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Tu Salud/Glosario
Definicin Es una enfermedad causada por la inhalacin de esporas del hongo Coccidioides immitis. Causas, incidencia y factores de riesgo La infeccin es causada por la inhalacin de esporas de un hongo llamado Coccidioides immitis, que se encuentra a menudo en las regiones desrticas. Cerca de un 60% de las infecciones no causan sntomas y slo se reconocen posteriormente por una prueba cutnea con coccidioidina positiva. En el 40% restante, los sntomas varan de leves a severos. Las personas con un sistema inmunitario comprometido tienden a sufrir de infecciones ms graves y los individuos con SIDA corren un riesgo mayor de contraer la coccidioidomicosis pulmonar, as como las formas diseminada (propagada a muchos sistemas del cuerpo) y cutnea de la enfermedad. La enfermedad puede presentarse en su forma aguda, crnica o diseminada. La coccidioidomicosis pulmonar aguda casi siempre es leve, presenta pocos o ningn sntoma, desaparece sin tratamiento y su perodo de incubacin es de 7 a 21 das. La coccidioidomicosis aguda es poco comn. Aproximadamente el 3% de las personas desarrollar la enfermedad en un ao dado si viven en un rea donde la coccidioidomicosis es comn. La coccidioidomicosis pulmonar crnica puede desarrollarse unos 20 aos o ms despus de la infeccin inicial que posiblemente no se haya reconocido, diagnosticado ni tratado en ese momento. Las infecciones (abscesos pulmonares) pueden formarse y romperse liberando pus (empiema) entre los pulmones y las costillas (espacio pleural). Sin embargo, la incidencia de la enfermedad crnica es incluso ms baja que la forma aguda. En la enfermedad diseminada puede haber una propagacin de la infeccin hasta los huesos, pulmones, hgado, meninges, cerebro, piel, corazn y pericardio (saco alrededor del corazn). Entre el 30 y el 50% de los afectados por coccidioidomicosis diseminada sufre de meningitis y el curso de la enfermedad puede ser rpido en los pacientes inmunodeprimidos. Sntomas Cualquiera de los siguientes puede ser un sntoma: Tos Dolor en el pecho que vara de una sensacin de constriccin leve a severa Fiebre Escalofros Sudoracin nocturna Dolor de cabeza Rigidez muscular Dolores musculares Rigidez articular Rigidez en el cuello o rigidez en los hombros Erupcin, puede ser dolorosa, roja en la parte inferior de las piernas (eritema nodoso) Esputo teido con sangre Prdida del apetito Prdida de peso Sibilancias Sudoracin excesiva Cambio en el estado mental Sensibilidad a la luz Los sntomas adicionales que pueden estar asociados con esta enfermedad son: Inflamacin articular Dolor articular Artritis Inflamacin en tobillos, pies y piernas Ver tambin lesin cutnea de coccidioidomicosis. Signos y exmenes Frotis del esputo (examen KOH) Cultivo del esputo Ttulo de fijacin del complemento para coccidioides en suero CSC con diferencial sanguneo Radiografa del trax Prueba cutnea con coccidioidina o esferulina Tratamiento La enfermedad aguda casi siempre desaparece sin tratamiento. Se recomienda reposo en cama y el tratamiento de los sntomas seudogripales hasta que desaparezca la fiebre. Se recomienda amfotericina B, ketoconazol, fluconazol o itraconazol para el tratamiento de la enfermedad en un estado grave o diseminado. Expectativas (pronstico) El pronstico en la enfermedad aguda tiende a ser bueno. Con tratamiento, el pronstico para las formas crnica o grave de la enfermedad suele ser bueno, aunque puede haber recadas, mientras que las personas con la enfermedad diseminada tienen una tasa alta de mortalidad. Complicaciones Derrame pleural Recada de la infeccin Diseminacin de la infeccin a todo el organismo Complicaciones a causa de los medicamentos. En particular, la amfotericina B puede causar fiebre, escalofros y nuseas en el momento de administrarse y puede arrojar resultados anormales en un examen renal despus de muchas dosis. Situaciones que requieren asistencia mdica Se debe acudir al mdico si se presentan sntomas de coccidioidomicosis. Prevencin El hecho de mantener un buen estado de salud limita la enfermedad a una forma pulmonar benigna. La prevencin del SIDA o de otras causas de daos al sistema inmunitario generalmente previenen las formas ms graves de la enfermedad.
Martes, 30 Noviembre 1999 | 3922 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report
Tu Medicamento/tus medicamentos
Author:Farmacia
1. QUÉ ES FUCITHALMIC® 1% gel oftálmico en envase unidosis Y PARA QUÉ SE UTILIZA Fucithalmic® Unidosis es un gel viscoso y blanco, que se presenta en envases con 12 unidades de plástico contenidas en una bolsa de aluminio. Cada unidad contiene 0,2 g de gel oftálmico. Fucithalmic® Unidosis pertenece al grupo de medicamentos denominados antibióticos para uso oftálmico. Fucithalmic® Unidosis es un medicamento indicado para el tratamiento de las infecciones del ojo superficiales causadas por bacterias sensibles al ácido fusídico, fundamentalmente: Conjuntivitis. Infecciones inflamatorias de los párpados (blefaritis). 2. ANTES DE USAR FUCITHALMIC® 1% gel oftálmico en envase unidosis No use Fucithalmic® Unidosis: Si usted es alérgico al ácido fusídico o a alguno de los componentes del medicamento. Tenga especial cuidado con Fucithalmic® Unidosis: Si Vd. utiliza lentes de contacto, ya que no deben emplearse durante el tratamiento. Embarazo y lactancia: Consulte a su médico o farmacéutico antes de tomar un medicamento. Si usted está embarazada o en periodo de lactancia puede utilizar Fucithalmic® Unidosis, siguiendo las recomendaciones de su médico. Conducción y uso de máquinas: El tratamiento con Fucithalmic® Unidosis no afecta a la capacidad para conducir o utilizar maquinaria. Toma/Uso de otros medicamentos: Informe a su médico o farmacéutico si está tomando, o ha tomado recientemente cualquier otro medicamento incluso los adquiridos sin receta médica. 