English French German Italian Spanish
Entrar con mi cuenta de Facebook
Tu Farmacia
Tu Ecotienda
A tu Belleza

Cambios en el embarazo

¿Cuál es el primer signo (seña) de embarazo?

El primer signo de embarazo generalmente es no tener el período (regla o menstruación). Usted también puede tener cólicos leves y un poquito de sangrado cuando el huevo fertilizado se implanta dentro del útero.

Si se ha saltado un período y piensa que puede estar embarazada usted puede hacerse una prueba de embarazo en su casa. Estas pruebas son muy confiables si usted se las hace unos cuantos días después de la fecha en que esperaba que le viniera su período.

Su médico le puede confirmar el embarazo y hablarle acerca del cuidado prenatal.

 

¿Por qué me siento tan cansada?

Sentirse cansada es uno de los síntomas más comunes al comienzo del embarazo. Su cuerpo está trabajando duro para ajustarse a estar en embarazo. Esto puede causar una fatiga extrema. Usted puede tener que dormir en la noche más tiempo de lo usual, y tomar siestas cortas durante el día, si es posible. Lo más seguro es que durante el segundo trimestre de embarazo vuelva a recuperar su nivel de energía.

 

¿Qué son las náuseas matutinas?

Náuseas matutinas son las náuseas y vómitos que muchas mujeres embarazadas tienen durante los primeros meses de embarazo. La causa de las náuseas matutinas son las hormonas, y éstas pueden dar en cualquier momento, no solamente en la mañana. Ciertos alimentos u olores podrían hacer que usted se sienta mal y que a veces vomite. Algunas mujeres se sienten peor cuando tienen el estómago vacío.

Las náuseas matutinas usualmente comienzan a los pocos días de que a usted no le ha venido su período o de que le dio positiva la prueba de embarazo. Usualmente desaparecen durante el segundo trimestre.

 

Otros cambios durante el primer trimestre

Ganas de orinar con frecuencia. Hacia el final del primer trimestre usted sentirá ganas de orinar con más frecuencia a medida que el útero le presiona la vejiga. Usted puede dejar escapar un poquito de orina al toser o estornudar por la presión de más que tiene sobre la vejiga.

Una panza que crece. Usted comenzará a ensancharse de la cintura a medida que el bebé y el útero aumentan de tamaño. (Dependiendo de su talla antes del embarazo, usted puede no notar este cambio sino hasta el segundo trimestre).

Síntomas emocionales. Usted puede sentirse emocional, olvidadiza o incapaz de concentrarse. Estos síntomas pueden ser por causa de la fatiga, de las hormonas del embarazo y de las emociones que trae consigo el estar embarazada.

Mareo. Su cuerpo está trabajando de más con el objeto de producir sangre adicional para poder mantener el crecimiento de su bebé. Esto puede hacer que usted se sienta mareada o a punto de desvanecerse. El hambre, fatiga o la tensión emocional (estrés) también pueden causar estos síntomas. Si su mareo es muy intenso y

 

Cambios en su cuerpo durante el embarazo: primer trimestre

 

usted también tiene sangrado vaginal o dolor abdominal busque atención médica inmediatamente. Usted podría tener una condición fatal:llamada embarazo ectópico, en la cual el huevo fertilizado se implanta fuera del útero.

Acidez estomacal. Las hormonas del embarazo desaceleran el proceso digestivo para darle al cuerpo más tiempo para absorber los nutrientes. Su aparato digestivo se relaja y los alimentos permanecen más tiempo en su estómago, lo cual puede causar acidez estomacal.

Estreñimiento. Una digestión más lenta también puede causar estreñimiento, gases e hinchazón abdominal. Usted debería tomar una vitamina prenatal que contenga hierro. El hierro en la vitamina también puede conducir al estreñimiento. Como ayuda para el estreñimiento su médico puede sugerirle tomar suplementos de fibra o algo para ablandar la materia fecal. Si usted tiene problemas graves dígale a su médico. El médico puede querer que usted tome una vitamina prenatal distinta.

Venas visibles. Las venas de tinte azulado que se le ven en la panza, senos (mamas) y piernas pueden notársele más a medida que su cuerpo produce más sangre, y que su corazón la bombea más rápidamente para suplir las necesidades del embarazo. A usted le pueden salir arañas vasculares—pequeños vasos sanguíneos que se desprenden de un área central, como las patas de una araña—en la cara, cuello o brazos.

