo de calidad y seguridad para el celíaco consumidor. Espiga Barrada Es el símbolo internacional “sin gluten”.  La FACE es la propietaria, a nivel nacional, de este símbolo y permite su uso en publicaciones y actividades que organizan las asociaciones de celíacos.  Este símbolo indica que el producto que lo lleva se acoge al Codex Alimentarius. En la última reunión del Codex mantenida a finales del mes de junio de 2008, se aprobaron dos categorías de producto según su contenido en gluten:  < 20 ppm (mg/kg).- producto sin gluten. 20-100 ppm (mg/kg).- producto con bajo contenido en gluten. Hay empresas que utilizan libremente este distintivo y lo imprimen en sus etiquetas sin solicitar ningún tipo de permiso o autorización y sin realizar, en muchos casos, controles analíticos periódicos que demuestren la ausencia de gluten.  En el mercado, este símbolo identifica por igual a empresas que son estrictas en la fabricación de productos sin gluten y a empresas que no son tan estrictas y elaboran productos con mayor o menor presencia de gluten, detectable por los actuales métodos analíticos. Otros Existen fabricantes y cadenas de supermercados que por iniciativa propia indican en sus productos la leyenda “sin gluten”. Estos productos posteriormente y con autorización de estos fabricantes y supermercados, tras superar los requisitos exigidos por FACE, se podrían incorporar en la Lista de Alimentos que FACE elabora anualmente, garantizando una cantidad de gluten inferior a 20 ppm (mg/kg).   fuente : celiacos.org        
Domingo, 25 Septiembre 2011 | 7067 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report
Tu Salud/eSalud
Author:Farmacia
Doctor Juan Arenas, Asesor Médico Eucerin   Con la llegada de los primeros rayos de sol vemos como parques, jardines y sobre todo las playas comienzan a llenarse de personas ansiosas por lucir un tono moreno. Pero, no somos conscientes de que esta primera exposición solar es un impacto para esa piel que recordemos ha permanecido oculta durante todos los meses anteriores. Y aunque es cierto que en los últimos años las campañas de concienciación han conseguido cambiar los hábitos de los ciudadanos y las prácticas distan de las de antaño, nos queda mucho camino por recorrer. A pesar de que actualmente son pocas las personas que no toman medidas de prevención antes de exponerse al sol; aun no hemos conseguido extender hábitos básicos de cuidado como por ejemplo el de aplicar protección solar cuando simplemente salimos a la calle; y es que especialmente en los países mediterráneos el sol nos acompaña desde la primavera en cualquier paseo, y muchas veces “bajamos la guardia”. En estas circunstancias, es conveniente proteger especialmente la cara desde los primeros rayos primaverales, para evitar el envejecimiento, las manchas y las arrugas directamente relacionadas con la exposición. Según los expertos, en general se utiliza una cuarta parte de la dosis recomendada de protección tópica, por lo que la mitad de la superficie cutánea queda desprotegida. Y otro dato alarmante es el del 80% de la población española ha sufrido en algún momento de su vida quemaduras producidas por una larga exposición al sol. Y esto es así porque se deberían utilizar dos miligramos de crema solar por cada centímetro cuadrado de piel, pero en realidad es una cuarta parte de esta cantidad la que se administra, de la misma forma que no se vuelve a re-aplicar en el tiempo que dura la exposición. Pero no todo son inconvenientes porque aunque la radiación solar es una de las causas principales de cáncer cutáneo, tomar el sol, al menos un cuarto de hora ayuda a producir vitamina D y es un gran estímulo psicológico. Solo debemos recordar que siempre que nuestra piel se exponga a rayos solares debemos protegernos; con sombreros, ropa (camisetas claras, pantalón largo), gafas de sol, y con cremas que contengan filtros solares fiables. También, es conveniente liberarnos de la obsesión por el bronceado, y en especial por el bronceado rápido. Y si tenemos hijos adolescentes, concienciarles de la absoluta necesidad de protegerse del sol. ¡El bronceado rápido siempre tiene un riesgo! porque la exposición al sol -como sabemos- debe ser paulatina, nunca durante más de 20 minutos seguidos, preferiblemente en movimiento y jamás a mediodía (entre las 11 y las 18 horas). Además, como decimos, estas primeras exposiciones en primavera deben ser con especial cuidado y siempre utilizando filtros solares de protección máxima al principio (a partir de 30) aplicados de forma frecuente. En definitiva, para obtener un resultado óptimo de la utilización de un fotoprotector, es necesario seguir cuatro normas básicas: • Aplicar el fotoprotector en casa antes de salir a dar el paseo por la ciudad, sentarse en las terrazas, etc. • Hacerlo sobre la piel bien seca y luego ponernos el atuendo primaveral y/o maquillaje. •  Recuerda siempre aplicarlo 30 minutos antes de la exposición al sol. • No escatimes en protección. ¡Sé generoso con la cantidad que te aplicas y repetidas veces! ¡Espero que toda esta información os sirva de ayuda!  