3. CÓMO USAR FUCITHALMIC® 1% gel oftálmico en envase unidosis Siga estas instrucciones a menos que su médico le haya dado otras indicaciones distintas. Recuerde aplicarse su medicamento. Su médico le indicará la duración del tratamiento con Fucithalmic® Unidosis. No suspenda el tratamiento antes, ya que no se conseguirán los efectos deseados. Adultos y niños: Aplique 1 gota de gel en el ojo o los ojos afectados, dos veces al día. El tratamiento debe continuarse dos días después de la remisión total de la infección (cuando el ojo retorna a su aspecto normal). Cada envase de un solo uso tiene la cantidad suficiente para aplicar una dosis única en uno o los dos ojos. Utilizar el envase inmediatamente después de abrirlo y desecharlo a continuación. Instrucciones para la correcta administración del preparado: Abrir la bolsa cortando uno de los extremos. Sacar la tira de envases de la bolsa y separar una unidad. Cerrar la bolsa haciendo un pliegue en el borde. Mantener el envase con la punta hacia abajo (Figura 1). Dar unos golpecitos sobre el envase para que el gel se coloque en la punta. Abrir el envase girando la punta (Figura 2). Aplicar el gel en el ojo, presionando el extremo ancho del envase, tal y como se ilustra en la Figura 3. El gel se diluirá rápidamente, una vez entre en contacto con el fluido lagrimal. Una vez abierto, el envase debe desecharse inmediatamente después de aplicar el gel. Si Vd. usa más Fucithalmic® Unidosis del que debiera: Al tratarse de envases para un solo uso, es poco probable que Vd. se aplique más gel del que debiera. No obstante, si esto sucede, consulte a su médico o farmacéutico. En caso de sobredosis o ingestión accidental puede consultar al Servicio de Información Toxicológica. Teléfono 91 562 04 20. Si Vd. olvida usar Fucithalmic® Unidosis: En caso de olvido de una dosis, aplíquese otra tan pronto como sea posible. Luego continúe como se le ha indicado. No se aplique una dosis doble para compensar las dosis olvidadas. 4. POSIBLES EFECTOS ADVERSOS Como todos los medicamentos, Fucithalmic® Unidosis puede tener efectos adversos. Fucithalmic® Unidosis puede causar algunos efectos adversos, tales como: Trastornos del sistema inmunitario: Reacciones alérgicas. Trastornos oculares: Sensación de quemazón ocular, sensación de picor ocular y empeoramiento de la conjuntivitis. Alteraciones de la piel y tejido subcutáneo: Erupción cutánea, urticaria, prurito, edema alrededor de los ojos y hinchazón de la cara. Trastornos generales y alteraciones en el lugar de administración: Reacciones en el lugar de aplicación. Si se observa cualquier otra reacción no descrita en este prospecto, consulte con su médico o farmacéutico tan pronto como sea posible. 5. CONSERVACIÓN DE FUCITHALMIC® 1% gel oftálmico en envase unidosis Mantenga Fucithalmic® Unidosis fuera del alcance y de la vista de los niños. No conservar a temperatura superior a 25 ºC. Caducidad No utilizar Fucithalmic® Unidosis después de la fecha de caducidad indicada en el envase. Desechar los envases restantes a las cuatro semanas de
Miércoles, 23 Junio 2010 | 3919 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report
933. Blefaritis
Tu Salud/Glosario
Definicin Es una inflamacin de los folculos de las pestaas en los bordes del prpado, causada por la proliferacin excesiva de bacterias normalmente presentes en la piel. Causas, incidencia y factores de riesgo La blefaritis usualmente es causada por dermatitis seborreica o por una infeccin bacteriana y, algunas veces, es una combinacin de ambas. Las alergias y la infestacin de piojos en las pestaas tambin pueden causarla, aunque estas causas son menos comunes. Esta afeccin se caracteriza por un exceso en la produccin de aceite de las glndulas cerca del prpado, lo cual crea un buen ambiente para la proliferacin excesiva de bacterias que normalmente estn presentes en la piel. Los prpados lucen rojos e irritados, con escamas que cuelgan de la base de las pestaas. La blefaritis puede estar conectada con orzuelos y chalazin repetitivos. Los factores de riesgo son la dermatitis seborreica de la cara o del cuero cabelludo, la roscea, los piojos y las alergias. Sntomas Prpados con los siguientes sntomas: costrosos enrojecidos inflamados pruriginosos con ardor Sensacin granular al parpadear (como si la persona tuviera arena o polvo en el ojo) Se puede presentar prdida de las pestaas Signos y exmenes V Una evaluacin de los prpados durante un examen ocular generalmente es suficiente para diagnosticar la blefaritis. Tratamiento El tratamiento ms importante es la limpieza diaria y cuidadosa de los bordes del prpado para retirar los aceites de la piel con los cuales se alimentan las bacterias. Los champes para bebs o productos limpiadores especiales pueden ser recomendados por el mdico. Los ungentos antibiticos tambin pueden ayudar a controlar las bacterias en los prpados. En caso de que la dermatitis seborreica o la roscea estn causando el problema, se recomienda buscar tratamiento para estas afecciones. Expectativas (pronstico) Con tratamiento, el pronstico probable es bueno y es necesario hacer una higiene continua en el prpado para prevenir problemas repetitivos. El tratamiento continuado reduce particularmente el enrojecimiento de los ojos y la persona se siente ms cmoda. Complicaciones Orzuelos Chalazin Lesin al tejido ocular (lcera corneal) por la irritacin Inflamacin de la superficie del ojo (conjuntivitis) Prdida de pestaas Cicatrizacin de los prpados Situaciones que requieren asistencia mdica Se debe acudir al mdico si los sntomas empeoran o no mejoran despus de una limpieza cuidadosa de los prpados durante varios das. Prevencin La limpieza cuidadosa de los prpados ayuda a prevenir la blefaritis y se debe tratar cualquier afeccin cutnea especfica que se presente.