Cambios en la piel. Otras personas pueden notar ese "resplandor del embarazo" que es la apariencia rosa y brillante que su piel adquiere por el aumento de la circulación sanguínea. Las hormonas del embarazo hacen que su piel tenga un poco más de aceite lo cual le podría causar un empeoramiento temporal del acné.

Cambios en los senos (mamas). Muchas mujeres notan cambios en sus senos al comienzo del embarazo. Las hormonas en su cuerpo están cambiando para prepararla para la lactancia. A medida que estos cambios ocurren, sus senos pueden ponerse sensibles al tacto e hincharse. Usted también podría notar la formación de pequeños bultitos en el área alrededor de su pezones. Sus senos van a continuar creciendo y cambiando durante el embarazo, e incluso puede sentirlos más grandes y llenos más tarde en el embarazo.

Cambios vaginales. El tejido que reviste su vagina se hará más grueso y menos sensible. Usted puede notar un flujo poco espeso y blancuzco que es normal durante el embarazo. El sangrado vaginal leve ("manchado") también es común y normal. Sin embargo, usted debe llamar a su médico si tiene cualquier sangrado vaginal. Si el sangrado es fuerte o doloroso diríjase a una sala de urgencias.

 

Cambios en su cuerpo durante el embarazo: segundo trimestre

 

 

¿Cómo me voy a sentir en el segundo trimestre en comparación con el primero?

La mayoría de las mujeres que no se sintieron tan bien durante el primer trimestre de embarazo usualmente comienzan a sentirse mucho mejor en el segundo. Las náuseas y el vómito de las náuseas matutinas deben ir disminuyendo poco a poco, los cambios de humor deben disminuir y usted probablemente va a tener más energía. Éste será un buen momento para realizar muchas labores necesarias para alistarse para la llegada de su bebé.

Usted aumentará de peso más rápidamente durante este trimestre, añadiendo tanto como cuatro libras (1,81 kg) al mes por el resto de su embarazo. Esto significa que usted puede tener que comenzar a usar ropa de embarazo.

 

¿Cuándo voy a comenzar a sentir cuando mi bebé se mueve?

Lo más seguro es que usted comience a sentir movimientos como aleteos en la parte profunda de su panza hacia la mitad de su segundo trimestre. Su bebé se estaba moviendo antes, pero probablemente usted no se daba cuenta. Si usted ha estado embarazada antes, podría notar los movimientos antes, puesto que está familiarizada con la manera como se sienten. Marque en su calendario la primera vez que siente movimientos para que le deje saber a su médico.

 

¿Mis senos continuarán aumentando de tamaño?

Puede que usted no tenga los senos tan sensibles como durante el primer trimestre, pero estos le seguirán creciendo para prepararse para la lactancia. El agrandamiento de las glándulas secretoras de leche y de los depósitos de grasa hacen que los senos crezcan.

Usted también puede notar que la piel sobre y alrededor de sus pezones se oscurecerá y le podrían salir bultitos pequeños alrededor de los pezones. Los bultitos son glándulas que producen una substancia aceitosa para que los pezones no se resequen. Un líquido amarillo llamado calostro podría comenzar a salirle de los pezones.

 

¿Qué son estrías y cómo puedo prevenirlas?

A medida que su piel se estira para acomodar el aumento de tamaño de su cuerpo, algunas áreas de piel pueden estirarse mucho. Las fibras elásticas que están justo debajo de la piel pueden rajarse, creando vetas de piel indentada que se conocen con el nombre de estrías. Se le pueden formar estrías en la panza y en los senos.

No a todas las mujeres embarazadas les salen estrías, pero estas son muy comunes. Desafortunadamente, no existe manera de prevenir la formación de estas por completo. Fijarse en su peso y asegurarse de no subir más de peso de lo que su médico le recomienda es una buena idea. Algunos fabricantes de lociones y aceites afirman que sus productos pueden prevenir la formación de estrías, pero esto no se ha comprobado. Sin embargo, mantener la piel bien humectada puede disminuir la comezón (picazón o picor).

Las estrías deben desvanecerse u hacerse menos visibles después del embarazo.

 

¿Qué otros cambios en la piel puedo esperar?

No todas las mujeres sufren cambios en la piel pero algunos que son comunes aparecen anotados abajo.