Sábado, 16 Junio 2012 | 7066 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report
Tu Salud/Noticias
Las mujeres que planean quedar embarazadas pueden disminuir la probabilidad de desarrollar diabetes gestacional no aumentando de peso, indicaron los resultados de un estudio. Las mujeres que subieron aproximadamente entre 2 y 10 kilos al ao durante los cinco aos previos al embarazo tenan una probabilidad 2,5 veces mayor de desarrollar diabetes gestacional, informaron la doctora Monique M. Hedderson y sus colegas. La diabetes gestacional, marcada por intolerancia a la glucosa que se experimenta o se advierte por primera vez durante el embarazo, puede requerir inyecciones de insulina diarias y est asociada a complicaciones fetales. Esta enfermedad normalmente se resuelve despus del parto. El equipo de Hedderson, del Kaiser Permanente Medical Group, en Oakland, evalu el cambio de peso durante los cinco aos previos al embarazo utilizando las historias clnicas de un grupo grande de mujeres multitnicas inscriptas en un plan de salud en el norte de California. En ese grupo, los investigadores identificaron a 251 mujeres que desarrollaron diabetes gestacional y a 204 que no y que sirvieron como grupo de control. Todas las mujeres dieron a luz a un beb entre 1996 y 1998, informaron los investigadores en la revista American Journal of Obstetrics and Gynecology. El grupo de Hedderson compar cmo el cambio de peso, en contraposicin al mantenimiento de un peso estable (1 kilogramo ms o menos por ao), alteraba el riesgo luego de tener en cuenta factores que se sabe que estn asociados al desarrollo de diabetes gestacional, tales como la edad, la etnia, el nmero de nacimientos anteriores y el ndice de masa corporal elevado. "La asociacin entre el incremento de peso y la diabetes gestacional era ms fuerte entre las mujeres que inicialmente no tenan sobrepeso o eran obesas", Hedderson dijo a Reuters Health. Como se ha observado, las mujeres que ganaron de 2,2 a 10 kilos por ao tuvieron un aumento de 2,5 veces del riesgo de diabetes gestacional comparado con las pacientes con peso estable. El alza de 1,1 a 2,2 kilos al ao estaba asociada a un aumento pequeo del riesgo, mientras que la prdida de 1,1 a 12,2 kilos anuales no alteraba significativamente el riesgo. Estos hallazgos indican que la ganancia de peso en el perodo de cinco aos previo al embarazo aumenta el riesgo de diabetes gestacional, observaron Hedderson y sus colegas. Pero los resultados de este estudio pequeo deben confirmarse en grupos ms grandes, aadi Hedderson. FUENTE: American Journal of Obstetrics and Gynecology, abril del 2008 Reuters Health
Martes, 30 Noviembre 1999 | 7065 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report
Tu Salud/Salud dental
Author:Farmacia
Según crecientes investigaciones médicas, es muy importante que los hispanoamericanos sepan que la enfermedad periodontal (de encías) puede contribuir a, o empeorar, enfermedades del corazón y diabetes – serios males de salud prevalecientes entre esta comunidad. Los estudios muestran que la enfermedad periodontal puede conducir también al nacimiento de bebés prematuros de bajo peso. Los investigadores creen que las infecciones orales, tales como la enfermedad periodontal, caracterizadas por inflamación e infecciones bacteriales de las encías, afectan adversamente a otros males fuera de la boca, ya que la enfermedad permite que la bacteria viaje por el torrente sanguíneo a otras partes del cuerpo. "Los hispanoamericanos corren un gran riesgo de sufrir enfermedades del corazón y diabetes, e investigaciones recientes sugieren que la enfermedad periodontal puede contribuir, negativamente, a dichas condiciones. Es importante que las personas sepan que los problemas con la salud oral pueden afectar al resto del cuerpo," comenta el Dr. Gilbert Barajas, periodoncista del grupo Periodontal Health Group del Este de Los Angeles, y miembro de la American Academy of Periodontology (AAP). Los investigadores creen que la bacteria de la enfermedad periodontal puede afectar de diversas maneras a la salud del corazón, la diabetes y el nacimiento de niños prematuros de bajo peso: Salud del corazón La bacteria periodontal puede penetrar en el torrente sanguíneo y contribuir a la formación de coágulos – principal causa de la enfermedad de las arterias coronarias. La bacteria en el torrente sanguíneo puede conducir, también, a inflamaciones del cubrimiento interior del corazón y las válvulas del corazón, mal conocido como endocarditis infecciosa. Entre los hombres hispanoamericanos, la enfermedad del corazón y el infarto, representan aproximadamente el 27 por ciento de todas las muertes – más que el cáncer y el SIDA combinados. De igual manera, la enfermedad del corazón y el infarto representan el 33 por ciento,aproximadamente, de todas las muertes de mujeres hispanoamericanas – más que el cáncer, diabetes, neumonía e influenza combinadas.   Diabetes Los pacientes diabéticos están más predispuestos a desarrollar la enfermedad periodontal. Los diabéticos, por lo general, tienen un sistema inmunológico más comprometido. Además, si un paciente diabético tiene una infección periodontal, existen mayores probabilidades que su condición diabética empeore. Aproximadamente al 20 por ciento de los hispanoamericanos de 65 años o más se les ha diagnosticado diabetes. Se estima que un seis por ciento adicional de la población hispanoamericana tiene diabetes pero no ha sido diagnosticada aún.   Bebés prematuros de bajo peso Las mujeres embarazadas con la enfermedad periodontal sufren un incremento en la producción de fluidos que inducen la labor de parto, llevando a nacimientos prematuros de bebés de bajo peso. Esta amenaza muestra la importancia de incorporar la evaluación periodontal a los cuidados prenatales estándar. Aproximadamente el 26 por ciento de las hispanoamericanas no recibe cuidados prenatales durante el primer trimestre – el período más crítico en el desarrollo del feto, ya que es cuando se desarrollan todos sus órganos principales, piernas y brazos.   "Esta investigación muestra, claramente, qué tan importante es el poner atención a nuestra salud oral. Es vital que los hispanoamericanos comprendan que la enfermedad periodontal se puede prevenir y tratar. Yo le aconsejo a todos realizarse exámenes orales anuales para descartar caries, deterioros y el comienzo de la enfermedad periodontal," agrega el Dr. Barajas. "Los síntomas de la enfermedad de las encías, en sus primeras etapas, son, por lo general, difíciles de detectar. Muchas personas pueden tener este mal y no saberlo. Por lo tanto, como lo indica este estudio, las personas tienen que estar seguras de que su dentista o periodoncista revise las encías de manera regular, ya que la evaluación periodontal puede ayudar a proteger la salud en general," dice el Dr. Jack G. Caton, presidente de la AAP. La enfermedad periodontal es una condición común que afecta a las encías y a las estructuras de soporte de los dientes. La bacteria presente en la placa irrita las encías y provoca que se desprendan de los dientes, formando bolsas periodontales. Si se dejan desatendidas, las bolsas pueden profundizarse en las encías destruyendo, eventualmente, el hueso. A los hispanoamericanos se les aconseja hablar con sus dentistas o periodoncistas acerca de la evaluación periodontal, así como de los pasos preventivos para conservar una buena salud oral. La AAP proporciona información educativa, en español, sobre la enfermedad periodontal y sus lazos con la salud en general, visitando su página en la red: www.perio.org. Mayores informes y referencias de periodoncistas se pueden obtener llamando al número gratuito de la AAP, 1-800-FLOSS-EM. La American Academy of Periodontology (AAP) fundada en 1914, es una asociación de 8,000 miembros especialistas en la prevención, diagnóstico y tratamiento de las enfermedades que afectan las encías y las estructuras de soporte de los dientes, así como en la colocación y tratamiento de implantes dentales. La periodoncia es una de las nueve especialidades dentales reconocidas por la Asociación Dental Norteamericana (ADA).   fuente : perio.org
Miércoles, 22 Junio 2011 | 7065 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report
Tu Salud/Salud femenina,embarazo,gestaciòn
Author:Farmacia
¿El cuidado prenatal es importante? El cuidado prenatal es muy importante. Usted puede ayudar a que tanto usted como su bebé estén los más sanamente posible siguiendo algunas pautas simples y yendo a chequeos regulares con su médico.   ¿Qué ocurrirá durante las visitas prenatales? Después de que usted se entera de que está embarazada, debe hacer una cita con su médico. Lo más probable es que su primera visita sea entre las 6 y 8 semanas de embarazo. Su médico probablemente comenzará hablándole a usted acerca de su historial médico y de cómo usted se ha estado sintiendo. La pesarán y le tomarán una medida de su presión arterial (sanguínea). Lo más probable es que durante cada visita al médico le tomen estas mediciones. En la primer visita también le harán un examen pélvico para verificar el tamaño y forma de su útero (matriz) y le harán un Papanicolau para verificar anormalidades en el cuello del útero (cérvix). Le tomarán muestras de sangre y de orina en la primer visita y luego en otras visitas más tarde. Le hacen otras pruebas tales como pruebas de orina para chequear la presencia de bacterias en su orina, de niveles elevados de azúcar que pueden ser una señal de diabetes, y de niveles altos de proteínas que la pueden poner en un riesgo mayor de padecer preeclampsia que es un tipo de presión arterial elevada que aparece durante el embarazo. También le hacen pruebas de sangre para verificar niveles bajos de hierro en la sangre (anemia), recuento de células de la sangre, enfermedades infecciosas tales como sífilis y hepatitis y verificación de su grupo sanguíneo. Algunas veces le pueden hacer un examen de ultrasonido para ayudar a determinar la fecha en que el bebé debe nacer o para verificar el crecimiento del bebé y su posición en el útero. Un examen de ultrasonido usa ondas de sonido para crear una imagen de su bebé en una pantalla de vídeo. Si usted o su bebé tienen riesgo de cualquier problema pueden necesitarse pruebas adicionales.   ¿Cuánto peso debo ganar durante mi embarazo? Es distinto para cada persona, pero la mayoría de mujeres aumentan entre 25 y 30 libras (11,3 a 13,6 kg). Si usted no pesa lo suficiente cuando queda embarazada necesitará ganar más. Si usted está pasada de peso cuando está embarazada de pronto sólo puede tener que aumentar entre 15 y 18 libras (6,8 a 8,16 kg). ¡Recuerde que el embarazo no es el momento para hacer dieta ni privarse de comer! Es mejor ganar cerca de 2 ó 3 libras (0,9 a 1,36 kg) durante las primeras 12 semanas y cerca de una libra a la semana después de eso. Hable con su médico acerca de cuánto peso debe ganar.   ¿Qué debo comer? Una de las cosas más importantes que usted puede hacer por si misma y por su bebé es comer una dieta balanceada. Hay unos cuantos alimentos con los que usted tiene que tener más cuidado al comer mientras está embarazada. La carne, huevos y pescado que no estén muy bien cocidos la pueden poner bajo riesgo de una infección. No coma más de 2 o 3 raciones de pescado a la semana; esto incluye pescado enlatado. No coma tiburón, pez espada, caballa o pargo rayado. Estos pescados a veces contienen altos niveles de mercurio que podrían hacerle daño a su bebé. Si come atún, asegúrese de que sea atún bajo en grasa y coma no más de 6 onzas por semana de atún albacora o de filetes de atún. Se puede comer hasta 12 onzas de atún enlatado bajo en grasa la semana. Lave todas las frutas y los vegetales. Mantenga las tablas para cortar y los platos limpios. Coma 4 o más porciones de alimentos lácteos cada día. Esto le proporcionará suficiente calcio a usted y a su bebé. No tome leche sin pasteurizar ni tampoco coma productos lácteos no pasteurizados. Los quesos suaves tales como el Brie, feta, el queso azul y los quesos mexicanos tales como el queso fresco pueden tener bacterias que pueden causar infecciones. Si usted toma café u otras bebidas con cafeína, no tome más de 1 o 2 tazas al día. Es aceptable usar endulzantes (edulcorantes) artificiales tales como el aspartame (algunos nombres de marca: Equal, Nutrasweet) y la sucralosa (nombre de marca: Splenda) mientras está embarazada, pero debe usarlos con moderación. Si usted tiene una enfermedad genética llamada fenilcetonuria (PKU en inglés) no debe usar nada de aspartame.   ¿Debo tomar vitaminas? Usted debe tomar 1.000 µg (1 mg) de ácido fólico todos los días durante su embarazo. El ácido fólico puede ayudar a prevenir problemas en el cerebro y la columna vertebral del bebé. Es mejor comenzar a tomar ácido fólico antes de quedar embarazada. Es probable que su médico quiera que usted tome una vitamina prenatal. Si usted decide tomar un suplemento prenatal, asegúrese de que no está tomando ningún otro suplemento vitamínico o mineral junto con el prenatal a menos que su médico se lo recomiende.   ¿Está bien tomar medicamentos? Verifique con su médico antes de tomar cualquier medicamento, incluso calmantes para el dolor o medicamentos que no requieren receta médica. Aun los medicamentos que usted puede adquirir sin receta médica pueden causar defectos de nacimiento, especialmente si se toman durante los primeros tres meses de embarazo.   ¿Cuánto tiempo puedo seguir trabajando? Esto depende de si tiene algún problema con el embarazo, de qué tipo de trabajo usted hace y de si usted está expuesta a algo en el trabajo que podría ser perjudicial para su bebé. Por ejemplo, levantar objetos pesados o estar parada durante períodos de tiempo prolongado puede ser pesado para su cuerpo. La radiación, el plomo y otros metales pesados tales como cobre y mercurio pueden ser perjudiciales para el bebé. Sin embargo, trabajar en frente de una pantalla de computadora no se cree que le haga daño a un bebé que aún no ha nacido. Hable con su médico acerca de su entorno de trabajo.   ¿Y con respecto al ejercicio? A menos que usted tenga problemas durante su embarazo usted probablemente puede hacer cualquier clase de ejercicio que usted hizo antes de quedar embarazada. El ejercicio puede ayudara a aliviar el malestar durante el embarazo. Trate de hacer por lo menos 30 minutos de ejercicio cada día. Hable con su médico acerca de cualquier condición especial que usted pueda tener. Algunas mujeres dicen que hacer ejercicio durante el embarazo les facilita el trabajo de parto. Nadar y caminar son opciones excelentes. Si no hacía ejercicio antes de quedar en embarazo comience lentamente. No se exceda haciendo ejercicio. Escuche lo que su cuerpo le dicta. Llame a su médico si tiene síntomas de visión borrosa, mareo, dolor en el pecho o en el abdomen mientras está haciendo ejercicio. No deje que se ponga demasiado caliente. Asegúrese de tomar suficiente agua para que no se vaya a deshidratar. Es mejor evitar cualquier cosa que podría hacerla caer tal como esquiar en el agua o escalar piedras. También es mejor evitar los deportes de contacto tales como el baloncesto o el balompié (fútbol).   ¿Está bien tener relaciones sexuales? Sí, a menos que su médico crea que usted tiene riesgo de tener problemas. No se sorprenda si usted está menos o más interesada en el sexo mientras está embarazada. A medida que usted aumenta de tamaño tendrá que ensayar posiciones diferentes tales como acostada de lado o estar encima. Si tiene sexo oral pídale a su compañero que no sople aire dentro de su vagina. Esto podría forzar aire dentro de usted lo cual le podría ocasionar un embolismo aéreo. Los embolismos aéreos pueden causar daño cerebral permanente e inclusive la muerte a las mujeres embarazadas y a su bebé.   ¿Qué puedo hacer para sentirme mejor? Aquí hay una lista de los malestares más frecuentes durante el embarazo y algunos consejos para manejarlos: Náuseas matutinas. Náusea o vómito que puede aparecer a cualquier momento: durante el día o la noche. Trate de comer comidas pequeñas con frecuencia y evitar las comidas grasosas. Mantenga galletas de soda cerca de la cama para comer antes de levantarse. Hable con su médico si las náuseas matutinas le duran más allá de los tres primeros meses de embarazo o si hacen que usted baje de peso. Cansancio. Algunas veces el cansancio durante el embarazo es causado por anemia, por lo tanto, hable con su médico. Descanse suficientemente. Si es posible, tome una siesta durante el día. Calambres en las piernas. Suavemente estire la pantorrilla doblando los dedos de los pies hacia arriba en dirección de la rodilla. Estreñimiento. Tome líquidos en abundancia Coma alimentos con bastante fibra tales como frutas, vegetales y cereal integral. No tome laxantes sin antes consultar con su médico. Los medicamentos para ablandar las materias fecales pueden ser más seguros que los laxantes. Hemorroides. No haga demasiada fuerza mientras se le está moviendo el estómago. Trate de evitar constiparse. Límpiese bien después de que se le haya movido el estómago; los pañitos humedecidos pueden resultar menos irritantes que el papel higiénico. Tome varios baños de asiento al día si es necesario. Orinar con más frecuencia. Puede necesitar orinar más frecuentemente a medida que su bebé crece puesto que él o ella pondrá presión sobre su vejiga. Esto no se puede evitar. Venas várices. Evite ponerse ropa que le apriete alrededor de las piernas o de la cintura. Descanse y mantenga los pies levantados tanto como pueda. Si debe mantenerse de pie por períodos largos de tiempo muévase. Pregúntele a su médico acerca de medias ortopédicas o de compresión que le pueden ayudar a mejorar o prevenir las venas varicosas. Cambios de humor. Su nivel hormonal está cambiando continuamente durante el embarazo. Además, su