Martes, 30 Noviembre 1999 | 3914 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report
Tu Medicamento/tus medicamentos
Author:Farmacia
1. QUÉ ES GELOCATIL 1 g COMPRIMIDOS Y PARA QUÉ SE UTILIZA Gelocatil 1 g se presenta en comprimidos para administración oral. Los comprimidos están ranurados lo que permite partirlos por la mitad. Las cajas son de 20 y 40 comprimidos. Gelocatil 1 g Comprimidos pertenece al grupo de medicamentos llamados analgésicos y antipiréticos. Gelocatil 1 g Comprimidos está indicado para el tratamiento sintomático del dolor de cualquier causa de intensidad moderada, como por ejemplo: dolores postoperatorios y del postparto, dolores reumáticos (artrosis y artritis reumatoide), lumbago, tortícolis, ciática, neuralgias, dolor de espalda, dolores musculares, dolores menstruales, dolor de cabeza, dolor dental. Estados febriles y en las molestias que acompañan al resfriado y a la gripe. 2. ANTES DE TOMAR GELOCATIL 1 g COMPRIMIDOS No tome Gelocatil 1 g Comprimidos: Si ha experimentado una reacción alérgica al paracetamol o a algún otro componente de Gelocatil 1 g Comprimidos. Si padece alguna enfermedad en el hígado. Tenga especial cuidado con Gelocatil 1 g Comprimidos: No tomar más dosis de las recomendadas. En pacientes con enfermedades renales, cardiacas o pulmonares y en pacientes con anemia, consultar con el médico antes de tomar el medicamento. En alcohólicos crónicos se deberá tener la precaución de no tomar más de 2 g/día de paracetamol. Si el dolor se mantiene durante más de 10 días, la fiebre durante más de 3 días o bien el dolor o la fiebre empeoran o aparecen otros síntomas, hay que interrumpir el tratamiento y consultar al médico. En niños menores de 15 años consulte a su médico o farmacéutico ya que existen otras presentaciones con dosis que se adaptan a este grupo de pacientes. Toma de Gelocatil 1 g Comprimidos con alimentos y bebidas: La utilización de paracetamol en pacientes que consumen habitualmente alcohol (tres o más bebidas alcohólicas al día) puede provocar daño en el hígado. Embarazo: Consulte a su médico o farmacéutico antes de utilizar un medicamento. IMPORTANTE PARA LA MUJER Si está usted embarazada o cree que pudiera estarlo, consulte a su médico antes de tomar este medicamento. El consumo de medicamentos durante el embarazo puede ser peligroso para el embrión o el feto, y debe ser vigilado por su médico. Lactancia: Consulte a su médico o farmacéutico antes de utilizar un medicamento. Pueden aparecer pequeñas cantidades de paracetamol en la leche materna, por lo tanto se recomienda que consulte a su médico o farmacéutico antes de tomar este medicamento. Conducción y uso de máquinas: No se ha descrito ningún efecto que afecte a la conducción y el uso de máquinas. Información importante sobre algunos componentes de Gelocatil 1g Comprimidos: Este medicamento no contiene gluten. Uso de otros medicamentos: Informe a su médico o farmacéutico si está utilizando o ha utilizado recientemente cualquier otro medicamento, incluso los adquiridos sin receta médica. El paracetamol puede tener interacciones con los siguientes medicamentos: Anticoagulantes (utilizados para el tratamiento de enfermedades tromboembólicas) Antiepilépticos (utilizados para el tratamiento de crisis epilépticas) Anticonceptivos Diuréticos (utilizados para aumentar la eliminación de orina) Isoniazida (utilizado para el tratamiento de la tuberculosis) Lamotrigina (utilizado para el tratamiento de la epilepsia) Probenecid (utilizado para el tratamiento de la gota) Propranolol (utilizado para el tratamiento de la hipertensión, arritmias cardiacas) Rifampicina (utilizado para el tratamiento de la tuberculosis) Anticolinérgicos (utilizados para el alivio de espasmos o contracciones de estómago, intestino y vejiga) Zidovudina (utilizado para el tratamiento de las infecciones por VIH) Colestiramina (utilizado para disminuir los niveles de colesterol en sangre) No utilizar con otros analgésicos sin consultar al médico. Como norma general para cualquier medicamento es recomendable informar sistemáticamente al médico o farmacéutico si está en tratamiento con otro medicamento. En caso de tratamiento con anticoagulantes orales se puede administrar ocasionalmente como analgésico de elección. Interacciones con pruebas de diagnóstico: Consultar con el médico si tiene que someterse a un análisis de sangre u orina. 3. CÓMO TOMAR GELOCATIL 1 g COMPRIMIDOS Siga estas instrucciones a menos que su médico le haya dado otras indicaciones distintas. Recuerde tomar su medicamento. Gelocatil 1g Comprimidos debe tomarse por vía oral. Se recomienda tomar los comprimidos fraccionados con agua, leche o zumo de fruta. Adultos y niños mayores de 15 años: la dosis habitual es de 1 comprimido (1 g de paracetamol) 3-4 veces al día. Las tomas deben espaciarse al menos 4 horas. No se tomarán más de 4 comprimidos (4 g) en 24 horas. Pacientes con enfermedad en el hígado o riñón: deben consultar a su médico. Pacientes de edad avanzada: deben consultar a su médico. Si se estima que la acción de Gelocatil 1 g Comprimidos es demasiado fuerte o débil, comuníqueselo a su médico o farmacéutico. Si usted toma más Gelocatil 1 g Comprimidos del que debiera: Si usted ha tomado Gelocatil 1 g Comprimidos más de lo que debe, consulte inmediatamente a su médico o farmacéutico o al Servicio de Información Toxicológica, teléfono 915 620 420. Si se ha tomado una sobredosis, debe acudirse rápidamente a un centro médico aunque no haya síntomas, ya que a menudo no se manifiestan hasta pasados 3 días desde la toma de la sobredosis, aun en casos de intoxicación grave. Los síntomas por sobredosis pueden ser: mareos, vómitos, pérdida del apetito, coloración amarillenta de la piel y los ojos (ictericia) y dolor abdominal. El tratamiento de la sobredosis es más eficaz si se inicia dentro de las 4 horas siguientes a la toma del medicamento. Los pacientes en tratamiento con barbitúricos o que padezcan alcoholismo crónico pueden ser más susceptibles a una sobredosis de paracetamol. Si olvidó tomar Gelocatil 1 g Comprimidos: No tome una dosis doble para compensar las dosis olvidadas, simplemente tome la dosis olvidada cuando se acuerde, tomando las siguientes dosis con la separación entre tomas indicada en cada caso (al menos 4 horas). 4. POSIBLES EFECTOS ADVERSOS Como todos los medicamentos Gelocatil 1 g Comprimidos puede producir efectos adversos. Gelocatil 1 g Comprimidos puede producir los siguientes efectos adversos, ordenados de acuerdo con su frecuencia: Raros (menos de un caso por cada 1.000 pacientes pero más de un caso por cada 10.000 pacientes): malestar y bajada de tensión. Muy raros (menos de un caso por cada 10.000 pacientes): reacciones alérgicas, bajada de glucosa, alteraciones sanguíneas, del hígado y del riñón. Si se observa cualquier otra reacción adversa no descrita anteriormente, consulte a su médico o farmacéutico. 5. CONSERVACIÓN DE GELOCATIL 1 g COMPRIMIDOS Mantenga Gelocatil 1 g Comprimidos fuera del alcance y de la vista de los niños. Este medicamento no precisa condiciones especiales de conservación. Caducidad No utilizar Gelocatil 1 g Comprimidos después de la fecha de caducidad indicada en el envase. OTRAS PRESENTACIONES GELOCATIL 500 mg Comprimidos - Caja con 20 comprimidos de 500 mg de paracetamol. Este prospecto ha sido aprobado en Junio de 2004