 

  • Piel reseca y con comezón (picor o picazón) especialmente en la panza
  • Aumento de la sensibilidad a los rayos solares. Esto quiere decir que usted se podría quemar más fácilmente y que puede requerir más crema protectora solar de lo que es usual.
  • Una línea de color oscura (llamada "línea nigra") que corre en la mitad de la panza desde el ombligo hasta donde comienza el vello púbico.
  • Parches de piel oscurecida sobre la cara (en español se conoce como melasma)
  • Palmas de las manos enrojecidas y con comezón

 

Algunos de estos cambios en la piel pueden desvanecerse después del embarazo.

 

¿Volveré a tener interés por el sexo?

Si usted tuvo náuseas matutinas, cambios de humor y un nivel de energía bajo durante el primer trimestre, es posible que no haya tenido deseos de tener sexo con mucha frecuencia. Muchas mujeres vuelven a desear tener sexo durante el segundo trimestre. Usted puede tener sexo en cualquier momento durante el embarazo, a menos que su médico le diga que no debe hacerlo.

 

Otros cambios del segundo trimestre

Dolor en las piernas. Usted podría tener dolores en las piernas, especialmente mientras duerme. Estos podrían estar relacionados con la presión que el bebé que está creciendo ejerce sobre los nervios y vasos sanguíneos que se dirigen a sus piernas. Es posible que le sea de ayuda dormir de lado en vez de boca arriba.

Otra condición de las piernas llamada trombosis venosa profunda, TVP (DVP en inglés) puede ser grave. La TVP es un coágulo de sangre que se forma en una vena, causando dolor e hinchazón en una pierna. Vaya a ver a su médico enseguida si tiene estos síntomas.

Hinchazón. Sus tobillos, manos y cara pueden hinchársele durante el segundo trimestre. Esto es por la retención de líquidos y la circulación más lenta de la sangre.

Dolor en la espalda, pelvis y caderas. El trabajo que tiene que hacer su espalda para sostener la panza que está creciendo puede sobrecargar su espalda. Sus caderas y pelvis pueden comenzar a dolerle a medida que las hormonas comienzan a relajar los ligamentos (bandas de tejido fuerte, a manera de cordones) que sostienen los huesos juntos. Los huesos comenzarán a moverse para prepararse para el parto.

Dolor abdominal. Los músculos y ligamentos que sostienen el útero se estirarán y pueden dolerle a medida que su bebé crece.

Dientes flojos. Las hormonas del embarazo también afectan los ligamentos y huesos de la boca, por lo tanto, los dientes pueden aflojarse. Esto desaparecerá después del embarazo.

Sin embargo, si usted tiene periodontitis, inflamación o una infección leve de las encías y los tejidos alrededor de los dientes, busque tratamiento. La enfermedad periodontal se ha asociado con el parto antes de tiempo y con el bajo peso al nacer. El segundo trimestre es un buen momento para hacerse el trabajo dental.

Congestión nasal, sangrado de nariz y de encías. Estos pueden ocurrir por el aumento del flujo sanguíneo hacia las membranas mucosas de la nariz y de la boca.

Acidez estomacal. Esta sensación de ardor en el esófago (el tubo que hay entre la boca y el estómago) puede comenzarle o empeorarle durante el segundo trimestre. El útero que está aumentando de tamaño puede poner presión sobre el estómago y forzar a que el ácido suba dentro del esófago causando la sensación de acidez estomacal.

Infecciones del tracto urinario. Usted puede desarrollar una infección porque los cambios hormonales hacen que el flujo de orina sea más lento y porque el útero que está creciendo pone presión sobre la vejiga. Las infecciones del sistema urinario pueden originar un parto prematuro, por lo tanto, déjele a su médico saber si usted tiene una sensación de ardor al orinar, si tiene que orinar con mayor frecuencia, o si nota sangre o un olor fuerte en su orina.

Contracciones de Braxton Hicks. También conocidas como "parto falso", las contracciones de Braxton Hicks son una contracción de los músculo uterinos. Es una de las maneras en que su útero se prepara para el trabajo de parto y para el parto. Cuando usted está teniendo una contracción de Braxton Hicks, sentirá la panza muy templada y dura y usted puede o no puede tener dolor. La contracción deberá desaparecer en unos cuantos minutos y no debe regresar siguiendo ningún patrón regular.

Si las contracciones se hacen regulares y dolorosas y no desaparecen cuando usted cambia de posición o camina, llame al médico. Esto puede ser un parto prematuro.

 

 

Cambios en su cuerpo durante el embarazo: tercer trimestre

 

 

¿Qué cambios puedo esperar en el tercer trimestre?