vida está atravesando por un cambio muy fuerte. No sea demasiado dura con si misma. Si se siente muy triste o piensa en suicidarse hable con su médico. Acidez estomacal. Coma comidas pequeñas con frecuencia. Evite las comidas picosas o grasosas. No se acueste enseguida come. Pregúntele a su médico acerca de tomar antiácidos. Infecciones por levaduras. La cantidad de secreción proveniente de la vagina aumenta durante el embarazo. Las infecciones por levaduras que también pueden causar secreción son más comunes durante el embarazo. Es buena idea hablar con su médico acerca de cualquier secreción inusual. Sangrado de las encías. Cepíllese y pásese la seda dental con regularidad y visite a su odontólogo (dentista) para que le hagan limpieza dental. No posponga las visitas al odontólogo (dentista) por estar embarazada, pero asegúrese de mencionarle al odontólogo de su embarazo. Nariz tupida. Esto se relaciona con cambios en los niveles de la hormona femenina llamada estrógeno. Es posible que usted también tenga sangrado por la nariz. Edema (retención de líquido). Descanse con las piernas elevadas. Acuéstese sobre el lado izquierdo mientras duerme de modo tal que la sangre fluya mejor al regresar de sus piernas hacia el corazón. No use píldoras para eliminar líquido llamadas diuréticos. Si está pensando en disminuir la cantidad de sal que usted come para bajar la hinchazón hable con su médico primero. Su cuerpo necesita sal suficiente para mantener el balance de líquidos y disminuir la sal puede no ser la mejor manera de manejar su hinchazón. Cambios en la piel. Las estrías aparecen como marcas rojas en la piel. Una loción con mantequilla de shea puede ayudar a mantener su piel húmeda y ayudarle a reducir la comezón causada por la sequedad de la piel. Las estrías con frecuencia no pueden prevenirse, pero con frecuencia desaparecen después del embarazo. Otros cambios en la piel pueden incluir el oscurecimiento de la piel de la cara y alrededor de los pezones y una línea oscura por debajo del ombligo. El mantenerse alejada del sol o usar un filtro solar puede ayudar a disminuir estas marcas. La mayoría de las marcas probablemente se desvanecerán después del embarazo.   Llame a su médico si usted tiene:     Sangrado o secreción que le sale de la vagina Hinchazón repentina o extremada de su cara o de sus dedos. Dolores de cabeza graves o que no se le quitan. Náusea y vómito que no se le quita. Mareo Visión débil o borrosa Dolor o calambres en la parte baja del estómago. Fiebre o escalofríos. Nota un cambio en los movimientos de su bebé. Orina menos o siente ardor al orinar. Cualquier enfermedad o infección. Cualquier cosa que la molesta.     Señales de alerta "No haga esto, no haga eso". Usted probablemente ha escuchado toda clase de cuentos. He aquí algunas señas que se deben considerar como una alerta:   No fume. Fumar aumenta su riesgo de tener un aborto espontáneo, parto prematuro, un bebé de poco peso al nacer y muchos otros problemas. No use drogas ilegales. La cocaína, heroína, marihuana y otras drogas ilegales aumentan su riesgo de tener un aborto espontáneo, un parto prematuro y defectos de nacimiento. Su bebé podría también nacer adicto a la droga a la que usted ha esta usando en exceso, lo cual podría causar graves problemas de salud. No beba alcohol. Beber alcohol durante el embarazo es la principal causa de defectos de nacimiento que se pueden prevenir tal como síndrome de alcoholismo fetal. No limpie la caja donde su gato hace popó (defeca) ni tampoco coma carne roja cruda ni a medio cocer.Usted podría contraer toxoplasmosisuna enfermedad capaz de causar defectos de nacimiento. No se meta al sauna ni al baño turco. El calor aumenta su riesgo de tener un aborto espontáneo y defectos de nacimiento. No se dé duchas vaginales. Las duchas vaginales podrían forzar aire dentro de la vagina lo cual puede causar embolismo aéreo. La vagina no requiere enjuague además del baño normal del cuerpo. Las duchas vaginales trastornan el balance de bacterias beneficiosas que mantienen la vagina limpia. fuente : FAMILYDOCTOR.ORG  
Jueves, 15 Diciembre 2011 | 7065 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report
Tu Salud/Dietética
El folato, tambin llamado cido flico, es un tipo de vitamina B. Se encuentra naturalmente en los vegetales de hoja verde, ctricos, frjoles y granos integrales. La deficiencia de folato ocasiona una forma de anemia megaloblstica. Adems, el cido flico se requiere para el desarrollo de un feto saludable, ya que juega un papel muy importante en el desarrollo de la mdula espinal y del cerebro. Las mujeres que planean tener un beb, deben comer alimentos que contengan cido flico y tomar suplementos vitamnicos que contengan cido flico de dos a tres meses antes de la concepcin y continuar durante el primer trimestre del embarazo. La deficiencia de cido flico puede causar defectos congnitos graves en el cerebro y en la mdula espinal conocidos como defectos del tubo neural. En algunos casos, es posible que no exista un sntoma notorio que indique una deficiencia de cido flico y slo se diagnostica en la mujer embarazada despus del nacimiento del beb con defecto del tubo neural. Generalmente, el mdico puede detectar el defecto durante los chequeos mdicos prenatales por medio de exmenes en sangre y ultrasonido. Si las mujeres empezaran a tomar las cantidades recomendadas de cido flico antes de la concepcin y a travs de todo el primer trimestre del embarazo, se podran prevenir del 50% al 70% de los casos. No obstante, investigaciones recientes realizadas por March of Dimes demuestran que muchas mujeres desconocen la importancia del cido flico. El Consejo de Alimentos y Nutricin del Instituto de Medicina recomienda que los adultos tomen 400 microgramos de folato al da. Las mujeres en edad reproductiva, con capacidad de quedar embarazadas, no solamente deben comer alimentos fortificados, sino que tambin deben recibir esta cantidad con suplementos de cido flico para garantizar el requerimiento diario. A las madres con alto riesgo de tener un beb con defecto espinal generalmente se les solicita tomar 10 veces la dosis de cido flico recomendada. Esta dosis ms alta (4 mg) nicamente se recomienda para mujeres que han tenido miembros de la familia con espina bfida o que estn tomando medicamentos que incrementen su riesgo, como algunos medicamentos para la epilepsia. Las dosis altas como stas no han demostrado ayudar a las madres que tienen un riesgo promedio. Review provided by VeriMed Healthcare Network