Viernes, 25 Junio 2010 | 3912 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report
935. ablutoman
Tu Salud/Glosario
Ritual o compulsin de lavarse o baarse repetidamente. Es una manifestacin clnica caracterstica del trastorno obsesivo compulsivo, que puede acarrear lesiones dermatolgicas graves. fuente cun.es
Martes, 30 Noviembre 1999 | 3910 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report
Tu Medicamento/tus medicamentos
Author:Farmacia
UTILIZA TERBASMIN EXPECTORANTE SOLUCIÓN es una solución oral. Se presenta en envase de 180 ml de solución. TERBASMIN EXPECTORANTE SOLUCIÓN es un estimulante sistémico que dilata las vías respiratorias facilitando la respiración. TERBASMIN EXPECTORANTE SOLUCIÓN proporciona un alivio rápido de los síntomas tales como dificultad en la respiración en pacientes con asma o afecciones similares. Asimismo, TERBASMIN EXPECTORANTE SOLUCIÓN fluidifica la mucosidad, lo que permite aliviar la tos. TERBASMIN EXPECTORANTE SOLUCIÓN se empleará de forma regular para prevenir los problemas respiratorios esperados en este tipo de afecciones. TERBASMIN EXPECTORANTE SOLUCIÓN no alivia un ataque agudo de asma cuando éste ya ha comenzado. 2. ANTES DE TOMAR TERBASMIN EXPECTORANTE SOLUCIÓN No tome TERBASMIN EXPECTORANTE SOLUCIÓN: Si es alérgico a la terbutalina u otros componentes de la especialidad. Tenga especial cuidado con TERBASMIN EXPECTORANTE SOLUCIÓN: si ha manifestado anteriormente alguna reacción inusual a Terbasmin (terbutalina) o a otros medicamentos, debe comunicárselo a su médico. si padece otras afecciones, especialmente si se trata de problemas cardiacos, diabetes o trastornos tiroideos (hipertiroidismo), debe comunicárselo a su médico. Embarazo: Consulte a su médico o farmacéutico antes de tomar un medicamento. IMPORTANTE PARA LA MUJER Si está usted embarazada o cree que pudiera estarlo, consulte a su médico antes de tomar este medicamento. El consumo de medicamentos durante el embarazo puede ser peligroso para el embrión o el feto, y debe ser vigilado por su médico. No se han observa do efectos perjudiciales durante el embarazo. No obstante, avise lo antes posible a su médico en caso de quedar embarazada durante el tratamiento con Terbasmin. Lactancia: Consulte a su médico o farmacéutico antes de tomar un medicamento. No se han observado efectos perjudiciales durante la lactancia. Deportistas: Se informa a los deportistas que este medicamento contiene un componente que puede establecer un resultado analítico de control de dopaje como positivo. Conducción y uso de máquinas: No se ha descrito ningún efecto de TERBASMIN EXPECTORANTE SOLUCIÓN sobre la capacidad para conducir vehículos o manejar maquinaria a las dosis recomendadas. Información importante sobre alguno de los componentes de TERBASMIN EXPECTORANTE SOLUCIÓN: Este medicamento por contener glicerol como excipiente puede ser perjudicial a dosis elevadas. Puede provocar dolor de cabeza, molestias de estómago y diarrea. Por contener benzoato sódico como excipiente puede irritar ligeramente los ojos, la piel y las mucosas. Puede aumentar el riesgo de coloración amarillenta de la piel (ictericia) en recién nacidos. Este medicamento contiene 1,25 g de sorbitol como excipiente por cada medida dosificadora de 5 ml. Puede causar molestias de estómago y diarrea. No debe utilizarse en pacientes con intolerancia hereditaria a la fructosa. Toma de otros medicamentos: Informe a su médico o farmacéutico si está tomando, o ha tomado recientemente cualquier otro medicamento - incluso los adquiridos sin receta médica. Tenga en cuenta que estas instrucciones pueden ser también de aplicación a medicamentos que se hayan tomado antes o pueden tomarse después. Ciertos medicamentos para el tratamiento de la hipertensión, afecciones del corazón y algunos colirios, los denominados betabloqueantes, pueden reducir o anular el efecto de Terbasmin cuando se administran conjuntamente. También pueden observarse niveles bajos de potasio en la sangre cuando se emplea Terbasmin junto otros medicamentos. Normalmente, este efecto carece de importancia, pero en algunos casos puede influir en el ritmo cardiaco. 3. CÓMO TOMAR TERBASMIN EXPECTORANTE SOLUCIÓN Siga estas instrucciones a menos que su médico le haya dado otras indicaciones distintas. Recuerde tomar su medicamento. Su médico le indicará la duración de su tratamiento con TERBASMIN EXPECTORANTE SOLUCIÓN. No suspenda el tratamiento sin antes consultar a su médico. Si estima que la acción de TERBASMIN EXPECTORANTE SOLUCIÓN es demasiado fuerte o débil, comuníqueselo a su médico o farmacéutico. TERBASMIN EXPECTORANTE SOLUCIÓN se administra por vía oral. Administración: Dosis habituales en adultos: 3 - 4,5 mg (10 - 15 ml) 3 veces en 24 horas. Dosis habituales en niños: La dosis dependerá del peso corporal del niño según se indica en la siguiente tabla: Dosis recomendadas: Peso corporal (Kg) Posología 4 1 ml x 3 6 1,5 ml x 3 8 2 ml x 3 10 2,5 ml x 3 12 3 ml x 3 14 3,5 ml x 3 16 4 ml x 3 18 4,5 ml x 3 20 5 ml x 3 24 6 ml x 3 28 7 ml x 3 32 8 ml x 3 36 9 ml x 3 40 10 ml x 3 Si usted toma más TERBASMIN EXPECTORANTE SOLUCIÓN del que debiera, consulte inmediatamente a su médico o a su farmacéutico. Los síntomas y signos más comunes que pueden producirse tras una sobredosis son: nauseas, dolor de cabeza, ritmo cardiaco rápido o irregular, calambres musculares, nerviosismo, inquietud, temblores, desvanecimiento o somnolencia no habitual. En caso de sobredosis accidental, consulte con el Servicio de Información Toxicológica, Teléfono 91 562 04 20, indicando el producto y la cantidad administrada. Si olvidó tomar TERBASMIN SOLUCION: No tome una dosis doble para compensar el tratamiento con TERBASMIN SOLUCION. En caso de olvidarse una dosis, tome una tan pronto como se acuerde. Sin embargo si la siguiente toma estuviese muy próxima, espere hasta entonces. 