¡El tercer trimestre es la recta final de su embarazo! A medida que su bebé crece usted se sentirá más incómoda con su cuerpo y más pesada. Las actividades diarias —como levantarse de la cama o de un asiento—requerirán más esfuerzo.

El cansancio que usted sintió al comienzo de su embarazo puede volverlo a sentir; tomar siestas es una buena idea. Usted también puede volver a sentirse más emocional a medida que se prepara para el trabajo de parto, para el parto y para la maternidad.

Pero disfrutará sentir el bebé más. El "instinto de nido" puede aparecer y usted puede sentir urgencia por limpiar la casa y hacer las preparaciones finales antes de traer al bebé a la casa. Tómelo con calma para no agotarse.

¿Se me hará difícil dormir?

A medida que usted aumenta de tamaño usted puede tener dificultad para encontrar una posición cómoda para dormir y le puede costar trabajo cambiar de posición. Dormir de medio lado será lo mejor. Dormir sobre el lado izquierdo ayuda a la circulación de la sangre.

Dormir boca arriba será incómodo puesto que el peso del bebé pondrá presión sobre las venas que están en la parte baja de la espalda, haciendo que el retorno de la sangre de la parte inferior del cuerpo hasta el corazón sea más lento. Usted debe evitar del todo dormir boca abajo (sobre su estómago). Simplemente, cuando vaya a acostarse, recuerde tratar de quedarse dormida sobre el lado izquierdo, y si se despierta, regrese a esa posición antes de tratar de volver a quedarse dormida. Ponerse una almohada entre las rodillas o detrás de la espalda puede hacer que usted se sienta más cómoda.

Otras cosas que pueden interferir con el sueño pueden incluir:

 

  • Calambres en las piernas que podrían estar relacionados con la presión que el útero ejerce sobre los nervios y vasos sanguíneos que se dirigen a sus piernas.
  • Síndrome de las piernas inquietas, en el cual usted siente la necesidad de mover sus piernas, con frecuencia por causa de una sensación desagradable en las mismas.
  • Acidez estomacal, una sensación de ardor en la parte inferior del pecho, la cual puede empeorar a medida que su útero empuja su estómago fuera de su posición usual. Pregúntele a su médico si puede tomar un antiácido para chupar si lo necesita.
  • Congestión nasal causada por el aumento del flujo sanguíneo hacia las membranas mucosas de la nariz y de la boca.
  • Los movimientos de su bebé
  • La necesidad de orinar, la cual aumentará a medida que el bebé crece y cambia de posición.
  • Sueños raros que algunas mujeres tienen en las últimas semanas de embarazo.

 

 

¿Voy a querer tener sexo?

Usted podría perder el deseo de tener sexo en parte por el tamaño y porque usted está preocupada por alistarse para el trabajo de parto, el parto y la maternidad. Pero usted todavía puede tener sexo a menos que su médico le haya dicho lo contrario.

 

¿Qué más puedo notar en el tercer trimestre?

Venas várices. Estas son venas azuladas, hinchadas y a veces dolorosas que están por debajo de la superficie de la piel. Con frecuencia se pueden ver en la parte posterior de las pantorrillas o en el interior de las piernas.

Hemorroides. Estos son venas várices en el recto. Pueden asomarse fuera del ano y causar comezón (picazón o picor), dolor y a veces sangrado. Pregúntele a su médico acerca de tomar un ablandador para la materia fecal (No un laxante) si ya no lo ha hecho.

Causas incluyen:

 

  • Presión que el útero en crecimiento ejerce sobre las venas grandes que están detrás de éste, lo cual hace que la circulación sanguínea sea más lenta.
  • Hormonas del embarazo que hacen que las paredes de las venas se relajen y posiblemente se hinchen.
  • Estreñimiento que hace que usted tenga que hacer mucha fuerza para poder evacuar excrementos de consistencia dura.
  • Aumento en la retención de líquidos

 

Hinchazón. La retención de líquidos y una circulación sanguínea más lenta son los causantes de que haya hinchazón en las piernas, tobillos, pies, manos y cara.

Si la hinchazón en sus manos y cara es demasiado pronunciada, especialmente si está acompañada de dolor de cabeza, visión borrosa, mareo y dolor en la panza, llame a su médico. Estos pueden ser signos de una afección peligrosa llamada hipertensión inducida por el embarazo que también se conoce con el nombre de eclampsia.

Hormigueo y adormecimiento. La hinchazón de su cuerpo puede presionar los nervios trayendo como resultado el hormigueo y adormecimiento de las piernas, brazos y manos. La piel de su panza puede sentirla adormecida también puesto que está tan estirada.