Martes, 30 Noviembre 1999 | 7063 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report
Tu Salud/Enfermedades
Author:Farmacia
¿Qué es? La incidencia de los tumores de estómago está disminuyendo en los últimos años. A pesar de ello, el cáncer gástrico es un tumor muy frecuente, existiendo países con una altísima prevalencia como Japón, Chile, Austria, Islandia, etc.La frecuencia en España se sitúa en término medio, con una tasa anual de 24/100000 habitantes.El cáncer de estómago tiene cierta preferencia por el sexo masculino y su mayor incidencia aparece en la sexta y séptima década de la vida.   ¿Cuáles son sus causas? El cáncer gástrico tiene cierta relación familiar, con ligera asociación con el grupo sanguíneo A.Se han estudiado diversos componentes de la dieta y factores ambientales relacionados con el cáncer de estómago.Parece admitirse la relación existente con determinadas formas de gastritis, en particular con las formas atróficas, y cáncer de estómago. No se conoce si una degenera en la otra, o bien ambas tienen el mismo factor desencadenante.Parece influir en la génesis del cáncer gástrico el sobrecrecimiento de determinadas bacterias como el Helicobácter pylori.   ¿Cuáles son sus síntomas? El cáncer de estómago no tiene una sintomatología específica y, en muchos casos, cuando produce el tumor manifestaciones clínicas ya está muy avanzado.Generalmente las manifestaciones son tipo: pesadez después de las comidas, sensación nauseosa, malestar localizado en la parte alta del abdomen, sensación de ardor, disminución del apetito, etc. En otras ocasiones, cuando la tumoración dificulta el tránsito intestinal, pueden aparecer náuseas y vómitos, o bien dificultad para la deglución del alimento.El tumor también puede sangrar, y esta hemorragia se puede evidenciar por la presencia de sangre en el vómito o en las deposiciones. Cuando las pérdidas de sangre son en pequeña cuantía y crónicas, se puede manifestar como una anemia crónica.   ¿Cómo se diagnostica? Para el diagnóstico de cáncer de estómago se cuenta con el estudio radiológico con contraste, aunque en la actualidad, el mejor medio diagnóstico es la gastroscopia. Esta exploración, además, permite la obtención de muestras para citología por cepillado y biopsia.Una vez diagnosticado el tumor de estómago son oportunas, para el análisis de extensión de la enfermedad, la ECO-endoscopia y la Tomografía axial computarizada (TAC) o escanner abdominal. La ECO-endoscopia es muy útil para conocer el grado de invasión local y la TC abdominal para determinar metástasis a distancia. Estas exploraciones pueden ayudar a planificar la terapéutica más oportuna.También, en determinadas situaciones, para evitar intervenciones innecesarias, se puede plantear realizar una laparoscopia diagnóstica. Esta exploración consiste en la visión directa de la cavidad abdominal mediante la introducción de una óptica dentro del abdomen.   ¿Cuál es el tratamiento? El tratamiento aceptado como estándar es la cirugía, practicando una extirpación del estómago enfermo. Dependiendo de la localización del tumor dentro del estómago, estará indicado extirpar parte o todo el estómago. También, en ocasiones, es necesaria la extirpación de órganos vecinos como el bazo.En la intervención quirúrgica, hay que destacar la extirpación de los ganglios linfáticos de drenaje del estómago, ya que, en países orientales, la linfadenectomía ampliada ha demostrado un beneficio en la supervivencia. En la actualidad la via laparoscópica se puede utilizar para la realización de gastrectomías en un intento de mejorar los resultados de morbi-mortalidad. Otras modalidades terapéuticas, como radioterapia y quimioterapia, tienen sus indicaciones en ensayos clínicos controlados, bien en forma adyuvante postoperatoria o, en caso de tumores avanzados, antes de la cirugía, con el fin de poder mejorar la cirugía posterior. Recientemente, ha salido publicado un resumen de un estudio cooperativo en el que se demuestra el beneficio de la quimio-radioterapia pre-operatoria, aunque necesita confirmación de los mismos estudios a largo plazo. En la quimioterapia podría usarse un medicamento como el fluorouracilo (5-FU), que a menudo se combina con radioterapia, o una combinación de varios quimioterapicos. Los más usados son, la doxorrubicina, el metotrexato, la epirubicina, el etopósido y el cisplatino. Otros medicamentos tambien útiles son el docetaxel, el paclitaxel, el irinotecán, la capecitabina, y el oxaliplatino. Hay formas especiales de tratamiento como es la quimioterapia intraperitoneal en la que el quimioterápico se introduce directamente dentro del abdomen, con el fin de mejorar su efecto y disminuir su toxicidad.   ¿Cuál es el pronóstico? Hay una forma especial de presentación del cáncer de estómago y es el conocido como cáncer gástrico precoz. Esta forma de tumor tiene la característica de su buen pronóstico, ya que, en estos enfermos, la supervivencia puede alcanzar cifras superiores al 90 por ciento. Sin embargo, en el resto de los enfermos, la supervivencia esperada no sobrepasa el 40-50 por ciento de los casos.Un tipo especial de tumor gástrico es el linfoma. Este tumor presenta un pronóstico mucho más favorable y, en la mayoría de los casos, no precisa de tratamiento quirúrgico para su erradicación. En estos tumores el tratamiento de elección de entrada es la quimioterapia.