4. POSIBLES EFECTOS ADVERSOS Como todos los medicamentos TERBASMIN EXPECTORANTE SOLUCIÓN puede tener efectos adversos. Si se producen reacciones adversas, éstas son de carácter leve y desparecen al cabo de una o dos semanas de tratamiento. No obstante, comunique a sus médico las siguientes reacciones adversas que le resulten molestas o que no desaparezcan: Efectos adversos frecuentes: Temblores Ritmo cardíaco rápido Efectos adversos poco frecuentes: Náuseas Erupción cutánea Cefalea Calambres musculares Se ha observado dificultad para dormir y cambios de humor Efectos adversos raros: Se ha registrado raramente ritmo cardíaco irregular Si se observa cualquier otra reacción no descrita en este prospecto, consulte con su médico o farmacéutico. 5. CONSERVACIÓN DE TERBASMIN EXPECTORANTE SOLUCIÓN Mantenga TERBASMIN EXPECTORANTE SOLUCIÓN fuera del alcance y de la vista de los niños. No se precisan condiciones especiales de conservación. Caducidad: No utilice TERBASMIN EXPECTORANTE SOLUCIÓN después de la fecha de caducidad indicada en el envase. Este prospecto ha sido aprobado en Junio 2004
Lunes, 08 Noviembre 2010 | 3909 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report
Tu Salud/Salud femenina,embarazo,gestaciòn
Author:Farmacia
Las formas leves de anemia se consideran fisiológicas durante el embarazo. El 90% de las anemias son ferropénicas, es decir, por falta de hierro. ¿Cuál es su tratamiento? El tratamiento de este tipo de anemias fundamentalmente es la reposición de aquello que es deficitario, es decir hierro en caso que sea una anemia ferropénica o vitamina B en caso de que sea una anemia megaloblástica. Generalmente este tratamiento ha de instaurarse en el momento en que se detecta la anemia y debe de mantenerse durante toda la gestación e inclusive en los meses posteriores al parto. ¿Cuáles son sus síntomas? Generalmente van a aparecer síntomas como cansancio, palidez de la piel y de las mucosas, mareos, etc. ¿Cuáles son sus causas? Generalmente en el embarazo el 90% de las anemias son anemias de tipo ferropénico, es decir por una deficiencia de hierro.Más raramente existen lo que se denomina las anemias megaloblásticas en la cual lo que ocurre es un déficit de la vitamina B12. Finalmente existen otros pequeños grupos de anemias muy variadas y en cuya consideración no entraremos. ¿Cómo se diagnostica? En general es bastante sencillo de realizar ya que a partir de la clínica que puede manifestar la paciente con un simple análisis de sangre podemos determinar si existe o no existe anemia, y este análisis asimismo va poder orientar al origen del mismo. A este análisis de sangre se denomina hemograma. ¿Qué repercusiones puede tener en el feto? En general las necesidades fetales no van a sufrir un menoscabo por la deficiencia materna de hierro o de vitamina B12, inclusive en presencia de anemias maternas importantes. Sin embargo habrá de ser cuidadoso en los casos de anemias graves (cifras de Hb < 7 g%). En estos casos es conveniente realizar un consulta al hematólogo para evaluar más detalladamente la situación. Estas formas graves si que pueden tener una influencia claramente negativa en la gestación, ya que existe un mayor porcentaje de aborto o de parto pretérmino, un aumento de la mortalidad perinatal, un incremento del riesgo de infecciones puerperales, etc. Introducción La asociación de anemias y embarazo es frecuente, aunque raramente es una complicación seria. Sin embargo, su despistaje y tratamiento debe ser norma sistemática en una buena asistencia prenatal.La incidencia de la anemia en el embarazo varía ampliamente según el criterio empleado para su diagnóstico.Las formas leves son tan fracuentes que han sido consideradas durante mucho tiempo como fisiológicas y, por tanto, no precisaban tratamiento.Estas consideraciones estaban basadas en el hecho de que el aumento de la volemia, es decir que la cantidad de líquido que hay en los vasos sanguíneos durante el embarazo no iba seguida de un aumento paralelo de los hematíes y por ello las cifras que se objetivaban eran la manifestación de lo que se denomina una hemodilución relativa. fuente : cun.es  
Miércoles, 02 Mayo 2012 | 3903 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report
Tu Medicamento/tus medicamentos
Author:Farmacia
1. QUÉ ES VIRLIX Y PARA QUÉ SE UTILIZA El principio activo de Virlix es la cetirizina dihidrocloruro. Virlix es un medicamento antialérgico. Virlix está indicado en adultos y niños a partir de 6 años para: el alivio de los síntomas nasales y oculares de la rinitis alérgica estacional y perenne. 2. ANTES DE TOMAR VIRLIX No tome Virlix si tiene una enfermedad renal grave (insuficiencia renal grave con aclaramiento de creatinina por debajo de 10 ml/min); si sabe que es alérgico (hipersensible) al principio activo de Virlix, a cualquiera de sus excipientes (otros componentes), a hidroxizina o a derivados de piperazina (principios activos estrechamente relacionados con otros fármacos); No debe tomar Virlix 10 mg comprimidos recubiertos con película: si tiene problemas hereditarios de intolerancia a la galactosa, deficiencia de lactasa de Lapp (insuficiencia observada en ciertas poblaciones de Laponia) o malabsorción de glucosa-galactosa. Tenga especial cuidado con Virlix Si es un paciente con insuficiencia renal, consulte a su médico; si es necesario, tomará una dosis más baja. Su médico determinará la nueva dosis. Si es un paciente epiléptico o un paciente con riesgo de convulsiones, consulte a su médico. No se han observado interacciones susceptibles de tener un impacto notable entre el alcohol (con un nivel en sangre de 0,5 por ml, correspondiente a un vaso de vino) y el uso de cetirizina a dosis normales. Sin embargo, como en el caso de todos los antihistamínicos, se recomienda evitar el consumo conjunto de alcohol durante el tratamiento. Uso de otros medicamentos Informe a su médico o farmacéutico si está utilizando o ha utilizado recientemente otros medicamentos, incluso los adquiridos sin receta. Debido al perfil de la cetirizina, no se esperan interacciones con otros fármacos. Toma de Virlix con los alimentos y bebidas La comida no afecta significativamente al grado de absorción de la cetirizina. Embarazo y lactancia Consulte a su médico o farmacéutico antes de utilizar cualquier medicamento. Se debe evitar el uso de Virlix en mujeres embarazadas. El uso accidental del medicamento en mujeres embarazadas no produce ningún efecto dañino sobre el feto. Sin