El hormigueo y adormecimiento en las manos usualmente ocurre por el síndrome del túnel del carpo, cuya causa es la presión ejercida sobre un nervio de la muñeca. Una manera fácil de aliviar algunos de estos síntomas es usar férulas para las muñecas de noche mientras usted duerme. Por fortuna, el problema usualmente desaparece después del embarazo.

Dolor de espalda, pelvis y caderas. Esto pudo haber comenzado en el segundo trimestre. Usted tendrá que esforzar más su espalda a medida que aumenta el tamaño de su panza. Las caderas y la pelvis pueden dolerle a medida que las hormonas del embarazo aflojan las articulaciones entre los huesos de la pelvis para prepararlos para cuando nazca el bebé. Dormir con una almohada detrás de la espalda puede ayudarle con el dolor.

Dolor abdominal. Los músculos y ligamentos (bandas de tejido fuerte a manera de cordones) que sostienen el útero continúan estirándose a medida que su bebé crece y pueden dolerle.

Dificultad para respirar. A medida que el útero aumenta de tamaño hacia arriba esto puede hacer que los pulmones tengan menos espacio para expandirse. Usted puede darse cuenta que respira fuertemente haciendo más ruido.

Le crecen más los senos. Sus pezones pueden dejar escapar calostro. Si usted va a lactar, este líquido será el primer alimento para su bebé.

Flujo vaginal. El flujo vaginal puede aumentar hacia el final del embarazo. Si usted tiene cualquier flujo o si ve sangre llame a su médico inmediatamente.

Menos movimiento fetal. A medida que su hijo continúa creciendo, el espacio para que él se mueva dentro del útero se va haciendo más pequeño, por lo tanto, usted comenzará a notar menos movimientos durante el día. Si usted no siente que el bebé se mueve 10 veces en una hora, o si está preocupada por la falta de movimiento del bebé, llame a su médico enseguida.

 

¿Cuáles son los signos (señas) de que el trabajo de parto va a comenzar pronto?

Su bebé probablemente cambiará de posición; el bebé moverá la cabeza hacia abajo dentro de su pelvis. La gente podría notar que la panza la lleva más bajita y le dirán que se le ha "bajado".

El cuello de la matriz (el extremo inferior del útero) comenzará a hacerse más delgado (los médicos lo llaman "borramiento del cuello uterino") y a abrirse (los médicos lo llaman "dilatarse"). Su médico evaluará esto en las dos últimas semanas de embarazo. El médico le puede decir que usted tiene un cierto porcentaje de borramiento del cuello uterino y que está dilatada cierto número de centímetros.

Puede tener contracciones de Braxton Hicks (llamadas "parto falso") con mayor frecuencia y más fuertes.

Puede tener dolor de espalda y cólicos constantes, diarrea y gases antes de que el trabajo de parto comience.

¿Cómo puedo saber si estoy en trabajo de parto?

Si sus contracciones parecen estar ocurriendo con un patrón regular, y si el tiempo entre contracciones comienza a acortarse más y más, probablemente usted ya está en trabajo de parto. Las contracciones verdaderas del trabajo de parto usualmente son más dolorosas que las contracciones de Braxton Hicks. Si sus contracciones son tan dolorosas que usted no puede hablar, llame a su médico.

"Romper fuente" es otro signo de que usted va a comenzar su trabajo de parto. Esto ocurre cuando se raja el saco que envuelve al bebé y contiene el líquido amniótico, dejando escapar algo de este líquido. Llame a su médico o váyase el hospital si usted cree que esto le ha ocurrido. Sin embargo, muchas mujeres no "rompen fuente" hasta que el trabajo de parto no ha comenzado.

Hable con su médico sobre los signos de que ha comenzado el trabajo de parto. El médico le dirá lo que usted puede esperar y cuándo llamar o ir al hospital.

 

fuente : famiydoctor.org 

 

 



Comparte esta información
Digg! Reddit! Del.icio.us! Google! Live! Facebook! MySpace! Yahoo! Meneame Twitter! Joomla Free PHP

Chat en línea

Follow us on Twitter

Sobre nosotros

Tu-farmacia.com es un portal con amplios contenidos informativos y
comerciales sobre los aspectos más relevantes de la salud. Además,
dispondrá de un amplio surtido de productos con la mejor relación
calidad-precio y siempre de la mano de los mejores profesionales.

 

Enlaces de interés