Miércoles, 02 Febrero 2011 | 7044 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report
618. Embarazo
Tu Salud/Salud femenina,embarazo,gestaciòn
Author:Farmacia
El primer signo de embarazo es la ausencia de una menstruación esperada. Si los ciclos son regulares, el retraso de la regla durante 1 semana o más es la base de presunción de embarazo. El médico diagnosticará embarazo por medio de procedimientos exploratorios y con diversos sistemas diagnósticos (doppler, test de embarazo, etc.) La hCG (Hormona del embarazo) estimula el cuerpo lúteo del ovario para mantener las secreciones de estrógenos y progestágenos a fin de garantizar la integridad del embarazo. Como regla general, los niveles de hCG se duplican al doble cada dos o tres días. Una mujer embarazada tendrá de 10 a 50 mUI/mL de concentración de hCG en suero la primera semana siguiente a la concepción (al final de la tercera semana del ciclo), alcanzando la máxima concentración entre el segundo y tercer mes, seguido de un descenso a partir de la 12ª semana. Métodos de determinación de la Gonadotropina Coriónica humana (hCG, ß-hCG, hormona del embarazo) La hCG se sintetiza en la placenta y aparece en el suero y en la orina relativamente pronto después de la concepción.La hCG es una glucoproteína compuesta por dos subunidades polipeptídicas: alfa y beta. La subunidad alfa es esencialmente idéntica a la cadena alfa de otras hormonas hipofisiarias (TSH, LH y FSH). Es la variación de las subunidades beta donde reside la especificidad de la actividad biológica de estas hormonas. Con los métodos cuantitativos de laboratorio pueden detectarse cantidades muy pequeñas de ß-hCG (sensibilidad entre 0,05 y 0,1 mUI/mL). Dichos métodos son: radioinmunoanálisis (RIA), enzimoinmunoensayo (EIA, ELISA), inmunoanálisis de fluorescencia (FIA). Casi todos ellos usan dos técnicas: Inhibición competitiva (RIA, FIA), y técnicas sándwich de doble anticuerpo (EIA, FIA). Todos estos ensayos cuantitativos requieren instrumentación especial y largos tiempos de análisis (de 30 minutos a 3 horas).   CURVA DE hCG Semana desde el último ciclo Cantidad de hCG en mUI/mL 3 5-50 4 25-400 5 200-7000 6 1000-50000 7-8 7000-200000 9-12 25000-250000 13-16 15000-250000 17-24 5000-150000 25-40 4000-100000 Suero: determinación cuantitativa de la ß-hCG Marcador Tumoral Mola hidiatiforme, coriocarcinoma, teratomas ováricos y testiculares, hCG ectópica, neoplasias Embarazo múltiple, amenaza de aborto. Eritroblastosis fetal grave. Suero: determinación cuantitativa de la ß-hCG Prueba de estímulo en adultos y niños varones Hipogonadismo secundario. No está indicada con niveles altos de FSH o LH. Suero u orina: cualitativa o semicuantitativa Embarazo Cualitativa en suero u orina. En orina se prefiere la primera de la mañana, recién evacuada. Restringir ingesta de líquidos a partir de la medianoche. Semicuantitativa: orina de 24 h. Refrigerar durante la recolección.   Tradicionalmente se han utilizado pruebas cualitativas urgentes en orina, de aglutinación en portaobjetos, como indicadores para visualizar una reacción positiva. Estas técnicas han caído en desuso tras la aparición de los tests rápidos en dispositivos inmunocromatográficos, proporcionando sensibilidades de 25 mUI/mL en tiempos de ensayo por debajo de los 3 minutos.   La aparición de una nueva generación de métodos inmuno- absorbentes con partículas de oro coloidal recubiertos de anti- cuerpos anti ß-hCG permite mejorar la sensibilidad de detección de esta hormona en orina por debajo de 20 mUI/mL en menos de dos minutos. Estas pruebas se utilizan como método cualitativo, tanto en laboratorio, en formato de tira reactiva para suero y orina, o en formato de dispositivo como prueba rápida de uso personal, y con la sensibilidad suficiente para detectar la hormona desde el primer día de la falta. ·· PROCEDIMIENTOS DE USO DIRECTO SOBRE CHORRO:  Coger el dispo- sitivo por mango de sujeción y orinar en la zona absorbente durante 3 ó 5 segundos. Esperar que aparezca el resultado unos dos o tres minutos después. EN VASO: Recoger la orina en un vaso limpio. Sumergir la zona absorbente del dispositivo durante 10 segundos. Esperar que aparezca el resultado a partir de un minuto. fuente : novalag                
Miércoles, 13 Julio 2011 | 7043 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report
Tu Salud/Noticias