embargo, se debe interrumpir el tratamiento con el medicamento. No se debe tomar Virlix durante la lactancia, ya que la cetirizina pasa a la leche materna. Conducción y uso de máquinas: Los estudios clínicos no han mostrado evidencia de que Virlix produzca alteraciones de la atención, disminución de la capacidad de reacción y la habilidad para conducir a la dosis recomendada. Si tiene intención de conducir, realizar actividades potencialmente peligrosas o utilizar maquinaria, no debe exceder de la dosis recomendada. Debe observar su respuesta al medicamento estrechamente. Si es un paciente sensible, puede encontrar que el uso simultaneo de alcohol u otros agentes depresores del sistema nervioso puede afectar además a su atención y su capacidad para reaccionar. Información importante sobre algunos de los componentes de Virlix Virlix comprimidos recubiertos con película contienen lactosa; si su médico le ha indicado que padece una intolerancia a ciertos azúcares, consulte con él antes de tomar este medicamento. 3. CÓMO TOMAR VIRLIX Estas recomendaciones se aplican a menos que su médico le haya dado instrucciones diferentes de cómo usar Virlix. Siga estas instrucciones, de lo contrario el tratamiento con Virlix puede no ser totalmente efectivo. Los comprimidos tienen que tragarse con un vaso de líquido. Adultos y adolescentes mayores de 12 años: 1 comprimido de 10 mg una vez al día. Niños entre 6 y 12 años Medio comprimido (5 mg) dos veces al día. Pacientes con insuficiencia renal de moderada a grave: Se recomienda a los pacientes con insuficiencia renal moderada tomar medio comprimido (5 mg) una vez al día. Si nota que el efecto de Virlix es demasiado débil o fuerte, consulte a su médico. Duración del tratamiento: La duración del tratamiento depende del tipo, duración y curso de sus molestias y se determinará por su médico. Si toma más Virlix del que debiera Informe a su médico si piensa que ha tomado una sobredosis de Virlix. Su médico decidirá entonces qué medidas deben tomarse. Tambien puede llamar al Servicio de Información Toxicológica, teléfono 91 562 04 20 indicando el medicamento y la cantidad ingerida. Después de una sobredosis, los efectos adversos descritos a continuación pueden ocurrir con una mayor intensidad. Se han comunicado efectos adversos como confusion, diarrea, mareo, fatiga, dolor de cabeza, debilidad, dilatación de la pupila, hormigueo, irritación, sedación, somnolencia, estupor, aumento anormal de la frecuencia cardiaca, temblor y retención urinaria. Si olvidó tomar Virlix No tome una dosis doble para compensar la dosis olvidada. Si interrumpe el tratamiento con Virlix Si tiene cualquier otra duda sobre el uso de este producto, pregunte a su médico o farmacéutico 4. POSIBLES EFECTOS ADVERSOS Al igual que todos los medicamentos, Virlix puede producir efectos adversos, aunque no todas las personas los sufran. Se han notificado los siguientes efectos adversos en la experiencia post-comercialización. La frecuencia se define como sigue: (frecuente: que afecta entre 1 y 10 de cada 100 pacientes, poco frecuente: que afecta entre 1 y 10 de cada 1.000 pacientes, raro: que afecta entre 1 y 10 de cada 10.000 pacientes; muy raro: que afecta a menos de 1 paciente de cada 10.000). Trastornos de la sangre y del sistema linfático: Muy raro: trombocitopenia (niveles bajos de plaquetas en sangre) Trastornos del organismo: Frecuente: fatiga Trastornos cardiacos: Raro: taquicardia (el corazón late demasiado rápido) Trastornos oculares: Muy raros: trastornos de la acomodación, visión borrosa, giro ocular (los ojos tiene un movimiento circular incontrolado) Trastornos gastrointestinales: Frecuente: diarrea, sequedad de boca, nausea Poco frecuente: dolor abdominal Trastornos generales y alteraciones en el lugar de administración: Poco frecuente: astenia (fatiga extrema), malestar Raro: edema (hinchazón) Trastornos del sistema inmune: Raros: reacciones alérgicas, algunas graves (muy raro) Trastornos hepatobiliares: Raro: función hepática anormal Exploraciones: Raro: aumento de peso Trastornos del sistema nervioso: Frecuente: mareo, dolor de cabeza Poco frecuente: parestesia (sensación anormal de la piel) Raros: convulsiones, trastornos del movimiento Muy raros: síncope, temblor, disgeusia (trastorno del gusto) Trastornos psiquiátricos: Frecuente: somnolencia Poco frecuente: agitación Raros: agresividad, confusión, depresión, alucinación, insomnio Muy raro: tic Trastornos renales y urinarios: Muy raro: eliminación anormal de la orina Trastornos del sistema respiratorio: Frecuente: faringitis, rinitis Trastornos de la piel y del tejido subcutáneo: Poco frecuente: prurito, sarpullido Raro: urticaria Muy raro: edema, erupción debida al fármaco. Si desarrolla alguno de los efectos adversos descritos anteriormente, informe a su médico. A los primeros síntomas de hipersensibilidad, deje de tomar Virlix. Su médico evaluará la gravedad y decidirá las medidas que es necesario tomar. Si considera que alguno de los efectos adversos que sufre es grave o si aprecia cualquier efecto adverso no mencionado en este prospecto, informe a su médico o farmacéutico. 5. CONSERVACIÓN DE VIRLIX Mantener fuera del alcance y de la vista de los niños. No utilice Virlix después de la fecha de caducidad que aparece en el envase y el blister después de CAD. La fecha de caducidad es el último día del mes que se indica No se requieren condiciones especiales de conservación. Los medicamentos no se deben tirar por los desagües ni a la basura. Pregunte a su farmacéutico como deshacerse de los envases y de los medicamentos que no necesita. De esta forma ayudará a proteger el medio ambiente 6. INFORMACIÓN ADICIONAL Composición de Virlix El principio activo de Virlix es cetirizina dihidrocloruro. Un comprimido recubierto contiene 10 mg de cetirizina dihidrocloruro. Los demás componentes (excipientes) son almidón de maíz, lactosa, macrogol 400, estearato magnésico, hipromelosa, povidona, dióxido de titanio (E 171), talco. Aspecto del producto y contenido del envase Comprimidos recubiertos con película, blancos, redondos, ranurados y biconvexos. Envase con 7 comprimidos. Titular de la Autorización de Comercialización y responsable de la Fabricación: LACER, S.A. C/Sardenya 350 08025 Barcelona- (España) Este prospecto ha sido aprobado en Enero 2010
Sábado, 18 Diciembre 2010 | 3893 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report
Tu Medicamento/tus medicamentos
Author:Farmacia
Tipo de actividad Sekisan es una especialidad farmacéutica que contiene cloperastina, fármaco dotado de propiedad antitusígena central y ligeras acciones broncoespasmolíticas y antihistamínicas. EI efecto de la cloperastina aparece a los 20-30 minutos de su administración y dura unas 3-4 horas. Por no pertenecer a la clase de los narcóticos, la cloperastina no provoca hábito ni otros efectos típicos de estas sustancias. Titular y fabricante Titular: Laboratorios Almirall, SA General Mitre, 151 08022 - Barcelona (España). Fabricante: Industrias Farmacéuticas Almirall Prodesfarma, S.L. (Planta de Sant Andreu de la Barca) Ctra Nacional II, Km 593 08740 Sant Andreu de la Barca - Barcelona (España).   Indicaciones Tratamiento sintomático de la tos.   Contraindicaciones Hipersensibilidad a los antihistamínicos.   Interacciones No administrar concomitantemente con IMAO. Puede aumentar los efectos del alcohol, hipnóticos, sedantes y otros depresores centrales.   Advertencias Embarazo y lactancia Aunque los estudios de toxicidad efectuados durante el embarazo en los animales de experimentación no han evidenciado ninguna actividad teratogénica ni fetotoxicidad, es prudente no administrar Sekisan, durante los primeros meses del embarazo. No administrarlo tampoco durante la lactancia. Efectos sobre la capacidad para conducir vehículos y utilizar maquinaria Por el riesgo de somnolencia se guardarán precauciones al conducir o manejar maquinaria peligrosa. Advertencias sobre excipientes Este medicamento contiene 0,45 g de sacarosa por ml, lo que deberá ser tenido en cuenta en pacientes con intolerancia hereditaria a la fructosa, problemas de absorción de glucosa/galactosa, deficiencia de sacarasa-isomaltasa y pacientes diabéticos.   Posologia Adultos Una cucharada grande (10 ml) del dosificador adjunto, tres veces al día, preferentemente entre unas y otras comidas. Niños mayores de 2 años De media cucharada pequeña (2,5 ml) a una cucharada pequeña (5 ml) del dosificador adjunto, 2 ó 3 veces al día. (La dosis media para niños es de 2 mg de cloperastina por kg de peso y día). Niños menores de 2 años Dosis proporcionalmente inferiores, de acuerdo con la misma dosis media de 2 mg de cloperastina por kg de peso y día.   Sobredosis y tratamiento Dosis excepcionalmente elevadas pueden provocar depresión respiratoria. En estos casos se procederá al lavado gástrico y a corregir la acidosis y la pérdida de electrolitos. En presencia de un notable estado de excitación se podrá administrar un sedante (diazepam). En caso de sobredosis o ingestión accidental, consultar al Servicio de Información Toxicológica. Telefono 915 620 420.   Reacciones adversas Se ha descrito a veces la aparición de sequedad de boca, leve somnolencia, sedación, molestias epigástricas o espesamiento de las secreciones bronquiales, fenómenos que desaparecen rápidamente al reducir la dosis. Si apareciera alguna reacción adversa no descrita en este apartado, deberá comunicárselo a su médico o farmacéutico. Antes de tomar este medicamento debe asegurarse que no se ha sobrepasado la fecha de caducidad que figura en el etiquetado. Otras presentaciones Sekisan Grageas: Envase de 20 grageas. Texto revisado: Septiembre 2000 Con receta médica. Los medicamentos deben mantenerse fuera del alcance de los niños
Lunes, 08 Noviembre 2010 | 3887 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report
Tu Salud/Salud infantil
Author:Farmacia
Hay que comer bien   La obesidad infantil es una amenaza para la salud de tu hijo. Enséñale hábitos saludables para evitar sus consecuencias, ahora y en el futuro. Anímale a hacer deporte Está demostrado que los niños activos, además de gastar más eficazmente la energía de los alimentos que consumen, hacen dietas más saludables que los sedentarios –por lo general abundantes en dulces y grasas-. ¿Está gordito? El pediatra es quien mejor puede indicártelo. Un niño es obeso cuando sobrepasa en un 15 por ciento el peso medio que corresponde para su talla a su edad. Que tu pediatra te indique las medidas a seguir o, si lo cree conveniente te derive al especialista adecuado, ¡nunca intentes una dieta por tu cuenta! ¿Sabes qué poner en su plato? La variedad de alimentos es sinónimo de dieta sana. Fíjate en el color del menú: a más color, más variedad y más salud. Luego, cada alimento debe estar presente en la proporción ideal. Estos son, por este orden, los grupos más importantes: Para que disponga, inmediatamente, de la energía que necesita Los cereales –arroz, pastas, pan, patata-. Deben estar presentes en todas las comidas del día. Son las “pilas” que le permiten funcionar a pleno rendimiento. Para que no le falten minerales ni vitaminas Frutas y verduras: cada día hay que tomar, como mínimo, 5 raciones de estos alimentos. Acostúmbrale a elegir una pieza de fruta, después de las comidas; sirve guarniciones de verduras con frecuencia, sustituyendo a las patatas fritas; ofrécele agua y zumos naturales y ensalada, al menos una vez al día… Calcio para sus huesos La leche, los yogures, el queso… les proporcionan buena parte del calcio que necesitan. Pero no sólo de calcio viven los huesos: el conjunto de la dieta es muy importante para que ese calcio se asimile y se fije bien: la actividad al aire libre y el aporte de frutas y verduras son fundamentales. Y apunta el principal “enemigo” de sus huesos: el sedentarismo. Proteínas, para formar músculos y tejidos Alterna huevos, carnes y pescados, sin abusar de las raciones: es más importante una guarnición variada que el filete que se sale del plato. Las legumbres y los frutos secos (estos nunca a niños menores de 4 años) son también buenas fuentes de proteínas vegetales. Las legumbres son un alimento fundamental y deberían formar parte del menú al menos dos veces por semana. Las grasas más sanas Las grasas son tan importantes como el resto de los principios inmediatos, fundamentales en el metabolismo cerebral y transportadoras de las vitaminas liposolubles, de gran capacidad antioxidante, pero recuerda que debes preparar los alimentos de forma sencilla, sin excederte en las grasas y predominando, sin ninguna duda, el aceite de oliva. Un consejo para cada edad Antes de que tu bebé nazca Es muy importante que cuides tu alimentación durante el embarazo. Una embarazada demasiado “gordita” tiene más probabilidades de dar a luz un niño grande y con mayor predisposición a ser obeso. En los primeros meses del bebe Dale de mamar todo el tiempo que puedas. No le ofrezcas alimentos distintos de la leche antes de los 6 meses. Después del primer año No le obligues nunca a comer. Si le fuerzas a tomar más alimento del que acepta voluntariamente