Los nios que frecuentemente se hacen pis en la cama obtienen peores resultados que el resto de los chicos en varias pruebas de rendimiento cognitivo, informaron investigadores. El estudio se dio a conocer en la reunin de la Sociedad Internacional de Continencia en Nios (ICCS por su sigla en ingls), llevada a cabo en Hong Kong. El equipo dirigido por el doctor Chung Kwong Yeung, jefe de ciruga y urologa peditricas de la Universidad China de Hong Kong, estudi los cambios en la funcin cognitiva de 95 nios con incontinencia nocturna (enuresis). La funcin cognitiva rene habilidades como la inteligencia, la memoria a corto plazo y la concentracin. Los investigadores incluyeron en el estudio a 46 nios de la misma edad sin enuresis nocturna. A todos los chicos se los evalu durante dos aos con varias pruebas cognitivas. "Estudios previos demostraron que los nios con incontinencia nocturna tienen una mala calidad de sueo, que incluye fragmentacin y falta de descanso, aunque paradjicamente tienen ms problemas para despertarse", destac Yeung, presidente de ICCS. "Dado que la falta de sueo influira negativamente en la funcin cognitiva diurna, es importante examinar si existe una conexin subyacente entre la enuresis y el rendimiento cognitivo", aadi el experto. Ningn estudio, agreg el autor, compar sistemticamente la funcin cognitiva en nios con y sin enuresis o evalu los cambios cognitivos despus del tratamiento. El grupo de chicos con enuresis se orinaba en la cama unas cinco veces por semana. Esos nios tambin rendan peor que el grupo de control en las pruebas estandarizadas de inteligencia, concentracin y memoria a corto plazo. Los nios con enuresis crnica tenan menor retencin, memoria a largo plazo, velocidad de aprendizaje y reaccin. Pero a los seis meses de un tratamiento con desmopresina, un frmaco que aumenta la concentracin de orina y reduce su produccin, ms entrenamiento para controlar la vejiga mejor significativamente la funcin cognitiva de esos nios. Los participantes con el problema urinario tambin recuperaron la capacidad de despertar del sueo y la funcin del tronco cerebral, que estn alteradas en nios con enuresis nocturna primaria. "Los resultados son importantes porque el tratamiento de la enuresis ayudara a los pacientes a lograr algo ms que superar el estigma de hacerse pis en la cama", dijo a Reuters Health el doctor Stuart Bauer, profesor de urologa de la Escuela de Medicina de Harvard en Boston. "Sabemos que el tratamiento mejora la funcin cognitiva, lo que a su vez mejorara el rendimiento escolar, la imagen personal y la interaccin con los pares y los familiares", concluy Bauer. Reuters Health
Martes, 30 Noviembre 1999 | 7030 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report
Tu Salud/Noticias
Los nios pequeos que viven en vecindarios con muchos rboles tienen menores ndices de asma que los nios que residen en reas con menos rboles, segn encuentra un estudio reciente. Los investigadores evaluaron los ndices de asma entre los nios de cuatro a cinco aos y las admisiones relacionadas al asma para nios de hasta quince aos, en 42 distritos de servicio de la ciudad de Nueva York. El asma es la causa principal de admisin al hospital en los nios menores de quince aos en la ciudad. Los investigadores compararon los datos mdicos a informacin sobre el nmero de rboles en cada uno de los distritos, adems de las fuentes de contaminacin, la densidad poblacional, y la composicin racial y tnica. El nueve por ciento de los nios pequeos del estudio tenan asma y la ciudad tena un promedio de 613 rboles por kilmetro cuadrado. Los ndices de asma disminuyeron en casi una cuarta parte por cada aumento en la desviacin estndar de la densidad de rboles, equivalente a 343 rboles por kilmetro cuadrado, segn encontr el estudio. Este patrn se mantuvo incluso despus de que los investigadores tomaran en cuenta las fuentes de contaminacin, el estatus socioeconmico y la densidad poblacional. Sin embargo, no hubo una asociacin entre la densidad de rboles y las admisiones al hospital relacionadas con el asma entre los nios mayores. Los resultados no significan que la densidad de rboles en un vecindario se relacione directamente con los ndices de asma entre los nios, apuntaron los investigadores, que aadieron que los rboles podran ayudar a reducir los ndices de asma al animar a los nios a jugar al aire libre ms o al mejorar la calidad del aire. El estudio fue publicado en lnea en la revista Journal of Epidemiology and Community Health. Los investigadores sealaron que la ciudad de Nueva York est planificando sembrar un milln de rboles adicionales para 2017, lo que podra dar la oportunidad de estudiar exactamente qu impacto podra tener sobre el asma la densidad de rboles. Artculo por HealthDay, traducido por Hispanicare HealthDay
Martes, 30 Noviembre 1999 | 7030 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report


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