anularás un reflejo innato en los pequeños, que les ayuda a regular su apetito y no comer más de la cuenta. Muchos niños gorditos fueron obligados a comer cuando eran pequeños. A partir de los 6 años Los niños son más autónomos y los padres supervisamos poco lo que comen. La industria ofrece alimentos muy atractivos, baratos, accesibles y casi siempre ricos poco saludables y de escaso valor nutricional. Los ordenadores, la televisión… sustituyen a los juegos en la calle y al tiempo dedicado a la actividad física, indispensable para gastar la energía que consumimos. Fomenta en casa el consumo de alimentos sanos, no le dejes picar entre horas y apúntale a algún deporte en el colegio. Jamás emplees los alimentos como moneda de cambio: premio o castigo. Y el resultado... un menú ideal Recuerda que el niño debe hacer todas las comidas (5 mejor que 4, para un reparto más equilibrado del aporte nutricional) pues precisa de toda la variedad y cantidad de aporte que le puedas ofrecer. Sería una locura incluirle en cualquier esquema alimentario “de moda”, que tanto atraen a los “dietadictos”. A esta edad le estás inculcando unos hábitos alimentarios que, seguramente, le van a acompañar a lo largo de su vida: comparte con el las comidas que puedas e incluso la elaboración de alimentos, los festivos pueden ser días idóneos para hacer con ellos un postre o, simplemente, freír unos picatostes; lo recordará siempre. Esmérate un poco en la presentación de los platos, que sean apetecibles y agradables a la vista, el niño también agradece la estética y ¡es gratis! Con imaginación puedes conseguir que el niño acepte alimentos que habitualmente rechaza, aún sin haberlos probado (croquetas o hamburguesas de verduras, una pizca de hierba aromática o condimento suave, o tomate ketchup cuya utilidad nutricional está avalada por algunos estudios serios) Fíjate en el menú que te proponemos: PARA DESAYUNAR 1 zumo de naranja o una pieza de fruta. Una rebanada de pan tostado con tomate / aceite o mantequilla y mermelada o cereales de desayuno. Un vaso de leche o un yogur o queso (mejor fresco). A MEDIA MAÑANA Lo que no haya tomado en el desayuno; por ejemplo, una pieza de fruta si no la tomó al desayuno, o un pequeño bocadillo tradicional o vegetal (con pan integral) AL MEDIODÍA Ensalada. Arroz o pasta o verduras con patatas o legumbres. Pollo, carne, pescado o huevos (si tomó legumbres, no hace falta: un plato de legumbres puede complementarse con una buena ensalada), con guarnición de verduras (sobre todo si no las ha tomado de primero) o ensalada (si no ha tomado antes). 1 pieza de fruta o un yogur, o ambas cosas. PARA MERENDAR Elegir dos de estas tres opciones: fruta, cereales (pan tostado, bocadillo) y lácteo. PARA CENAR Elaborar un menú con los alimentos que faltaron en la comida: si tomó legumbres, ahora puede tomar pescado con patatas y una ensalada, por ejemplo; si tomó carne, un arroz o pasta o patatas con verdura, fruta y un yogur; si tomó pescado, una tortilla francesa con guarnición de verduras, y fruta o ensalada… Aunque el niño debe comer de todo, no abuses de… Productos de origen animal como salchichas, embutidos… Ricos en grasas saturadas y que favorecen el aumento de peso. Recuerda que muchos de estos productos deberían consumirse sólo de vez en cuando. La leche y derivados son alimentos de primera necesidad durante la infancia, según la cantidad, plantéate adquirirlos semidesnatados. Zumos y bebidas azucaradas Su consumo en exceso es causa del aumento de la obesidad infantil. Si además tienen gas, hacen más difícil la asimilación del calcio, indispensable para que sus huesos crezcan fuertes. “Comida rápida” Aportan un exceso de calorías a la dieta. Este tipo de menús sólo deben consumirse esporádicamente. Bollería industrial, snacks… Productos de bollería y pastelería. Son ricos en azúcares refinados y en grasas, y lo peor es que, con frecuencia, sustituyen en la alimentación a otros alimentos indispensables. ¡Prudencia y sensatez en la alimentación infantil! ¡Que no se olvide desayunar! La primera comida del día, esa a la que tan poca atención prestamos es, sin embargo, imprescindible para que el cerebro se “despierte”. Un desayuno insuficiente pasa factura: el nivel de atención disminuye, el rendimiento intelectual es menor, la memoria se resiente, y la creatividad cae en picado. Además, no prestar la debida atención a esta primera comida del día es una forma de crear malos hábitos en los más pequeños. Según diversos estudios, un niño que desayuna mal desayunará peor cuando sea adolescente, y lo más probable es que no llegue a corregir esa mala costumbre en su etapa de adulto. El desayuno es el momento ideal para incluir leche y una de las tres piezas de fruta que debe tomar tu hijo al día, y también para corregir un mal hábito frecuente: el abuso de bollería y productos muy azucarados: opta por el pan, los bizcochos caseros y los cereales. El valor energético dependerá de la actividad que vaya a realizar (en vacaciones puede pasar toda la mañana haciendo ejercicio, precisando más cereales, aceite y quizás algo de proteina: jamón de york, etc, mientras que durante el curso es preferible separar 2 comidas, una durante el recreo que aporte un extra de energia para ese momento). Cuida la cena La última comida del día suele hacerse con prisa. Y en muchas familias es también la “hora del autoservicio”, cuando cada uno abre la nevera y elige lo primero que tiene a la vista. Sin embargo, debería ser de otro modo: Si los niños comen en el colegio, es fundamental planificar la cena en función del menú escolar. Deberíamos, por tanto, incluir los alimentos que han faltado y que deben tomar a diario. A esta hora están prohibidos los alimentos muy grasos y energéticos –guisos de legumbres, fritos y rebozados-: durante el sueño el desgate energético es muy escaso y la digestión también necesita descansar. Además de los alimentos, conviene alternar las formas de prepararlos: si se ha tomado pescado rebozado al mediodía, no deben tomarse rebozados para cenar. Modera la cantidad de alimento, pero respeta el equilibrio entre los nutrientes: una buena cena puede consistir en un puré de patatas y verduras, o sopa de pasta o juliana, un poco de fiambre suave, una manzana y un vaso de leche o un yogur. A esta hora del día son preferibles el pescado a la plancha o con una salsa ligera, una tortilla o queso revuelto con frutas.   fuente : abott 
Lunes, 18 Febrero 2013 | 3887 hits | Imprimir | PDF |  E-mail | Report


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